Ценности и эмоции — основа нашего повседневного поведения.. Разъяснение, понимание и руководство ими, позволяя им руководствоваться разумом и даже смелостью, будут управлять нашим благополучием и даже нашим счастьем. Более того, мы не ошибемся, если укажем, что мы живем в то время, когда более важно, чем когда-либо, заботиться об этих основных столпах.
Говоря о психологическом здоровье, нужно также обратиться к этому набору конструкций, которые уникальны для каждого человека и определяют его поведение. Да, такие интересные подходы, как терапия принятия и приверженности, напоминают нам, что важно помнить о наших ценностях на горизонте потому что они дают нам смысл, последовательность и путь для принятия наших решений.
Давайте подумаем об этом на мгновение. Сколько раз мы полностью отклонялись от наших ценностей, чтобы в конечном итоге делать то, что не соответствовало нам? Это то, что часто проявляется в несчастливых отношениях, а также на многих наших работах. Несоответствие нашей истинной сущности приносит страдания и более одного психологического расстройства. Мы вникаем в это.
Ценности и эмоции: два ключевых аспекта благополучия и личного развития
Нет недостатка в людях, указывающих на то, что мы живем в обществе, которое переживает подлинный кризис ценностей. Например, такие измерения, как истина, добро и справедливость, похоже, перестали быть (по мнению некоторых) на вершине нашей шкалы. Почему-то сегодня все больше преобладают экономические, потребительские и утилитарные ценности.
Может быть так; это не совсем понятно. Однако с психологической точки зрения есть кое-что, что мы часто ценим. Когда неясно эти абстрактные убеждения и те жизненно важные установки, которые являются ценностями, их реальность теряет смысл и даже направление. Это более, иногда, даже имея твердые убеждения, мы пренебрегаем ими, и тогда возникают проблемы.
И еще один примечательный факт. Есть мужчины и женщины, которые защищают ценности, как кто-то держит знамя (солидарность, верность, доброта, уважение, честность), но не практикуют и не применяют их. Подлинное благополучие и истинная согласованность присущи тем, кто делает свои ценности своей добродетелью, как быть добрым в любых обстоятельствах, быть хорошим другом в любой момент и в любой ситуации.
Ценности и эмоции идут рука об руку, потому что они направляют нас во всем, что мы делаем. Когда они настроены, мы чувствуем себя хорошо. Когда мы не обращаем на них внимания, возникают страдания. Следовательно, мы должны как можно скорее прояснить то, что разъяснение наших ценностей может помочь нам расставить приоритеты в том, что для нас важно и таким образом можно избежать разочарований и несчастий.
Живите в гармонии с тем, что для нас дорого
Исследования, проводимые, например, в Ульмском университете (Германия), подчеркивают важность этих двух измерений. Ценности и эмоции выступают в качестве мотивационных целей, придавая значение не только нашей повседневной жизни., также к каждому принятому решению и отношениям, которые мы устанавливаем.
Таким образом, настоящее исследование освещает теорию Шалома Х. Шварца о человеческих ценностях. Этот автор с научной точки зрения углубился в эти измерения, чтобы определить их как убеждения — познания — связанные с нашими привязанностями и эмоциями.
А именно, Когда, например, мы принимаем дружбу, верность или честность в качестве ценности, мы стараемся обеспечить, чтобы наше существование соответствовало этим принципам.. Таким образом, если, например, мы видим недобросовестные методы работы и даже вынуждены применять их сами, у нас есть два варианта. Принимайте их и страдайте или открывайте себя, чтобы всегда быть в гармонии со своими собственными ценностями.
Что происходит, когда мы теряем из виду наши ценности?
Милтон Рокич был польско-американским социальным психологом, посвятившим большую часть своей жизни изучению ценностей и эмоций.. В своей работе он объяснил, что очень часто усваивают ценности, унаследованные от нашей семьи. Мы делаем это какое-то время, интегрируя их в наше образование и в те отношения, которые наши родители плетут вокруг нас.
Этот факт часто приводит к тому, что человек никогда не принимает во внимание, каковы на самом деле его собственные ценности. Какой результат? Главный эффект — стать тем, кем не хотим быть. Если не разъяснять, не задумываться о том, что нас определяет, заставит нас увлечься тем, что другие направляют или предлагают нам.
Если бы мы использовали метафору шоссе, мы могли бы сказать, что ценности — это полосы, по которым мы едем туда, куда мы действительно хотим. Их отсутствие заставит нас отклоняться на каждом шагу, и пока мы не заблудимся .
Ценности и эмоции, корни наших добродетелей
Сократ сказал, что добродетелям нельзя научить, они не передаются через знания, но являются реальностями, которые нужно открыть и интегрировать в свое собственное существо.. То же самое и со значениями. Наша обязанность — спроектировать жизнь, которая наилучшим образом соответствует нашему истинному «я», нашей сущности, идентичности, страстям и потребностям.
Как-то, когда вы проясняете свои ценности и делаете их своими, вы превращаете их в добродетели. Если мы выбираем щедрость, мы обязаны защищать ее и, конечно же, практиковать ее. Если мы предполагаем свободу, справедливость, заботу о природе или общественные обязательства, необходимо ежедневно пользоваться ими.
Только когда мы позаботимся об этой бесспорной гармонии между тем, что мы чувствуем и делаем, между тем, что мы думаем и выражаем, мы достигнем благополучия и личного удовлетворения.
