Мы родились в обществе, которое прививает нам некоторые правила поведения.. С юных лет наша семья, а также наша школа говорят нам, как мы должны действовать, что мы должны делать или не делать, как мы должны относиться к другим .
Определенно, мы изучаем ряд правил, чтобы иметь возможность общаться с другими и быть принятыми в обществе. Если мы не будем следовать им, нас не примут. Так просто и легко.
«Я всегда был бунтарем . Но с другой стороны, я хотел, чтобы меня любили и принимали, а не просто музыканта, поэта, сумасшедшего и крикуна. Но я не могу быть тем, кем я не являюсь ».
-Джон Ленон-
Подавляя определенные эмоции на публике, контролируя свои реакции . мы усваиваем все это, чтобы следовать модели человека, которого можно принять. Но что, если все, что у нас есть, действительно положительно?
Причина подавления определенных эмоций, таких как плач, заключается в том, что это, как считается, показывает слабого и уязвимого человека. Но что, если бы это было не так? Что, если мы ошибаемся?
Сегодня вы увидите, как определенное поведение, которое считается негативным, более позитивно, чем вы думаете. Научитесь смотреть на них с другой точки зрения, и вы увидите, что продолжать подавлять их может быть не очень хорошо. Вы готовы их открыть?
1. Выражайте гнев
Гнев — это нечто большее, чем гнев. Когда мы чувствуем гнев, мы почти на грани взрыва, если еще не сделали. Это неприемлемо, и они могут недовольно взглянуть на вас, если вы обычно выражаете свой гнев.
Но что лучше сдержать? Если вы это сделаете, вы в конечном итоге будете похожи на скороварку. Рано или поздно обстоятельства сложатся, и все в конечном итоге взорвется. Вы не сможете контролировать свой гнев, и все может выйти из-под контроля.
Это может быть очень вредно для вас. Если держать себя в гневе, это может вызвать чувство отвержения, ненависти, негодования . Не сдерживайте гнев, его выражение поможет вам освободиться от этой эмоции, которая не только приносит вам пользу, но и вредит вам.
Исследование, проведенное в Утрехтском университете, показало, что, когда люди злятся и проявляют это, они лучше достигают своих целей и задач, а также становятся намного более боеспособными и сильными людьми.
2. Я чувствую себя потерянным!
Кто никогда не чувствовал себя потерянным? Все, в какой-то момент нашей жизни, мы не знали, что с этим делать, куда идти, как действовать. Это совершенно нормально, но это то, что мы не принимаем. Мы боимся потеряться и это может вызвать сильное беспокойство. Мы чувствуем, что зря теряем время, что все вне нашего контроля.
Нет ничего более далекого от реальности. Если вы чувствуете себя потерянным, это поможет вам уделять больше внимания тому, что вас окружает.. Ваши чувства будут бдительны, и вы будете прислушиваться к своим самым глубоким чувствам и эмоциям. Скоро . ты найдешь свой путь.
Иногда нужно заблудиться, чтобы найти себя
3. Плач меня смущает
С возрастом мы научились контролировать плач. В детстве мы плачем обо всем, но делать это во взрослом возрасте считается актом незрелости. Так, мы научились сдерживать слезы, которые ставят нас в очень неудобную ситуацию раньше других. Мы уязвимы и остаемся очень слабыми и хрупкими людьми.
Но плакать очень полезно. Он может освободить вас от всего, что причиняет вам боль, от всего, что заставляет вас страдать и мешает вам продолжать. Разве тебе не лучше после долгих и сильных слез? Это потому, что плач обладает освобождающей силой без которых мы не можем обойтись.
Если тебе нужно плакать, плачь. Отпустите все разочарование, боль или другие эмоции, которые вы чувствуете, и снова почувствуйте равновесие в себе.
4. Глухие уши
Научиться слушать очень сложно. На самом деле, многие люди считают, что они очень хорошо умеют слушать, но это не взаимность. Слушать хорошо, но не всегда. Что мы имеем в виду под этим? Если мы не прислушиваемся к определенным мнениям или критике, нас не могут заставить действовать тем или иным образом.
Иногда мы слишком заботимся о том, что говорят другие, и теряем то, что нас больше всего волнует. Поэтому научитесь слушать, но также не обращайте внимания на то, что на самом деле не приносит вам пользы.
Не слушать — не значит игнорировать группу или приближаться к ней. Не слушать означает, что мы будем осторожны, что мы будем знать, как обозначить наши пределы, и что мы не будем чувствовать давление со стороны слов, которые другие могут посвятить нам.
5. Я не могу адаптироваться
От нас ждут адаптации к обстоятельствам и ситуациям. Но что, если как бы мы ни старались, мы не можем адаптироваться? Может быть, мы не вписываемся в нашу рабочую среду, может быть, я оказываюсь не на своем месте в той группе коллег, в которой я работаю . если так, это не имеет значения! Научитесь уходить и смотреть дальше того, где вы не можете найти свою собственную дыру.
Вам не нужно ко всему приспосабливаться. Это только заставит вас придавать большее значение своей зоне комфорта, не позволяя вам исследовать новые возможности, двигаться вперед и чувствовать себя удовлетворенным.
«Только дураки приспосабливаются к жизни; умные люди пытаются приспособить жизнь под себя »
-Джордж Бернард Шоу-
Поразмышляйте над этими 5 вариантами поведения, которые кажутся только отрицательными, но в них много положительного. Научитесь правильно их выражать, даже если вы никогда не позволяете им выходить из-под контроля. Все в должной мере здорово. Что вы думаете о желании и желании быть принятым в обществе?
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Поведение, из-за которого у вас возникают несчастливые отношения
Несчастные отношения мешают вам расти как личность. Они ограничивают и вредят вам. Здесь вы можете найти несколько советов, как распознать и избежать их.
Изображения любезно предоставлены Майклом Шевалем, Владимиром Кушем, Николеттой Чекколи.
