Для маленьких детей естественно чувствовать тревогу, когда они разлучены с родителями.: первые дни в детском саду или школе, несколько дней, проведенных вне дома с членом семьи, первый летний лагерь и т. д. Но хотя это может быть сложно, тревога разлуки у детей — нормальный этап их развития.
Боязнь разлуки у детей: что нормально
В раннем детстве плач и истерики, а также цепляние перед разлукой являются здоровыми. Боязнь разлуки может начаться до того, как ребенку исполнится год, и он может появиться снова до четырехлетнего возраста. Но и интенсивность, и момент варьируются от одного ребенка к другому.
Немного беспокоиться о том, чтобы бросить маму или папу, — это нормально, даже когда ребенок подрастет. Чтобы облегчить тревогу разлуки с детьми, необходимо быть терпеливым и постоянным., мягко и твердо устанавливайте границы и, прежде всего, даже если это стоит того, чтобы не мучиться и не беспокоиться, так как это худшее, что можно сделать.
Как вы представляете, о чем думает двухлетний ребенок в первый день детского сада, когда видит своих родителей в слезах и отчаянно страдающих, пока учитель затаскивает его в класс? Естественный прием поможет ребенку быстрее выйти из ситуации..
тем не менее, некоторые дети испытывают тревогу разлуки, которая не проходит, ни усилиями родителей. Они испытывают продолжение или повторное появление очень сильной тревоги в течение их начальной школы или после нее, и это может даже мешать школьным занятиям и дружбе, что приводит к расстройству.
Снять обычную тревогу разлуки у детей
С детьми с нормальной тревожностью разлуки можно выполнить ряд действий, чтобы облегчить разделение.
- Оставить ребенка с кем-то, кто позаботится о нем на короткие периоды времени сначала, чтобы вы могли видеть, что мама или папа всегда возвращаются.
- Сначала не расставаться с детьми, когда они устали или голодны, так как они более восприимчивы.
- Разработайте ритуал прощания. Ритуалы обнадеживают. В этом случае это будет очень полезно при изменении времени разлуки.
- Отдельно от ребенка без драмы и с радостью.
Детский и подростковый психиатр Ариэль голд, гарантирует, что психотерапия Это также может быть указано в этих случаях. Голд уверяет, что лучшая терапия будет когнитивно-поведенческий. Таким образом, ребенку помогают выявить катастрофические мысли, которые порождает разлука, и даются стратегии для их изменения. В зависимости от возраста и интеллектуальных возможностей пациента будут использоваться те или иные методы.
Симптомы тревожного расстройства разлуки у детей
Тревожное расстройство разлуки у детей — это не нормальная стадия развития, а серьезная эмоциональная проблема, характеризующаяся сильным стрессом вдали от родителей. тем не мение, обычная тревога разлуки и тревожное расстройство разлуки разделяют симптомы, их даже можно спутать.
Основное различие между двумя проблемами — это интенсивность страхов ребенка. и если эти страхи мешают вам заниматься нормальной деятельностью. Пачеко и Вентура (2009) они указывают, что нормальное беспокойство это «тот эмоциональный отклик на окружающую среду, который соответствует уровню эволюционного развития и который способствует адаптивному отклику на окружающую среду у субъекта». С другой стороны, они описывают патологическая тревога как «состояние чрезмерного ожидания или беспокойства, которое мешает нормальной деятельности человека и чье выражение не пропорционально уровню развития личности «.
Дети с тревожным расстройством разлуки могут нервничать, просто представляя, что они находятся вдали от мамы или папы, и может притвориться больным или соматизировать симптомы чтобы не играть с друзьями или не ходить в школу.
Пачеко и Вентура (2009) также заявляют, что тревожное расстройство, связанное с разлукой, характеризуется выраженным детский эгоцентризм, а также склонность к низкая самооценка. Что касается родителей, они отмечают, что они обычно чрезмерно опекают или неуверенны в себе.
Помогите детям с тревожным расстройством разлуки
Чтобы справиться с тревогой разлуки у детей желательно следовать этим советам:
- Поставить в известность о тревожном расстройстве разлуки
- Слышать и уважать чувства сына
- Говорить на эту тему с ребенком
- Предвидеть трудности разлуки
Следуйте этим рекомендациям, чтобы дети чувствовали себя в безопасности и защищенными.:
- Предоставьте образец постоянный изо дня в день.
- Установленных лимитов.
- Варианты предложения: если у ребенка есть другой вариант или какой-то элемент контроля над деятельностью или взаимодействием со взрослым, он может чувствовать себя более защищенным и комфортным.
Y, эти другие советы призваны способствовать здоровому разлуке и самостоятельность в детях
- Сохранять спокойствие во время разлуки.
- Поддерживайте участие ребенка в занятиях.
- Помогите ребенку, который пропустил школу, как можно скорее вернуться.
- Хвалите старания ребенка.
Детские психиатры и психологи могут диагностировать и лечить тревожное расстройство разлуки.. Эти специалисты могут лечить физические симптомы, выявлять тревожные мысли и помогать ребенку выработать стратегии преодоления и решения проблем.
