5 токсичных привычек, которые лишают вас счастья

Наши привычки определяют нас Либо к лучшему, либо к худшему, потому что они не только могут применять стратегии, которые помогают нам преодолевать препятствия, но они также могут быть похожи на то отравленное яблоко, которое, несмотря на привлекательный вид, держало внутри ловушку.

Следовательно, Хотя многие из наших привычек позволяют нам оптимизировать наши усилия и считаются здоровыми, есть много других, которые токсичны. для нашего здоровья и самой жизни, не позволяя нам быть счастливыми.

Даже привычки, которые вы считаете относительно «хорошими», могут быть не такими хорошими или о том, что вы даже не подозреваете о последствиях своего репертуара привычек для вашей жизни. Сегодня мы познакомим вас с 5 токсичными привычками, которые могут мешать вам быть счастливыми. Давай поразмышляем над этим.

 «Приобретение тех или иных привычек с раннего возраста имеет немаловажное значение: это абсолютно важно»

-Аристотель-

Думайте отрицательно

У нас есть дурная привычка мыслить негативно. Мы эксперты в том, чего не хотим, чего у нас нет, чего мы не заслуживаем или мы не способны сосредоточить на этом свое внимание. Воспитание негативного мышления может быть плохой привычкой, которая в конечном итоге ограничивает нас как в социальном, так и в индивидуальном плане. Потому что, если ты думаешь, что не можешь, ты действительно собираешься попробовать?

Негативное мышление может стать большим врагом, который постепенно улавливает нас в своей паутине, превращая все вокруг нас в серую дымку, которая в самых крайних случаях приводит к депрессии вместе с другими переменными.

Сложность в том, что мы привыкли к ней как к привычке, и отучиться от нее не так-то просто. Для этого, мы должны начать обращать внимание на наш образ мышления, что неизбежно связано с тем, как мы говорим и судим себя. Кроме того, направление вашего внимания на то, что вы хотите, также будет инструментом, который позволит вам сделать так, чтобы свет появлялся среди этого густого серого тумана.

Винить других во всем

Винить других в том, что с вами происходит, значит избегать ответственности о ваших собственных действиях и даже о собственных чувствах. Таким образом, вы будете говорить, что не являетесь владельцем своей жизни, но что это другие или ваши собственные обстоятельства.

Вы должны помнить это у вас есть контроль над собой, и только у вас есть ответы на то, что с вами происходит. Известный пилот ВВС и религиозный лидер Дитер Ухтдорф однажды сказал: «Чем старше мы становимся, тем больше мы оглядываемся назад и понимаем, что внешние обстоятельства не имеют значения, потому что они не определяют наше счастье. Мы определяем свое счастье ».

Счастье — это отношение, и если вы решите обвинить других в том, что с вами происходит, вместо того, чтобы осознавать, что вы можете сделать, чтобы продолжать двигаться вперед, вы вряд ли сможете насладиться этим.

Попытайся быть кем-то, кем ты не являешься

Вы можете жить, пытаясь быть собой или иначе, пытаясь быть тем человеком, которым другие хотят, чтобы вы были. Вы решаете, но очевидно Стать персонажем, которого хотят другие, будет предательством вашего образа жизни. Подумай об этом . Как ты можешь стать счастливым, если ты не сам?

Надевать маску — это обоюдоострый меч, ловушка, растекающаяся со временем, уведет вас от себя и от того, кем вы себя считаете. Поэтому открывайте себя, учитесь принимать себя, любите себя и показывайте себя таким, какой вы есть, только тогда отношения с вами и другими будут подлинными.

5 токсичных привычек, которые лишают вас счастья

Мыслить негативно, обвинять других, надевать маску, сравнивать себя или не учиться на своих ошибках — это всего лишь 5 привычек, которые могут влиять на нас, даже не осознавая их в нашем эмоциональном состоянии, мешающем нам быть счастливыми.

Счастье внутри нас, и мы те, кто можем его создать и внести свой вклад в его развитие, не забывайте об этом. Обратите внимание на свои привычки и при необходимости измените их.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: