Поведенческие проблемы у детей и подростков часто становятся источником стресса для родителей, педагогов и учителей.. Хотя мы не испытывали их на собственном опыте, мы понимаем, что непростое поведение и поведение детей и молодых людей может стать настоящей головной болью. Хорошая новость в том, что можно предотвратить проблемы с поведением.
Предупреждение проблем с поведением требует времени и усилий. Тем не менее, эта преданность делу может быть стоящим вложением, которое может не только сэкономить много времени в долгосрочной перспективе, но и привести к гораздо более счастливой и психически здоровой семейной жизни.
«Научи детей, и не надо будет мужчин наказывать».
-Пифагор-
Ключи к предотвращению проблем с поведением
Дети и молодые люди могут иметь проблемы с поведением по разным причинам. Попытаться понять что ищет этот ребенок или что мотивирует его поведение важный шаг для предотвращения проблем с поведением.
Также важно проанализировать, при каких обстоятельствах возникают проблемы с поведением, чтобы изучить, в какой степени можно действовать на основе того, что их подкрепляет. В любом случае, хотя потребности каждого ребенка разные, есть некоторые меры, которые в целом могут помочь предотвратить проблемы с поведением.
Развивайте здоровые отношения
Наличие здоровых отношений с ребенком или подростком повышает вероятность того, что он или она более мотивированы вести себя хорошо. Дети и молодежь с большей вероятностью будут следовать правилам и вести себя хорошо, если они чувствуют себя любимыми и уважаемыми.
Эти здоровые отношения обязательно включают в себя то, что взрослый уделяет ребенку много положительного внимания, несколько раз в день. Это включает в себя разговоры с ним о самых разных вещах (не только о серьезных вещах), выслушивание его, когда ему нужно поговорить о вещах, выполнение забавных вещей и приглашение принять участие в происходящем. Чем крепче отношения с ребенком, тем больше он будет мотивирован слушать и соблюдать правила.
Правила и последствия
Лучше всего то, что правил немного, они понятны и обоснованы.. Речь идет не только о хорошем поведении, но и о создании системы ценностей, которая дает детям рекомендации, которые служат ориентиром и вселяют в них уверенность. С другой стороны, дети должны четко понимать, чего от них ждут в соответствии с этими правилами.
Более того, последствия будут установлены и объяснены заранее. В связи с этим важно иметь и ясно дать понять, что последствия — это не месть или что-то, за что «платят» в обмен на плохое поведение. У них будут другие цели, такие как стимулирование отражения или восстановление нанесенного ущерба.
Учите правильному поведению
Иногда то, что мы считаем плохим поведением, происходит потому, что дети не знают, что делать в определенных обстоятельствах. Вот почему важно анализировать происходящее. Ребенок нервничает? Не знаете, как реагировать на стрессовую ситуацию? Ситуация подавляющая?
Как только проблема будет обнаружена, важно научить ребенка понимать свои эмоции и управлять ими. Также важно научить его альтернативным способам поведения, социально приемлемым способам самовыражения. С другой стороны, давайте помнить, что когда дети понимают свои чувства, они с большей вероятностью будут вести себя хорошо.
Укажите структуру и график
Многие дети, которые демонстрируют плохое поведение, улучшаются, когда у них есть четкий и упорядоченный распорядок, адаптированный к их потребностям и возможностям.. В нем будет время для учебы, время отдыха, время для занятий спортом, достаточно времени для еды и свободного времени, а также графики сна, которые позволят вам достаточно отдохнуть.
Когда дети интегрируют четкий распорядок дня в свою повседневную жизнь, у них появляется пространства, чтобы проявить инициативу и наслаждайтесь компанией взрослых, которые им доверяют, им легче вести себя хорошо.
Будьте позитивными и признавайте хорошие вещи
Когда ребенок ведет себя трудно, то, что он делает хорошо, можно не заметить.. Однако мы должны обращать на это внимание, усиливая то, что нам нравится. Это будет способ его обучить, а также дать ему рекомендации и укрепить его самооценку.
Когда что-то сделано хорошо, это нужно признать и вознаградить.. Дело не в материальном вознаграждении. Улыбка, объятие, поцелуй и / или словесное признание положительно укрепят это поведение и дадут ребенку подсказки относительно того, что сделано хорошо.
Игнорировать негативное поведение
Этот метод подходит не для всех случаев плохого поведения, но подходит для многих; особенно для тех, кто основан на привлечении внимания. Он заключается в игнорировании поведения, от которого вы хотите избавиться.
Когда реагирует на негативное поведение, много раз то, что достигается, — это усилить его, так как ребенок хочет привлечь внимание. Игнорируя это, ребенок устает.
Проблема в том, что пока он работает, поведение может ухудшиться. Так важно оставаться твердым. В любом случае, ее следует применять осторожно, и эта стратегия дополняется последующими мерами (например, обучение альтернативному поведению).
Ограничьте использование мобильных телефонов и видеоигр
Злоупотребление мобильными технологиями и видеоиграми может привести к агрессивному поведению молодежи, изолировать их от окружающей среды и поощрять нежелательное поведение, а также общее вызывающее привыкание поведение.
Это очень деликатная тема, которую нельзя оставлять на волю случая и к которой родители и преподаватели должны отнестись очень серьезно. Обучение детей и молодежи ответственному использованию этих технологий должно быть частью образования, чтобы предотвратить не только поведенческие проблемы, но и многие другие.
Важность управления стрессом
Многие проблемы с поведением детей возникают из-за стрессовых ситуаций.. Усталость, чрезмерная стимуляция, избыток задач и обязанностей, недостаток упражнений и / или недостаток игрового времени — вот некоторые из причин, по которым дети испытывают стресс.
Стресс, наблюдаемый в окружающей среде, особенно у родителей и учителей, также заставляет детей чувствовать себя более напряженными. Фактически, многих поведенческих проблем можно было бы избежать, если бы дети росли в спокойной обстановке, в окружении взрослых, которые знали, как контролировать свои порывы и эмоции.
