Бегство вперед — это форма бегства, которую многие люди используют, чтобы не признавать свои ошибки и не сталкиваться с ними. Этот полет пытается выбраться из проблемной, конфликтной или сложной ситуации, настаивая на той позиции, которая привела нас к ней, в надежде, что проблема будет решена с помощью большего количества таких же. Если мы не примем свои ошибки, мы не извлечем уроки из последствий, и они, вероятно, будут повторяться в более поздних случаях.
Убегая вперед, мы пытаемся разрешить конфликты с помощью взглядов, которые кажутся решающими, но на самом деле только откладываем тот момент, когда у нас нет другого выбора, кроме как изменить курс и, кстати, преодолеть страхи. Определенно, бегство не решает проблемы, а только откладывает ее.
Реакция полета была обнаружена и описана Уолтером Кэнноном, физиологом из Гарварда. Его теория утверждает, что этот ответ основан на связях в генетической системе, созданной для обеспечения гарантии ответа на любой ущерб. Часть мозга, называемая гипоталамусом, отвечает за инициирование электрических сигналов и высвобождение химических веществ в нашем теле, которые стимулируют реакцию.
Преследуйте что-то, и оно убежит, убегает от чего-то и будет преследовать вас
Когда мы убегаем от нашей жизни
Когда мы заполняем каждый из своих часов дня занятостью, встречами с людьми, подпиской на все, выставками, концертами, заходом в Facebook минимум 8 раз в день, то, что мы делаем, — это убегание от нашей жизни. С такой безумной деятельностью мы в конечном итоге добиваемся того, чтобы не думать о повседневной жизни.
Когда мы убегаем, мы живем настолько разобщенными, что перестаем думать о том, кто мы, хотим ли мы иметь семью и какие мечты нам осталось осуществить. Как будто нам нужно бежать, чтобы не думать о том, что нам следует думать. Этот порочный круг заставляет нас всегда совершать одни и те же ошибки в разных обстоятельствах и с разными людьми.
Принятие настоящего момента — единственный способ обрести истинный покой. Мы можем постоянно тосковать, увлекаться прошлым или беспокоиться о том, что принесет нам будущее., но на самом деле, когда мы находимся в настоящем моменте, мы можем знать, что доступно, и действительно пережить жизнь.
Когда мы проводим свою жизнь, спасаясь от ситуаций, с которыми нам приходится сталкиваться, наше тело в конечном итоге испытывает многочисленные физиологические изменения. Эндорфины, естественные обезболивающие в нашем организме, высвобождаются, поэтому у нас может возникнуть ложное ощущение нечувствительности к боли, возникающей при выходе из конфликтной ситуации.
«Как далеко ты ни пойдешь, от себя никогда не уйдешь»
-Нил Гейман-
Когда мы не столкнемся с ошибками прошлого, они вернутся
Негативные события прошлого, оставленные без внимания, могут затруднить нам жизнь в настоящем. Чтобы правильно разобраться с прошлыми ошибками, мы должны принять последствия прошлого опыта. Когда прошлые переживания остаются неразрешенными, они могут иметь негативные психологические и физиологические последствия. что позже это будет стоить нам еще дороже лицом к лицу.
Важно принять свои ошибки и преодолеть неудачи, перестать делать вид, что события прошлого нас не затрагивают. Мы не сможем пережить вчера, пока не примем это. Если происходит что-то, что напоминает нам о травмирующем событии или вызывает сильную эмоциональную реакцию, мы должны постараться спокойно и внутренне принять то, что мы чувствуем.
Особенно интенсивные переживания могут повлиять на нейрохимию нашего мозга. Исследования в области нейробиологии показывают, что мозг обладает определенной «пластичностью», поэтому это может быть адаптирован кпринятие того, что то, что произошло, изменить невозможно, но то, как мы это воспринимаем, можно изменить.
Бегство — не способ решить проблему. Вы можете бежать так быстро и далеко, как хотите, но правда в том, что сколько бы вы ни бежали, проблема все равно будет.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Не позволяйте магии каждого момента ускользнуть
Сколько уникальных и неповторимых моментов ускользает от нас каждый день? Сколько раз вы позволяли волшебству каждого мгновения пройти?
