9 из 9 человек любят мелкие детали, не считая их важными свиданиями например, юбилеи, дни рождения или различные торжества. Более того, 9 из 9 человек больше ценят искренность «как дела?», А не простую сердечную ежедневную процедуру, чем любой большой жест.
И дело в том, что подавляющему большинству из нас нравятся мелкие детали, потому что в них мы питаем нашу силу, наше смирение, наше величие, наши связи и нашу привязанность.
Мелкие детали укрепляют привязанность, основывая наши отношения на ежедневной заботе, внимании и привязанности.
Мелкие детали, которые имеют значение
Мелкие детали — вот что отличает нас и помогает нам чувствовать себя любимыми без фраз из фильмов или героев, спасающих нас из лап дракона.
Так как настоящий героизм оставляет свой след маленькими жестами и идите сеять добро, чтобы пожать величие. В конце концов, для нас важна наша способность ежедневно накапливать богатство.
Мы ждем день за днем, когда лотерея выиграет нас чудом, которое заставит нашу жизнь повернуться на 180 градусов, и мы не осознаем, что лотерея — это все, чем мы можем наслаждаться день за днем.
Например, поцелуй, объятие, разговор с особенным человеком, любимое блюдо, путь, который рождает мечту, захватывающий фильм, радость нашей собаки, которая принимает нас, послеобеденное одеяло, кино и попкорн, фантазии и амбиции, хорошее чтение в хорошей компании.
Мы можем наслаждаться всеми этими «мелочами» каждый день, даже не осознавая этого. Что нас волнует, так это диета, ежедневные походы в спортзал или завершение отчета, который нас просили делать на работе; Это очень хорошо, но действительно важно то, что страницы нашего календаря не проходят без собранных моментов и, в них, поводов для улыбки.
Коллекционировать эмоциональные моменты — значит наслаждаться мелкими деталями.
Если мы стремимся стать коллекционерами эмоциональных моментов, мы сможем наслаждаться мелкими деталями, которые помогут нам укрепить наши связи и чувствовать себя лучше в повседневной жизни.
Для этого мы можем вести дневник эмоций, в который записываем все детали, которыми мы наслаждались в течение дня, поскольку они отражают связь с нашими эмоциями.
Фактически, из этого мы можем создать карту любви, которая поможет нам наполнить жизни людей, которых мы любим больше всего, маленькими и красивыми деталями. Но, Что такое карта любви?
По словам психолога Джона Готтмана, карта любви — это список тех особых вещей, которые мы должны знать о людях, которых мы любим. Знание этого и ясное выражение поможет нам быть более внимательными к тем повседневным событиям, в которых мы можем проявлять к ним привязанность.
Если мы уделяем внимание и тратим время на создание карты любви к любимому человеку, это оставляет в нашем мозгу отпечаток, который будет способствовать доступности информации.
Что важно знать, чтобы составить карту из мелких деталей?
При подготовке плана действий для мелких деталей мы должны получить ответы на такие вопросы, как те, которые следуют в списке, который мы собираемся раскрыть ниже:
- Какое твое любимое блюдо?
- Какие у вас любимые фильмы, телешоу или книги?
- Какими двумя людьми вы восхищаетесь? Почему?
- Какие твои любимые животные?
- Что вы бы купили в первую очередь, если бы выиграли в лотерею?
- Что мы можем сделать, чтобы улучшить наши отношения?
- Куда бы вы хотели отправиться в путешествие?
- Какие моменты вам особенно нравятся?
- Что бы вы хотели изменить в себе и других?
- Как вы предпочитаете проводить день дома?
- Каковы ваши надежды и амбиции?
- В каких задачах вы чувствуете себя наиболее компетентными?
- Что бы вы хотели улучшить в своей жизни?
- Какую литературу ты любишь читать? Какие у вас моменты чтения?
- Какие журналы вас интересуют?
- Какое твое любимое хобби, когда ты болен и не можешь выйти из дома?
- Какой твой идеальный подарок?
- Что вас беспокоит в данный момент или чем вы чувствуете особое напряжение?
- Какие поводы гордиться собой?
С такими вопросами мы можем создать большую карту, которая поможет нам продвигать мелкие детали в нашей повседневной жизни, то, что, несомненно, необходимо, чтобы люди, которых мы любим, чувствовали себя особенными, уникальными и незаменимыми.
Изображения любезно предоставлены Puung
