Это правда, что многие наши решения часто вызывают вопросы, а иногда и сомнения у окружающих. Мы всегда будем встречать людей, которым есть что сказать, и судить о нашем отношении налево и направо. и образ жизни до жизни. То, что кажется простым, но то, что в долгосрочной перспективе или повторяется с течением времени, может постоянно расти в нашем сердце и способе любить себя.
Дэвид Уильям, психолог и блогер, после нескольких социальных исследований считает, что Мы не даем и не обязаны давать объяснения и оправдать нас. Хотя многие из нас получили такое образование, в котором невыполнение этого требования может заставить нас почувствовать, что мы проигрываем.
«Если у вас нет внутренней свободы, какую еще свободу вы надеетесь получить?»
-Артуро Граф-
Затем мы сообщаем вам, когда вам не нужно оправдываться, даже если ваши убеждения или образование говорят вам об обратном. Имейте в виду, что вы должны всегда отвечать перед вами, сколько бы ни пытались оправдать себя перед ними .
Ваши приоритеты в жизни не должны их объяснять
Каждый из нас уникален и неповторим. Следовательно, мы можем встретить на нашем экзистенциальном пути, да или да, кого-то, кто отличается от наших вкусов или отношения к самой жизни. У вас есть собственная идея и вы хорошо знаете, что нужно делать, чтобы жить хорошо и будь честен с собой или с тобой.
У нас разные мечты, цели и желания друг от друга. Научиться сопереживать и уважать важно, если не судить о чем-то столь же священном, как наши жизненно важные приоритеты. Вы сами решаете и имеете право выбирать. Следовательно, вам не нужно оправдываться перед кем-либо, когда вы делаете или прекращаете совершать определенные действия.
Не просите прощения за то, чего вам не жалко, вы не поступили неправильно или это вас не трогает
Вы вольны испытывать собственные эмоции. Следовательно, если вы не чувствуете себя виноватым за то, что другие думают, что вы сделали, не надевайте маску, что ваше тело в конечном итоге будет обвинять вас в этом, в том, что вы перестаете быть собой. Независимо от того, что думают другие, это ваше решение, и оно изменится, когда вам покажется, что это так.
Если вы действительно чувствуете, что вам не нужно просить прощения, зачем это нужно? Почему другие требуют этого от вас? Не позволяйте другим говорить вам, что вы должны чувствовать и что делать . Уважай себя и, прежде всего, будь верен себе.
Время, которое вы проводите в одиночестве, зависит только от вас, вам не нужно объяснять себя
Это правда, что даже несмотря на то, что мы зрелые и эмоционально разумные, нам трудно сказать «нет» многим встречам или встречам и не захотеть пойти на определенные мероприятия, потому что мы чувствуем себя одинокими. Мы боимся показаться самонадеянными, высокомерными и даже антиобщественными.
Но мы не осознаем важность того, чтобы во многих случаях находить время для себя и позволять отключение, которое дает нам тишина и расслабление, которые мы получаем за это. Желание проводить время наедине с собой на самом деле является нормальным поведением и необходимо для здорового эмоционального благополучия. В твоей повседневной жизни.
Не беспокойтесь о том, чтобы объяснять время, которое вы проводите в одиночестве, и поддерживайте эту здоровую привычку, которая приносит столько пользы, в ее справедливой мере,. Вы сами решаете, как проводить время и как, то, что другие этого не понимают, не означает, что вы должны им это объяснять.
Уважение личных убеждений других необходимо, но для этого не нужно их принимать.
Как я уже упоминал в предыдущих пунктах, сочувствие подразумевает уважение и принятие со стороны тех, кто может отличаться от вашего образа мыслей. А бывает и наоборот. Люди делятся эмоциями, переживаниями, переживаниями и убеждениями. Все, что нас обращает и делает «самими собой».
То, что кто-то делится всем этим с вами, не означает, что вы должны принимать их и соглашаться с ними. Но я призываю вас быть прозрачными и не делать вид, что вы согласны. Искренность важна для здоровых отношений: уважительно дайте ему понять, что вы не думаете одинаково, и если вы не хотите объяснять почему, вам не нужно.
Никто не должен заставлять вас говорить «да»
Мы приходим в этот мир с правом на свободу, чтобы не стесняться принимать решения, которые, по нашему мнению, подходят и полезны для нас самих. И поэтому для людей, которых мы любим. Они говорят, что самые успешные люди — это те, кто овладел искусством отвергать то, что не является для них приоритетом или они просто не хотят выполнять.
Важно быть благодарным и благодарным, но не бойтесь сказать «нет», если вы так чувствуете. Уважение к себе имеет первостепенное значение, и отказ от того, чего вы не хотите, подтверждает вашу уникальность и незаурядность. Это помогает нам устанавливать собственные границы и уважать себя.
Путь, который вы выбрали в своей жизни, священен, вам не нужно никому объяснять этот выбор
Пару дней назад на одном из моих сеансов клиент предложил мне поработать над вечной двойственностью удовольствия и работы. Мы живем в системе, которая учит нас тому правилу, что работа — это только ответственность и головная боль. Что если мы работаем, мы не можем наслаждаться или чувствовать себя живыми в течение одного рабочего дня. И мы выбираем так думать, потому что думаем, что это правильно, или из-за того, что они могут сказать.
Но я хотел бы спросить вас, почему вы так думаете? Если бы вы могли выбирать, как думать, чем бы вы действительно хотели заниматься? Вы не обязаны объяснять своему окружению, почему вы предпочли посвятить свою жизнь профессии или нет.
Помните, что вы являетесь хозяином своей жизни, принимаете критику и извлекаете уроки из нее. Но никогда не расстраиваться из-за того, что, по вашему мнению, полезно для вас.
Делая то, что вы любите, делает вас тем, кем вы являетесь на самом деле, это дает вам крылья, чтобы играть лучшей версией себя. Это побуждает вас стать лучше и, следовательно, дать это миру. Если вас расспрашивают, прибегайте к элегантной фразе «не обижайтесь, но это не ваше дело». У них есть сила сделать это или нет в своей жизни, вы делаете то же самое.
