Даже ваш злейший враг не может причинить вам столько вреда, как ваши собственные мысли.
(Будда)
Невозможно узнать точное количество мыслей, но говорят, что у нас до 70 000 в день и журнал New Scientist со средним рейтингом 10 выросли до 80 000 000 000 000 за всю жизнь. Цифра, которая превышает количество атомов во Вселенной, если мы основываемся на количестве нейронов и всех связях между ними.
Между таким количеством номеров, мы учимся отбирать те, которые больше соответствуют тому видению мира, которое мы формируем на протяжении всей жизни. Те, которые вызывают определенные эмоции и побуждают нас действовать определенным образом.
Наши мысли порождают эмоции
Если мы думаем, что получим хороший результат, мы почувствуем положительные эмоции, которые побудят нас действовать для его достижения.
Если мы представим катастрофический финал, Возможно, мы чувствуем себя грустными и неспособными, и это демотивирует нас к бездействию, или мы воспользуемся менее адекватными альтернативами, чтобы противостоять им.
Наш разум способен воображать, мечтать, создавать, изобретать, общаться, открывать и изменять реальности. Хотя именно эта способность играет и с нами злую шутку.
Давай закончим .
1. Зная что наш разум способен воображать, создавать и мечтать о лучшем, но также и о худшем.
два. Дано что эмоции фундаментальны, но не всегда очень хороши, чтобы подтвердить то, что мы думаем.
3. Отличая Что касается эго-синтонного и эго-дистонического, мы знаем, что размышления об этом НЕ синонимичны тому, что произойдет, или тому, что быть плохим человеком из-за негативных мыслей, но тогда мы можем пройти фильтр нашего представления о себе, морали, рефлексии и ценности.
