Отвращение, страх, удивление, радость, гнев и печаль: sс 6 основными эмоциями. Или, другими словами, это 6 цветов в нашей палитре, с помощью которых мы можем раскрасить остальные сложные эмоции. Конечно, вы их знаете, хотя, вероятно, они вас никогда не знакомили. Ну да потому что эмоции в психологии модны.
Однако мы имеем в виду, что вы наверняка знаете их, потому что вы испытали их до того, как кто-то назвал вам их имя и вы этому научитесь. Хотя это, вероятно, произошло несколько лет назад, нам не всегда ясно, как проявляются эти эмоции и в чем их полезность.
Шесть основных эмоций, как и остальные, не имеют физической конституции, а также дом, машину или куклу. Однако мы говорим о них, понимая, что они общие, универсальные. Мы предполагаем, что все мы говорим об одном и том же, когда вводим их в нашу речь, и что эта речь понятна — удобно переведена — в любой точке планеты.
Какую роль играют 6 основных эмоций?
Несмотря на признание, которым они пользуются в настоящее время, эмоции не всегда были хорошо восприняты по таким отраслям, как философия, психология или медицина.
Во многих случаях они играли сложную роль в истории, поскольку именно эмоции были указаны как виновники хаоса, беспорядка и непонимания.
Таким образом, они были изгнаны и заперты в черном ящике. (разум), в котором очень немногие осмеливались исследовать. Однако мало-помалу мы пришли к пониманию, что невозможно объяснить наше поведение, не принимая их во внимание.
Таким образом, У нас нет другого выбора, кроме как дать им ту известность, которую они действительно имеют. и относитесь к ним как к важному фактору, который они настраивают, поскольку они составляют большую часть нашей жизни, поскольку мы находимся в утробе наших матерей.
Что отличает эти 6 основных эмоций от остальных?
Как мы уже говорили во введении, кажется, что основные эмоции основа всех остальных сложных эмоций, которые мы способны испытывать. С другой стороны, кажется, что выражение, которое рисуется на нашем лице, когда мы чувствуем его, очень похоже у всех людей. Фактически, это происходит независимо от среды, в которой человек социализировался.
Вдобавок, подобно тому, как есть универсальное сходство в нашем лице, существует также очень похожая активация нашей нервной системы. Наконец, выделите, что события, которые их запускают, очень похожи.
1. Отвращение
Это самая неприятная эмоция из шести. Он имеет огромную силу обуславливать наше поведение, особенно если мы говорим о еде. Функция отвращения — защитная, не только на тот момент, в котором мы это переживаем, но и на будущее, потому что он пишет зубилом в нашей памяти.
Это эмоция, которая говорит: «Будь осторожен, не подходи» или «будь осторожен, больше не подходи».
2. Страх
Страх — это эмоция опасности и угрозы. Когда мы это переживаем, в нашем теле происходит интенсивная активация. Это потому, что он пытается как можно быстрее подготовить нас к бою или к бегству.
Когда мы автоматически чувствуем страх, наш ум, который очень умен, приказывает сердцу качать все быстрее и сильнее. Причина не в чем иная, как в том, чтобы подготовить мышцы к действию. Да, Эта эмоция вызывает наибольшее внутреннее давление и та, которую мы органически можем выдержать наименьшее количество времени..
Наконец, мы не можем забыть, что страх является основным ингредиентом некоторых из наиболее распространенных психологических расстройств, таких как фобии. Это помогает нам помнить, что страх возникает не из-за реальной опасности, а из-за «чего-то», что человек воспринимает как таковое. «Что-то», которое может быть видением паука, но также и воспоминанием о нем или идеей о том, что от одного момента к другому некоторые из них будут появляться.
3. Печаль
Печаль — это эмоция горя, утраты и ущерба. Обычно с ним связано гораздо больше мыслей, чем с предыдущими. Таким образом, гораздо большее значение имеет то, как мы его сознательно разрабатываем. К тому же способствует душевному состоянию, пессимизму.
Он растет и длится намного дольше, когда у человека возникает ощущение одиночества. Мы также можем сказать, что питается эффектами, которые он производит, разочарованием, которое он вызывает и как сложно заниматься любимыми делами.
Печаль — это вдохновляющая эмоция. Он порождает состояние, в котором многие люди проявляют гораздо больше творчества, будь то письмо, сочинение, раскрашивание картины или выполнение любой другой деятельности.
4. Сюрприз
Это нейтральная и краткая эмоция.. Не нейтральный в том смысле, что он не раздражает сердце или разум, но в том смысле, что мы не можем сказать, что он вызывает хорошее или плохое эмоциональное состояние. Фактически, он также имеет тенденцию действовать как предшественник других эмоций, которые действительно имеют значение: страха, радости, печали и т. Д.
Непредвиденный, сюрприз — это трепет от испуга. Он появляется, когда происходит что-то, чего мы не ожидаем. Это «что-то», например страх, может присутствовать в реальности или просто в ходу мыслей нашего разума. Таким образом, оно рождается из «видения», «слуха», «обоняния» и так далее. но также «осознавая» решение проблемы, в которой мы можем отвлекаться, работая.
5. Радость
Эмоция улыбки и благополучия. Во многом противостоял печали. Во-первых, это не кажется таким вдохновляющим. Для другого, радость обычно сопровождается большая энергетическая нагрузка это заставляет нас хотеть что-то делать.
Это заразно, и, к сожалению, мы мало этим пользуемся. Радость стала великой жертвой этого течения, которое утверждает, что эмоции следует выражать как можно меньше. Напротив, поскольку именно эмоция порождает наиболее позитивное состояние ума, как правило, лучше проявлять это намного больше, чем мы.
Настроение, рождающее радость, — оптимизм. Очки, с которыми все кажется лучше. То, что само по себе нехорошо, хорошо то, что оно делает эту энергию, доставляющую нам радость, намного более мощной, расширяя ее с течением времени. Из 6 основных эмоций это самая желанная.
6. Гнев
Злость. Обычно у него есть объект: другие, удача и, как правило, мы сами. Гнев порождает силу. Мы можем представить, как в контексте боя тот факт, что один из противников бьет другого, усиливает гнев этого.
Гнев — это продукт разницы между состоянием, которое произошло, и другим, которое, как нам хотелось бы, произошло на его месте. С другой стороны, состояние ума, которому оно обычно уступает, — это состояние разочарования.
Это состояние вызывает настойчивое требование идентификации виновника. В противном случае это также может быть кто-то, кто займет вашу должность. Это потому что это эмоция, которая вызывает немедленную потребность избавиться от нее.
Гнев — это эмоция, характеризующаяся способностью к разрушению. Атакуйте то, что причинило нам боль, чтобы это не повторилось. Таким образом, в глубине души его функция является защитной и способствует адаптации, как набор из 6 основных эмоций.
Признание наших 6 основных эмоций
Это правда, как мы видели при описании этих 6 эмоций, что 5 из шести эмоций обычно называют положительными или отрицательными. Однако не будем забывать, что у всех эмоций есть причина для существования. Это так называемая адаптивная часть эмоций.
Другими словами, одни могут быть более желанными, чем другие, но каждая из этих 6 основных эмоций, без сомнения, составляет универсальный язык. что мы все должны суметь понять друг друга должным образом.
Знание их, понимание их и идентификация их в себе и в других очень важно для нас, чтобы получить от них максимум того, что они могут нам дать. Да, умело обращаясь с ними, мы позаботимся о своем эмоциональном здоровье и мы будем намного лучше для людей, которых любим.
