Наша жизнь полна проблемы и конфликты которые удивляют нас и от которых мы можем избежать наказания, иногда, а иногда и нет. Эта ситуация вызывает, более чем в одном случае давайте проигнорируем эту проблему или конфликт, пройдя через них. Но это не означает, что проблема исчезнет. Более того, это не устраняет гнев, который он вызывает у нас, а также у других.
Сегодня мы узнаем, какими ресурсами мы располагаем для решения этих проблем, которые во многих случаях парализуют нас и не дают нам двигаться вперед.
«Тот, кто контролирует свой гнев, доминирует над своим злейшим врагом»
-Конфуций-
Проблемы и конфликты, с которыми мы должны столкнуться
Далее вы изучите стратегии, которые помогут вам правильно решать проблемы и конфликты в твоей повседневной жизни.
1. Проблема есть, не игнорируйте ее!
Как мы сказали, во многих случаях мы игнорируем проблемы и конфликты, с которыми мы сталкиваемся в жизни в надежде, что они со временем исчезнут. Игнорирование проблемы может привести к тому, что она действительно исчезнет, исчезнет, но снова появится в ближайшем будущем, или что мы живем в постоянном состоянии проблем и конфликтов.
Игнорирование не избавит нас от проблем, которые у нас есть
Ни одно из трех решений не является правильным. Мы должны увидеть проблему и попытаться найти решение. как можно скорее. Пословице «глаза не видят, сердце не чувствует» нет места в этом.
2. Замени старые идеи новыми.
Большинство конфликтов и проблем возникает из-за старых идей. в наших головах, которые не делают ничего, кроме того, что предотвращают попадание новых мыслей в наши умы. Чем дольше мы держим в голове фиксированную идею, не имея возможности усомниться в ней, тем больше у нас будет проблем и тем с большим количеством конфликтов нам придется столкнуться. Но почему это происходит?
Уверенность в обоснованности наших идей, отказ от них исключить или не заменить их новыми, заставляет нас верить, что они верны. хотя на самом деле они глупы. Это неизбежно приведет к тому, что мы будем страдать от проблем из-за того, что считаем себя правыми в том, что является неправильной идеей.
Прислушиваясь к другим мнениям, мы можем принять новые идеи, которые обогатят наш разум.
3. Визуализируйте свое будущее
Вы должны знать, что в зависимости от того, как вы представляете свое будущее, это будет ваше настоящее. Если мы визуализируем негативное будущее, наше настоящее будет совсем не позитивным.
Что нам делать? Думайте позитивно, визуализируйте ситуацию без проблем и стремитесь найти решение. Мы не должны оглядываться назад, мы должны только смотреть вперед.
Изменение вашего взгляда на вещи поможет вам быть более позитивным
Не позволяйте проблемам управлять вашей жизнью и определяйте, пойдет ли она хорошо или плохо. У вас есть возможность визуализировать выздоровление, сталкиваться с конфликтами и находить решение.
4. Вы не решите свои проблемы и конфликты, если будете продолжать саботировать себя.
Мы не можем отрицать, что проблемы и конфликты, возникающие между людьми, носят всесторонний характер. Но как насчет нашего внутреннего насилия?
Мало того, что ситуация жестокая, есть не только недопонимание и гнев. Мы сами применяем насилие над своим существом, подавляя эмоции такие как гнев, гнев или отсутствие словесного выражения определенных мнений, чтобы не заболеть .
Самоповреждение — это не что иное, как бомба замедленного действия
Ваше внутреннее насилие не пойдет на пользу конфликтам, которые вы собираетесь разрешить. Рано или поздно все, что содержало гнев и это желание доставить удовольствие другим, так или иначе вылезет наружу, порождая еще больше конфликтов.
Это не означает, что вы должны начать кричать и показывать гнев, когда вам этого хочется. Но да тебе следует перестать пытаться всем угодить и быть собой.
5. Поздравляйте и поздравляйте себя всякий раз, когда можете.
Многие конфликты действительно тяжелы для нас и требуют больших усилий, потому что мы имеем дело с людьми, которых любим.
В этом случае решение очень простое. Вы знаете, что все делают ошибки и Подбрасывание искренних и ободряющих слов, таких как «Я знаю, что вы очень старались», «вы добились этого сами», может быть решением. к проблемам и конфликтам, которые могут возникнуть.
Но это слова, которые вы должны сказать себе. Не ждите, что кто-то скажет вам, сделайте это сами! Вы в курсе своих усилий и своей работы. Кроме того, это поможет вам также осознавать работу, которую делают другие, их собственные усилия.
Признавая свои усилия, вы поймете, что и другие
Состояние конфликтов и проблем причиняет боль и вам, и остальным. Отношения будут испорчены, гнев займет вашу жизнь, а вашему здоровью может быть нанесен вред. Никогда не игнорируйте проблемы и конфликты, столкнитесь с ними.
