Иногда, когда мы идем на терапию, психолог спрашивает нас проблемы, которые заставляют нас копаться в себе. То же самое происходит с нами, когда мы с друзьями, и разговор становится несколько «более глубоким» или даже когда мы читаем книгу. Любой момент может побудить нас задуматься, предрасположены ли мы к нему.
Есть вопросы, которые сбивают нас с толку, потому что они содержат ключи и важные вопросы, которые мы еще не исследовали. Мы столько раз не знаем, что ответить. Здесь мы предлагаем 7 из тех вопросов, которые помогут вам лучше узнать себя. Откройте их!
Что вам больше всего нравится в себе? И тот, кто меньше всего?
Эти вопросы помогают узнать, как мы воспринимаем самих себя, то есть каков уровень нашей самооценки.
Если вы зададите себе эти вопросы, вы поймете, как вы себя цените. Если вы не знаете, как реагировать, или не определили какой-либо аспект, возможно, вам придется найти стратегию или методику повышения самооценки. На самом деле, если вы это сделаете, вы почувствуете себя лучше, получите больше энергии и обретете эмоциональную стабильность.
Какие четыре прилагательных описывают вас лучше всего?
Это один вопросов, чтобы лучше узнать вас, которые можно идеально задать на собеседовании. И это нетривиально. В зависимости от порядка ваших ответов они узнают, каким вы себя видите. Обычно принято отвечать «Ответственный и серьезный» или «Работник, требовательный и целеустремленный».
Рекомендуем искать оригинальность, выделять то, что подчеркивает ваши достоинства., что вы очень цените и что это ваша отличительная черта. Например, если вы осторожны, подчеркните, что вы осторожны. Если вам нравится размышлять и искать решения, выбирайте аналитический или решительный. Если вам нравится помогать другим, выбирайте сотрудничество, сочувствие или убедительность.
Чтобы правильно ответить, вам нужно будет связаться с самим собой. Если очень хочется познать себя, не стоит говорить первое, что приходит в голову. Остановитесь, подумайте и определите прилагательные, которые лучше всего вас описывают.
Что тебе нужно для счастья?
Это, пожалуй, один из лучших вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы лучше узнать себя. Если ваш ответ «Ничего, потому что я уже счастлив», поздравляем!! Это потому, что вы сделали счастье своим душевным состоянием. Очевидно, что 24 часа в сутки вы не можете тратить радость зря, но вы можете обратить внимание на свою внутреннюю ценность.
Ты благодарен, вы знаете, как сосредоточиться на своих приоритетах и придать значение тому, что действительно для вас. Вы не боретесь со своим настоящим и не живете прошлым, но вы умеете наслаждаться каждым моментом.
Если же, с другой стороны, вы составите огромный список вещей, которые вам нужны, чтобы выздороветь, мы предлагаем вам поразмышлять. Неужели так важно иметь титул побольше, дом побольше, более мощный телефон или модную машину? Денежная ценность и роли, которые вы играете, не так важны, как ваша сущность. Истинное счастье внутри, а не снаружи, не забывай.
Если бы вы могли вернуться, вы бы что-нибудь изменили?
Конечно, все мы сожалеем о некоторых своих действиях или о том, как произошли какие-то события. Это неизбежно. Некоторым людям легче забыть, чем другим, и они знают, как избавиться от страданий. Другие нет. Мы предлагаем вам погрузиться в те события, которые могли причинить вам боль, и поговорить о них. Устранение боли помогает преодолеть ее.
Если вас парализовало то, что вы ничего не делали в прошлом, никогда не поздно. О трусах ничего не написано. Да, в самом деле, не рекомендуется предаваться воспоминаниям или сожалениям. Самое здоровое — это принять их, принять их и отпустить. Теперь, если вы думаете, что это не в ваших руках, вы тоже можете помочь себе у психолога.
Что тебя больше всего раздражает?
Вы терпимы? Вы обычно больше расстраиваетесь на себя, чем на других? Как вы поступаете, когда злитесь? Все эти вопросы, чтобы лучше узнать вас, очень полезны для того, чтобы улучшить свои межличностные отношения.
Если вы знаете, как вы можете реагировать в соответствии с тем, что происходит, вы можете передать это окружающим и улучшить свое сосуществование. С другой стороны, если вы обнаружите, что ваш стиль гнева слишком агрессивен, вы можете попытаться выразить это устно. Не нужно причинять боль другому, просто покажи свои причины и заставь себя понять.
Вопрос в том, что он определяет, какие стимулы или ситуации вы обычно беспокоит в нужный момент, реализовать некоторую стратегию.
Что бы ваши друзья сказали о вас, если бы мы задали им эти вопросы?
Этот вопрос тесно связан с идеей заявить о себе. Вы зарезервированы? Знает ли ваш ближайший окружение, о чем вы мечтаете, что вам нравится, а что не нравится, каковы ваши амбиции? Короче, знают ли они вас? Вы все еще удивляетесь их ответам.
Если вы слишком напряжены и не можете показать себя другим, попробуйте подумать о следующем. Если ваши отношения с ними перерастут в настоящую дружбу, они будут искренне заботиться о вас, они захотят понять вас, а не осуждать вас, они будут знать, как вас слушать. Ваши проблемы будут их проблемами, они вам помогут. Попробуйте открыться им немного больше, и вы заметите их поддержку.
Вы приближаетесь к своей цели?
Это один из вопросов, которые помогут вам лучше узнать вас. Сделай последнюю мысль, Делаете ли вы небольшие шаги, чтобы приблизиться к своей цели, или вы просто увлекаетесь изо дня в день?
К сожалению, выиграть в лотерею не в ваших руках, а в том, чтобы решить ваш путь и то, какими вы хотите быть. Вы единственный хозяин своей жизни. Ваши решения знаменуют ваше будущее. Не позволяйте никому решать за вас и не позволяйте рутине отмечать свой путь. Не бойтесь больших вопросов, потому что их ответы — это те, которые прослеживают основные дороги и тропы, согласованные и созвучные вашей сути.
Задайте себе эти вопросы, чтобы лучше узнать себя! Возможно, ответив на все эти вопросы, вы поймете, что у вас больше власти над тем, что с вами происходит, чем вы думали. Или совсем наоборот. Возможно, именно в этот момент вы понимаете, что во многих результатах, которые вы получаете, шанс или случай также играют важную роль. В любом случае помните: рост предполагает изменение и развитие. Осмелиться!
