7 микровыражений, которые выдают вас

Микровыражения они очень быстрые и непроизвольные выражения лица которые происходят как проявление эмоции, которую мы чувствуем. Открою вам секрет: они позволяют нам узнать, что чувствует человек, с которым мы взаимодействуем.

Умение их определять облегчит ваши личные отношения. улучшение выражения ваших эмоций, а вместе с ним и ваших потребностей, а также потребностей вашего партнера, друзей, семьи и т.д . С другой стороны, очень полезный совет, чтобы узнать, что чувствует человек, — это имитировать выражение его лица.

Этот трюк позволяет нам понять, что, манипулируя языком тела, мы можем испытать любую эмоциональную реакцию, какую захотим. Другими словами, мы обладаем невероятной способностью вызывать эмоции посредством нашего выражения.

«Самое главное в общении — это умение слушать то, что не сказано»

-Питер Друкер-

Пол Экман, максимальный показатель микровыражений, утверждает, что они биологические и невыученные выражения. Итак, это универсальный аспект человека. По словам автора, когда мы пытаемся скрыть свои эмоции, они появляются на очень короткое время. На самом деле они возникают так быстро, что неопытный глаз может их не заметить.

Сколько здесь выражений лица?

На сегодняшний день каталогизировано более 10 000 различных выражений лица, при этом идентифицировано только 7 основных микровыражений. Универсальные и тонкие жесты, которые позволяют нам читать эмоции на лице человека, на которого мы смотрим., и составляют основу всех остальных выражений лица.

7 основных микровыражений состоят из следующих.

1. Гнев

Микровыражение гнева в основном сосредоточено в верхней части лица., где мы спускаемся и нахмурились бровями. Обычно мы сжимаем и стягиваем рот, слегка разводя губы и стиснув зубы. Взгляд проникает.

Типичный жест гнева — демонстративно выставить подбородок вперед.

7 микровыражений, которые выдают вас

2. Страх

Это микровыражение характеризуется подтянутыми бровями и широко раскрытыми глазами. чтобы иметь возможность визуализировать как можно больше нашего поля зрения, поскольку мы где-то ощущаем опасность.

В нижней части лица челюсть расслабляется, и мы слегка растягиваем губы, что также является инстинктивным поведением, позволяющим нам кричать и получать кислород. Таким образом рот слегка приоткрывается.

3. Радость

Радость показана раскосыми глазами с морщинами на внешних концах и нижних веках.. Уловка: когда человек притворяется счастливым, морщинки не образуются. Мы также покажем характерную улыбку, которая, чем счастливее мы себя чувствуем, тем больше раскроем, пока не покажем зубы.

4. Презрение

В этом выражении верхняя часть лица может принимать разные жесты., найти ключ для его идентификации в нижней части лица, так как мы проявляем очень специфическое выражение, которое состоит из поднятия одного уголка рта и формирования другой полуулыбки.

После исследования этого микровыражения, проведенного Джоном Готтманом, было обнаружено, что благодаря ему можно узнать, закончится ли брак распадом, если мы увидим, что жест презрения характерен для двух людей.

5. Сюрприз

Для него характерны приподнятые и изогнутые брови с широко раскрытыми глазами.. В нижней части лица челюсть расшатана, рот открыт.

«В разговоре язык тела намного важнее словесного, и через язык тела передается много информации, которую мы не говорим и редко наблюдаем»

7 микровыражений, которые выдают вас

6. Печаль

Это одно из самых сложных микровыражений для подделки.. Для него характерны низкие брови, слегка переходящие в центр. Уголки губ имеют тенденцию опускаться и даже могут вызывать тремор.

«Большинство лжи удается, потому что никто не пытается узнать правду».

-Пол Экман-

7. Отвращение

Это микровыражение является одним из самых простых для определения, поскольку все выражение сосредоточено между ртом и носом.. Нос сморщен, верхняя губа приподнята, часто обнажая верхние зубы. Морщины вокруг носа и лба, щеки приподняты, а нижние веки сморщены.

Однако мы показываем это не только тогда, когда собираемся съесть что-то, что вызывает отвращение. Мы также проявляем это в личных отношениях, когда чувствуем неодобрение или неприязнь к кому-то. Отвращение — это эмоция, которая может быть перенесена на отказ от идеологий, противоположных нашей. Так что не странно наблюдать это выражение, например, в дискуссии.

Я предлагаю вам видео в качестве резюме, чтобы вы могли прибегнуть к этому ценному и необходимому обучению, когда дело доходит до удовлетворения удовлетворительных внутри- и межличностных отношений и, что наиболее важно, вашего внутреннего роста как для вас, так и для окружающих.

 

 

Чувствуете ли вы способность распознавать каждое из 7 микровыражений? Поощряйте вас применять это на практике вместе со своими и конфиденциально.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: