Мы бы избавили себя от множества проблем, если бы развили у детей какие-то способности. Один из них, несомненно, фундаментальный, — это устойчивость. Повышение устойчивости это возможно с детства. Необязательно, чтобы у малыша прошло больше лет, чтобы он приобрел это ценное отношение.
Помни это Устойчивость — это способность, которая позволяет людям оставаться на плаву перед лицом невзгод., преодолеть и укрепить от них. Детские проблемы, конечно, имеют иное измерение, чем взрослые. Но это не означает, что невозможно добиться устойчивости.
«Мужчины становятся сильнее, когда понимают, что рука помощи, в которой они нуждаются, находится на конце их собственной руки».
-Сидни Дж. Филлипс-
Здесь мы представляем серию стратегий, которые помогут вам повысить устойчивость детей. Это простые и даже очевидные действия, которые, тем не менее, часто приводят к забвению. Не позволяйте этому случиться, конечно ребенок Он всю жизнь будет благодарить вас за то, что помогли ему стать более выносливым.
Научитесь заводить друзей
Чтобы повысить устойчивость, вам нужно научить его заводить друзей.. Изоляция — фактор, способствующий незащищенности и страху. Изолированный ребенок — это ребенок, на которого нужно обратить внимание. Помните, что не все дети обладают хорошими способностями к общению, поэтому хорошо, что мы помогаем им в решении этой задачи.
Как научить его дружить? Осторожно, отсутствие друзей может быть очень деликатной темой для ребенка. Поэтому никогда не стоит указывать на вас как на виновника такой ситуации. Если мы это сделаем, вполне вероятно, что он примет одну из двух позиций: замкнуться в себе, чтобы защитить себя, или предпринять отчаянные, а иногда даже опасные попытки заставить кого-то принять его.
С другой стороны, ребенок, у которого нет друзей, обычно неуверенный в себе ребенок. Поэтому мы, взрослые, должны укреплять эту безопасность, рассказывая ему обо всем, что он делает хорошо в социальном контексте. Мы также можем исправить его, но всегда фокусируясь на конкретном поведении и только перед людьми, которым ребенок доверяет.
Что он учится помогать другим воспитывать
Солидарность и сотрудничество необходимы для эмоционального развития. Если ребенок научится помогать другим, он будет чувствовать себя более полезным и ценным. Это также укрепит вашу способность проявлять сочувствие. Это в будущем станет одним из столпов его психологической силы.
Считайте, что лучший способ помочь другим — это ваш пример.. Сначала помогал ему и, кстати, продвигал такое отношение в семье. Игра также является идеальным способом убедиться в преимуществах командной работы.
Установите и поддерживайте распорядок дня
Детям, особенно маленьким, очень важно установить распорядок дня. Это дает им чувство безопасности и стабильности.. Это уменьшает их страхи и тревоги, потому что они знают, что будет дальше. Кроме того, распорядок позволяет ребенку оценить, «правильно» он живет или нет.
В принципе, должно быть время ложиться спать и вставать. Также должно быть четко определено время приема пищи. То же самое должно происходить со школой, домашними заданиями и даже перерывами. Эти графики следует изменять только в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств..
Научитесь заботиться о себе
Если мы хотим повысить устойчивость, ребенок должен научиться быть ответственным с мотивацией на горизонте: его собственное благополучие. Это не значит, что нужно заботиться о себе. Скорее, вам следует думать о своем физическом и эмоциональном благополучии, когда вы одиноки и не пользуетесь поддержкой родителей или взрослых в семье.
Когда вы даете ему еду, важно объяснять, почему она полезна для него. И важность, которую это имеет. Также хорошо, что вы прививаете важность спорта, смеха, гигиены и хорошей личной презентации. Он научится заботиться о себе с практикой, если вообще.
Научиться отдыхать
Отдых так же важен, как и работа. Чтобы правильное выполнение деятельности полезно для отдыха вашего тела и ясности ума. Например, бесполезно много учиться, если мы не позволяем нашему разуму усваивать и обрабатывать все те знания, с которыми мы работаем.
Как мы уже говорили в предыдущих пунктах, хорошо, что вы показываете пример и уважаете время отдыха. С другой стороны, отдых не обязательно означает бездействие, просто во многих случаях мы можем добиться его преимуществ, выполняя действия, не требующие высокого уровня внимания.
Научитесь ставить цели
Это важный предмет. Ребенку полезно научиться ставить разумные цели, исходя из своих способностей и ресурсов.. Тот факт, что вы научитесь ставить цели, которые потребуют усилий, но которые вы можете достичь в то же время, станет огромным стимулом для вашей самооценки. Будь то в детстве или на протяжении всей жизни.
Для С другой стороны, на данном этапе ребенку нужны не только цели достижения, но и цели достижения.. Это означает, что, например, вместо того, чтобы просить вас достичь определенной отметки в школе, ваша цель должна заключаться в том, чтобы вы приобрели некоторые хорошие навыки обучения и применяли их на практике на какое-то время каждый день. Отметьте то, что он сделал. Заставьте его увидеть, что это само по себе большое достижение.
Пусть он научится видеть в трудностях вызов
Есть много маленьких повседневных событий, которые ребенок видит как большие трудности.. Помните, что они хрупкие и незрелые существа. Для них невозможность достать банку на полке может стать источником большого разочарования.
Здесь хорошо, что вы входите и превращаете эту «большую проблему» в нечто расслабленное, что можно решить. Покажи ему своим отношением, что боль больше. Когда он подрастет, оживленно оцените вместе с ним, как можно разрешить ситуацию..
Если вы примените эти простые советы, вы поможете ребенку стать более выносливым. Это один из тех даров, которые, если они даны в детстве, позволяют избежать многих проблем на этом этапе и на будущих этапах.. Таким образом, воспитание устойчивости — одна из важнейших задач воспитания детей.
Изображения любезно предоставлены Адрианом Соммелингом, Жозефин Уолл.
