Сочувствие — один из самых успешных социальных навыков. Сочувствие гарантирует умение противостоять различным межличностным ситуациям. На самом деле, людям нравится быть рядом с очень чуткими людьми, потому что это все упрощает.
Если вы хотите сосредоточиться на своей эмпатической способности улучшаться день ото дня, или если вы хотите окружить себя людьми, которые выделяются своим сочувствием, то, что вы найдете ниже, будет очень полезно. Узнайте, какие привычки характерны для очень чутких людей и реши, кем ты хочешь быть и с кем хочешь быть.
«Смотри глазами другого, слушай глазами другого и чувствуй сердцем другого».
-Альфред Адлер-
Что такое высокоэмпатичные люди (PAE) и чем они занимаются
Сочувствовать и быть очень чутким — это не одно и то же. Хотя последнее имеет больше личных рисков на эмоциональном уровне, оно также предполагает навыки, достойные великих лидеров.
1. Чуткие люди бросают вызов предрассудкам.
У всех нас есть предположения о других и мы используем коллективные ярлыки, которые не позволяют нам ценить их индивидуальность. Чуткие люди бросают вызов собственным предубеждениям и предрассудкам. и стремится найти то, чем они делятся с людьми, а не то, что их разделяет.
2. Очень эмпатичные люди питают любопытство к незнакомцам.
У очень чутких людей ненасытное любопытство к незнакомцам. Они будут разговаривать с человеком, сидящим рядом с вами в автобусе или в приемной стоматолога, или в любой другой ситуации.
Любопытство расширяет сочувствие к людям за пределами обычного круга общения. Это позволяет чутким людям открывать для себя взгляды на мир, очень отличающиеся от их собственного.
Любопытство полезно для людей. Мартин Селигман считает любопытство ключевой силой, которая может повысить удовлетворенность жизнью. В нем также говорится, что это полезное лекарство от хронического одиночества, от которого страдают многие люди.
Для развития любопытства требуется нечто большее, чем просто краткая беседа о погоде. По сути, это понимание мира внутри головы другого человека. Если вы хотите попробовать, попробуйте поговорить с незнакомцем каждую неделю.. Все, что тебе нужно, это смелость.
3. Чуткие люди проверяют жизнь друг друга.
В своем интересе узнать другого, проникнуть в его голову очень эмпатичные люди приводят в движение эмпатию. Эмпатия — это буквально поставить себя на место другого, приобретение непосредственного опыта жизни других людей.
4. Чуткие люди слушают и открываются.
Чтобы быть чутким собеседником, необходимы два качества: владение искусством слушать и открываться друг другу.. Чуткие люди доводят это до крайности.
Очень чуткие люди внимательно и внимательно выслушивать других и делать все возможное, чтобы понять их статус и эмоциональные потребности. Но слушать всегда недостаточно. Вторая черта — это снятие масок и раскрытие кому-то своих чувств, что жизненно важно для создания прочной эмпатической связи.
«Если у вас нет сочувствия и эффективных личных отношений, независимо от того, насколько вы умны, вы далеко не продвинетесь».
-Дэниел Гоулман-
5. Чуткие люди вдохновляют на действия и социальные изменения.
Обычно люди предполагают, что эмпатия происходит на уровне отдельных людей, но очень чуткие люди понимают, что Сочувствие также может быть массовым явлением, которое приводит к фундаментальным социальным изменениям.
Мы можем способствовать развитию и росту сочувствия на протяжении всей жизни и можем использовать его как радикальную силу для социальных преобразований. Исследования в области социологии показывают, как мы можем сделать сочувствие частью повседневной жизни и тем самым улучшить жизнь всех, кто нас окружает.
