Мы склонны делиться бесчисленными обещаниями стать лучше, когда дело доходит до изменения образа жизни и хорошего самочувствия. Хорошо иметь дисциплину, поскольку настойчивость позволяет нам достичь определенного благополучия и позволяет избежать стресса постоянных изменений. Это может помочь вам сохранять верность, когда дело доходит до изменений или целей, которые я предлагаю, чтобы вы чувствовали себя хорошо.
Это правда, что, поскольку мы несовершенные люди, то, что мы слушаем «не делай этого», предполагает нас и оказывает большее влияние на нашу личность. При самообразовании кажется, что в социальном плане эффективнее использовать негативные формы и те, которые навязывают определенный авторитет.
Таким образом, полностью положительно взглянув на вопрос о достижении лучшего качества жизни, я поделюсь с вами 8 вещей, которые нам всем нужно перестать делать, если мы хотим быть счастливыми. Избавившись от них, будет легче начать чувствовать себя хорошо.
«Жизнь коротка, и, к сожалению, мы проводим много времени, размышляя, как ей наслаждаться».
-Бен Джонсон-
Перестаньте тратить на материальные вещи больше, чем на собственный опыт
Комплимент — это всегда хорошо, и чувствовать, что деталь, о которой мы заботимся о себе, входит в нашу среду. Комплимент в подходящий момент может стать отличным поводом для хорошего настроения. на протяжении всего пути. Но это правда, что для того, чтобы позаботиться о себе, нам не обязательно тратить материальные и экономические блага.
Наслаждение теми моментами, которые вы запомните на всю оставшуюся жизнь, этими эмоциями и чувствами, полными интенсивности, которые заставляют вас наслаждаться своим существованием, — это то, во что вам действительно нужно инвестировать, чтобы чувствовать себя хорошо. И во времени, которое стоит золота, и в экономических ресурсах. Потому что вдобавок если вы действительно хотите жить с ними, вы найдете способ сохранить их и расставить приоритеты.
Не придумывайте истории о своей жизни, чтобы стать интереснее
Поверхностные люди — это те, кто просто концентрируется на придании материального вида и возможного придуманного фасада, избегая раскрытия своего истинного «я». Скажем, они сосредоточены на том, чтобы надеть маску из-за большой личной незащищенности и страха жесткой критики. Нет ничего плохого в том, чтобы казаться простым и настоящим человеком с его классическими достоинствами и недостатками.
Сосредоточьтесь на том, чтобы говорить правду о себе и других. Будьте искренними и не предавайте себя, чтобы чувствовать себя хорошо. В противном случае вы потеряете представление о том, что реально, а что нет вокруг вас.
Не бойтесь говорить «да» большему количеству вещей.
Это правда, что дома нам комфортно и безопасно. Но когда наш распорядок основан на том, чтобы оставаться неподвижными в наших четырех обычных стенах, мы скучаем по огромному внешнему миру. Мне очень нравится предлагать своим клиентам интегрировать слово «дерзай» в свою жизнь.
Раскрытие нашего истинного потенциала происходит, когда мы осмеливаемся выйти из зоны комфорта, точно так же, как великие уроки. Не бойтесь испытывать энтузиазм, возбуждение или просто начинать новые занятия, встречи или посещения, которые, поверьте мне, изменят вашу жизнь очень положительно.
Не тратьте время на ложную дружбу
Окружать себя теми людьми, которые делают жизнь невозможной для нас или тех, кого мы замечаем, что «что-то не так», не имеет смысла. Мы тратим время, которое не восстанавливаемся, и, самое главное, энергию, которая нам нужна, чтобы наслаждаться и жить полноценной жизнью. Научитесь выбирать те дружеские отношения, которые дадут вам что-то волшебное.
Перестань сожалеть о том, что у тебя нет времени
На самом деле все мы наслаждаемся одним и тем же материальным временем, если хотим. Ведь смерть, как говорится, — это то, от чего никому из нас не уйти. И вспоминание этого не должно предполагать травму или что-то подобное. Просто, жизнь о расстановке приоритетов. Приобретение привычек утомляет нас.
Но многие исследования и личный опыт показывают, что как только вы сделаете то, что предложили себе только один раз, вы уже преодолели 80% пути . Почему бы тогда не попробовать почувствовать себя хорошо?
Перестань быть таким критичным
Не основывайте свое первое впечатление на физической привлекательности людей вокруг вас или только что познакомившихся. Вы согласитесь со мной, что люди — это гораздо больше, чем просто фотография на Facebook. Помни это наши мысли и критика составляют то, кем мы являемся. И я сомневаюсь, что ты пустой человек, который сосредотачивается только на том, что видят глаза, но сердце еще не могло прикоснуться.
Не основывайте все свои действия на том, что думает ваше окружение
Осмелитесь снова сделать первый шаг, не думая постоянно, «что они скажут». одобряют ли ваши близкие определенные действия. Не сомневайтесь в себе и просто задайте себе вопрос: а почему бы и нет? Что я могу потерять?
Не забывайте уважать свои ценности и убеждения, даже если другие сомневаются в вас за это. Знаешь что Если у вас есть способность вообразить все свои цели и мечты, которые можно осуществить, это потому, что у вас достаточно возможностей, чтобы их осуществить.
Не бойтесь осуществить свою мечту, какой бы необычной она ни казалась
Если вы мечтаете написать книгу, сняться в кино, создать транснациональную корпорацию или просто отправиться в кругосветное путешествие, чего бояться? Каким бы необычным это ни казалось. Помните предыдущий пункт.
Время от времени полезно смотреть на свое окружение и помнить, что много кто вы есть благодаря отваге людей, которые в то время осмелились осуществить свои мечты: президенты, писатели, космонавты, ученые, художники. Короче говоря, люди, которые верили и верили в себя и осмелились сделать первый шаг.
-Пауло Коэльо-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Чтобы быть счастливым, вы должны научиться игнорировать многих людей
Иногда уйти от проблемных людей — это вопрос не только комфорта, но и эмоционального здоровья. Научитесь игнорировать то, что не делает вас счастливым.
