Секс — это один из величайших вкусов, которые мы можем дать нашему телу. это полезен для здоровья во многих отношениях, помогает нам чувствовать себя лучше и избавляет от стресса, Это укрепляет эмоциональные связи с другим человеком, улучшая отношения, и, без сомнения, это весело. Поэтому мы помним, что чем больше секса, тем лучше.
Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что идеальное количество — три или четыре раза в неделю. И хотя это имеет смысл из-за того, насколько хорошо это заставляет нас чувствовать, на самом деле реализовать это на практике может быть сложно. Реальность такова, что в повседневной жизни мы либо не чувствуем этого, либо у нас нет шансов, либо мы слишком заняты, чтобы заниматься сексом столько, сколько мы говорим, что хотим. Кроме того, установка этой еженедельной цели может вызвать давление и разочарование, если мы не сможем ее достичь, что снизит ее потенциальные преимущества.
Как часто мы занимаемся сексом?
Люди хвастаются, что им очень нравится секс, и чем больше они им занимаются, тем лучше.. Другие люди жалуются, даже с юмором, на то, как мало они этим занимаются. Но сколько мы на самом деле делаем?
Опрос, проведенный в 2017 году в Испании среди людей старше 18 лет, показал, что 1,8% практикуют это ежедневно, 16,9% три или четыре раза в неделю и 23,5% один раз в неделю. С другой стороны, почти 10% сообщили, что занимались сексом реже одного раза в месяц, а 10,6% не имели половых сношений в последний год перед опросом.
Однако похоже, что частота, с которой мы хотим заниматься сексом, уменьшается с возрастом, и качество важнее качества.
Что говорят исследования?
Престижное исследование исследователей Эми Мьюз, Ульриха Шиммака и Эмили А. Импетт из Йоркского университета утверждает, что частота половых контактов способствует лучшему самочувствию, но чем больше, тем лучше. Результаты показали, что зависимость между частотой и благополучием является криволинейной. Другими словами, он будет иметь форму перевернутой буквы U, поэтому низкая частота, а также очень высокая частота будут связаны с более низким уровнем благополучия. Поэтому самые высокие показатели наблюдаются на средних частотах.
Аналогичным образом, в исследовании сравнивали уровень счастья и частоту сексуальных контактов одиноких людей и тех, кто находится в романтических отношениях. Затем было замечено, что у одиноких женщин частота, с которой они занимались сексом, не была связана с их уровнем счастья. С другой стороны, у людей с партнером — да, но в определенной степени.
Общий вывод исследования заключался в том, что счастливее были те, у кого было больше сексуальных отношений, но не больше, чем у тех, у кого это было раз в неделю. Похоже, это магическое число, поскольку этот результат был воспроизведен с другими образцами. Больше одного раза это не прибавляло большего удовлетворения.
Качество против качества
Принимая во внимание вышеизложенное, Почему не больше значит лучше? Любопытное исследование, проведенное Университетом Карнеги-Меллона в Пенсильвании, могло дать ответ. В нем 64 парам в возрасте от 35 до 65 лет было сказано, сколько секса они должны иметь в неделю. Одна половина должна была удвоить частоту, а другая половина сохранила тот же ритм, что и они.
После трех месяцев эксперимента группа, в которой было больше всего секса, не показывала наибольшего счастья, наоборот. Ученые приписали это открытие более высокая частота могла привести к снижению желания и удовольствия. То есть, делая это больше, особенно в качестве «обязательства», вы теряете грацию, непосредственность и, следовательно, веселье.
В конечном итоге кажется, что распространенное мнение, что «чем больше, тем лучше», не совсем верно. Лучше посвятить тело и душу менее частым встречам, чем желание проводить большую часть времени в постели. Кроме того, есть много других способов заняться сексом, кроме того, чтобы не валяться между простынями, например, ласки, поцелуи или другие практики, не включающие проникновение.
Самое важное и то, что действительно делает нас счастливее, — это действительно получать удовольствие от того, что мы делаем, и, когда мы говорим о сексе, сосредотачиваемся только на удовлетворении и удовлетворении самих себя. И, конечно же, делать это столько раз, сколько нам нужно, желать и делать счастливыми!!