Прав ли британский писатель Арнольд Беннетт, утверждая, что «пессимизм, когда к нему привыкаешь, так же хорош, как и оптимизм«? Может ли быть пессимист действительно положительным?
Правда в том, что пессимизм — это не что иное, как своего рода обоснованное или необоснованное отношение к жизни. Мы говорим о образ мышления, который применяет фильтр к восприятию реальности и к предсказаниям, которые человек делает на ее основе. То есть все, что происходит или может произойти вокруг него, будет интерпретироваться негативно. Он считает, что живет в наихудшем возможном мире, в окружении наихудшей окружающей среды и с ресурсами, которые вместо того, чтобы способствовать его адаптации, затрудняют его.
«Печаль — дар небес, пессимизм — болезнь духа».
-Любимый нерв-
Почему не стоит быть пессимистичным?
Однако, несмотря на то, что думают неправильно, пессимист не обязательно грустный человек. Другими словами, не у всех этих людей есть такой способ интерпретации реальности из-за депрессивного симптома или какой-либо эмоциональной боли.
В пессимистическом человеке обычно преобладает печаль, но необязательно, чтобы и то и другое вместе. Однако это правда, что штраф обычно в конечном итоге появляется. Таким образом, устойчивое ощущение со временем, что нас окружает неблагоприятный сценарий, может привести к безнадежности и даже к приобретенной беспомощности, потому что, согласно пессимистической логике, не стоит бороться, чтобы стать лучше, или стремиться к прогрессу или совершенствованию.
Однако, хотя быть пессимистичным не стоит, не все люди с таким отношением делают это одинаково. С другой стороны, Это образ мышления, который может проявляться перед лицом определенных несправедливостей или ситуаций, но это не повседневный образ пессимистичного человека..
Они ищут правду . Всегда отрицательно
Положительным моментом пессимистов является то, что они предпочитают правда быть подслащенной ложью. Вдали от «глаз, которые не видят, сердца, которые не чувствуют», они предпочитают другую версию, которая молится, что «глаза, которые не видят, ноги, которые спотыкаются».
Однако, насколько они хороши в принятии неудобных истин, верно и то, что они не стремятся объективно понять происходящее. Они просто ожидают худшего и считают, что все плохо и основано на удобной лжи. То есть, как если бы что-то истинное, по силе или природе, должно быть отрицательным или нормальным, но не хорошим.
Негатив всегда в центре внимания
Пессимистическое отношение всегда подчеркивает и сосредотачивается на плохом, поскольку это интерпретируемо.. Итак, когда он работает правильно, он делает это так, как должен, и не привлекает вашего внимания. Все остальное прямо отрицательно.
Пессимистичный человек редко зацикливается на хорошем. В центре его внимания по привычке будет плохое. С одной стороны, он может быть положительным, например, благодаря своей способности к социальному осуждению; но всегда думать о негативе в конечном итоге берет свое.
Ваши ожидания всегда низкие
Они очень похожи на популярную поговорку «подумай плохо, и будешь прав». Они есть личности, стремящиеся оградить себя от разочарования никогда не ожидая ничего хорошего ни от чего и ни от кого. Фактически, они считают само собой разумеющимся, что ничто не станет лучше, если они не постараются, и даже тогда ничего, скорее всего, не пойдет хорошо.
Их пессимистическое отношение в определенной степени защищает этих людей от разочарования. Они редко переусердствуют с ожиданиями, поэтому реальность почти всегда их положительно удивляет. С другой стороны, не обязательно быть пессимистом, чтобы использовать эту стратегию, поскольку все мы, пытаясь защитить себя, когда-то использовали ее.
Они живут более скорбными процессами
Пессимистичные люди переживают больше горя. В дополнение к реальным потерям, с которыми им придется столкнуться, они должны столкнуться с потерями, которые они ожидают. Так что во многих случаях они переживают мнимые процессы скорби, поскольку эта потеря, худший из случаев, в которые они попадают, никогда не наступает.
Отношение, которое может быть латентным или использоваться неосознанно
Пессимизм плохо просматривается в обществе (тем более, что позитивная психология так модна), поэтому люди, использующие этот фильтр, как правило, его скрывают. С другой стороны, во многих случаях это такой усвоенный подход, такой автоматический фильтр, что человек использует его, не осознавая, что он это делает.
В постоянном или конкретном смысле пессимизм — это фильтр и отношение, которые мы часто используем. Хорошо или плохо, хорошо или плохо, это решать каждому. Наука утверждает, что сдержанный оптимизм, кажется, помогает нам, особенно в решении проблем, хотя бы для того, чтобы выровнять феномен самоисполняющегося пророчества в нашу пользу.
«Солнце светит всюду, но некоторые видят только его тени».
-Артур помогает-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Бороться с пессимизмом
Ощущение, что весь мир против нас. Уделяйте больше внимания нашим отрицательным эмоциям. Смотри, что бутылка всегда полупустая. Считая, что любая проблема непреодолима. Борьба с пессимизмом в наших руках.
