Достижение счастья — общая черта, которая определяет нас как людей. Однако часто можно встретить врага, который стоит на нашем пути к счастью: мы сами; из-за ограничений, которые мы ставим себе намеренно или непреднамеренно.
Многие люди цепляются за определенные идеи с уверенностью, что это то, что им нужно для счастья. когда на самом деле они только ограничивают вашу способность достичь настоящего счастья. На самом деле, это определение того, что «быть счастливым» является первой проблемой, поскольку, как однажды написал Джеймс Э. Талмейдж, одна из величайших проблем современного человека — это осознание разницы между счастьем и удовольствием.
«Счастье не всегда требует успеха, процветания или особых достижений; во многих случаях это происходит от радости обнадеживающих усилий, от посвящения нашей энергии справедливому концу. Корень истинного счастья находится в самоотречении, и его цветок — любовь ».
-Уильям Джордж Джордан-
Освободи свои цепи, чтобы быть счастливым
Учитывая нынешний образ жизни, стать счастливым не означает делать больше или получать больше, а скорее то, что вам нужно, это отпустить, перестаньте делать и забывать определенные правила поведения. В эпоху свобод мы все еще скованы множеством невидимых цепей, которые не позволяют нам быть самими собой.
Ослабление этих цепей и отказ от этих идей может приблизить нас к тому, что мы считаем счастьем, чем что-либо еще. Вот они:
Перестаньте искать одобрения у других
Начните думать о том, чего вы ожидаете, и не зависите от того, что думают другие. Не позволяйте другим манипулировать вашими решениями или организовывать вашу жизнь. Живите своими ценностями. Если вы зависите от мнения других, вы будете делать что-то для них в соответствии с их интересами. Но что вас интересует?
Отпустите гнев и негодование
Гнев и негодование пожирают вас изнутри. Вы тот, кто наказан, и тот, кто несчастен, тот, кто несет ущерб, причиненный другим. Научитесь жить в мире с теми, кто причинил вам боль. Прощение приносит вам облегчение. Тот, кто злит вас, контролирует вас. Восстановите контроль, отпустив обиду, прощая.
«Жизнь становится легче, если ты научишься принимать извинения, которых никогда не получали»
-Роберт Браул-
Отпустите идею совершенства
Стремление к совершенству в определенных аспектах весьма похвально, по крайней мере, если мы говорим духовно. Также достойно похвалы любить и ценить совершенство. Но жить ради совершенства — это совсем другое. Перестаньте думать об идеальном теле, идеальном партнере, идеальной жизни, идеальных вещах. Постоянный поиск совершенства может стать одержимым и даже замедлить вас, не давая двигаться вперед.
Откажитесь от идеи богатства и удачи как синонимов счастья
Вы слышали: деньги не приносят счастья. Многие, чтобы оправдать свое недовольство, все еще апостилировали, говоря: «Может, и нет, но это помогает». Но на самом деле то, что делает их несчастными, — это то, что они не нашли смысла в своем существовании. Деньги и счастье не имеют ничего общего. Это способ ценить то, что у вас есть, и то, что вы переживаете, приносит счастье или нет, независимо от того, что у вас есть.
«Богатство человека не в том, чем он обладает, а в том, что он оставляет после себя»
-Ясмина Хадра-
Перестань оправдываться
Не оправдывайся. Если что-то не так, сделайте что-нибудь. Если вам нужно что-то, чего у вас нет, сделайте то, что вы должны сделать, чтобы получить это. Если то, что вам нужно, недоступно, поищите другую альтернативу.
Подумайте, если вы остались с расходами на то, чтобы что-то делать или чему-то учиться, чего ждать, чтобы начать это делать. Если вам не нравится высокий рост, поменяйте его. И если вы не можете это изменить, измените вас. Ищете результаты? И так, чего же ты ждешь?
«Когда вы говорите, что уже слишком поздно, будьте осторожны. Это будет просто повод сдаться. Никто не может помешать вашему успеху, кроме вас самих »
-Ван Дешун-
Отпусти упрямство
Не будьте упрямы и сразу признавайте свои ошибки, неправильные мысли и свое бесплодное отношение. Настаивание не даст вам причины. Исправление и признание своих ошибок не покажут вам слабости. Чем менее упрямым и упрямым вы будете, тем более вы будете открыты для позитивных изменений и тем более гибким вы будете в решении проблем.
«Разница между настойчивостью и упрямством в том, что одно происходит от сильной воли, а другое — от сильного« нет ».
-Генри Уорд Бичер-
Бросьте свой эмоциональный рюкзак
Если вы будете переносить негативные чувства из прошлого опыта, вам будет только труднее двигаться вперед. Перестань жить прошлым. Учитесь, прощайте и двигайтесь дальше, чтобы быть счастливыми. Перенос боли не даст вам увидеть все открывающиеся возможности и заставит вас неправильно судить о людях, которые появляются на вашем пути.
