Сколько раз ты страдаешь? Жизнь не заставлена страдать из-за того, что иногда нам не следует. Более того, мы должны устранить все те ошибки, которые заставляют нас бесполезно страдать.
В жизни, которая нас окружает, мы видим только негатив, каждая неудача — это плохо, каждая ошибка — это плохо, и мы постоянно находимся в поисках счастья, которое, кажется, никогда не наступит .
«Бесполезные страдания вызывают чрезмерную усталость на физическом уровне, растущую раздражительность на психическом уровне и огромный крах нашего эмоционального контроля»
-Мо Хесус Алава Рейес-
Сегодня вы узнаете себя в 7 ошибках, которые вы наверняка совершаете и из-за которых бесполезно страдаете. Вы готовы открыть глаза? Выявляйте и устраняйте эти ошибки, из-за которых вы страдаете каждый день. Вперед, продолжать!
1. «Поворачивая» прошлое
Иногда мы не можем с этим поделать и думаем о том, что произошло в прошлом, удаляя это и переживая заново в нашем настоящем. Это может быть положительным моментом, если нужно проанализировать наше поведение в настоящем. Мы поступаем так же? Мы меняем то, что сделали неправильно?
Мы не можем винить себя или расстраиваться из-за того, что не можем вернуться во времени и решить то, что причинило нам боль, потому что это уже произошло!! Пока мы учимся на своем прошлом, мы можем вернуться к нему., но будьте осторожны! Потому что, возможно, вы вращаетесь в страданиях, которые это вам причинило.
2. Не принимайте неизбежное
Есть много «неизбежных» ситуаций, которые будут происходить в нашей жизни, но можем ли мы их избежать? Нет, поэтому не тратьте энергию, пытаясь избежать того, что произойдет, несмотря ни на что. Болезнь и смерть — это самые трудные факты. Но, не принимая этот факт, мы совсем не помогаем, как раз наоборот.
Мы должны принять то, что не можем изменить, что происходит, потому что это было так, и пытаемся помочь, преодолеть и продвинуться. Подумайте, что в этой жизни есть много вещей, которые нельзя выбрать, и что мы, конечно, принимаем, например, свою семью.
3. Верьте, что мы знаем все
Важно признать, что мы не знаем всего, что мы не всегда будем обладать истиной и что мы можем ошибаться. Совершение ошибок подразумевает обучение, совершение ошибок ведет к прогрессу; Так что не думайте, что вера в то, что вы все знаете, делает вас лучше, человеком с большим интеллектом, потому что это не так.
Единственное, к чему это может привести, — это превратить нас в отвратительных, ненавистных и глупых существ, защищающих истину, существующую только в нашем сознании. Иногда приводит к отказу от других.
«Человек, который всегда верит, что обладает истиной, демонстрирует крайнее невежество, а также невыносимое высокомерие»
-Мо Хесус Алава Рейес-
4. Не доверять себе
Неуверенность — это то, с чем многим людям приходится сталкиваться каждый день. Они не доверяют себе, во всем сомневаются и не могут принимать решения. Результат недоверия к себе приводит к тому, что мы доверяем другим. Например, у друга или члена семьи будет любое решение, но никогда не у нас.
Почему вы так себя унижаете? Найдите источник этого недоверия и начинайте верить в себя с сегодняшнего дня.
5. Обвинение других
Есть люди, которые всегда пытаются обвинить других. Вы, вероятно, были затронуты, и, возможно, вы делаете то же самое, чтобы получить это от других. Такой подход освобождает нас от всякой ответственности, хотя со временем он оборачивается против нас.. Некоторое время это может сработать для нас. Убегая от того, в чем мы виноваты, избегая той ошибки, которую мы сделали, мы не преодолеем препятствия.
Будьте уверены, принимайте свои ошибки и учитесь на них. Ошибаться — это неплохо, это по-человечески, а в негативном — винить других. Не страдайте, когда видите себя в одиночестве, не страдайте, когда другие спрашивают вас, вы виноваты в том, что обвиняете других. Все обернется против тебя, научись принимать свои ошибки.
6. Трагическое мышление
Во многих случаях мы можем обратиться к худшему. У нас есть мысли о том, чему мы не видим конца, выхода нет! Если вы думаете негативно, вы не сможете найти решение, которое, вероятно, существует.. Ваш разум силен, и все, что вы думаете, как это, произойдет.
У всего есть решение, абсолютно у всего. Дело не в ремонте, а в том, чтобы заглянуть в будущее. Если вы не можете его найти, если вы настолько ослеплены, что не можете его увидеть, поговорите с кем-нибудь! Вы не одиноки, не ограничивайте себя. Решения есть, только иногда вы их не видите!
7. Остерегайтесь кардинальных изменений.
В определенные периоды нашей жизни мы принимаем радикальные решения, которые, кажется, нам ничего не стоят. Это то, что мы узнали и делаем неосознанно. Если мы оказываемся в проблемной ситуации, мы убегаем, мы убегаем. Фраза, которая может очень хорошо описать это, — «сократить свои потери», вот так, не задумываясь об этом.
«Часто, когда нам плохо, первое, что приходит в голову, — это иррациональные решения, полные субъективности и пронизанные ошибками»
-Мо Хесус Алава Рейес-
Об этом нужно подумать, потому что в противном случае те радикальные решения, которые мы принимаем, вероятно, будут неправильными или появятся снова в ближайшем будущем. Что заставляет вас страдать? Узнайте и предложите решение уже сегодня. Не страдайте напрасно, так как это будет уводить вас все дальше и дальше от обретения собственного и полного счастья.
Изображения любезно предоставлены Сиори Мацумото и Игорь Морски
