Если вы живете и боретесь с зависимостью, вы не одиноки. С каждым днем появляется все больше людей, чрезмерно употребляющих какие-либо наркотики, предметы или действия, поэтому в некоторых городах они становятся почти эпидемией. Пристрастие может быть связано с алкоголем, наркотиками, едой, покупками, азартными играми, сексом и т. Д.
Подсчитано, что из общего числа наркоманов только 11% удается полностью избавиться от зависимости. Почему остальные 89% не могут достичь того же? Каковы причины или оправдания отказа от наркотиков? Ниже приведены причины, по которым мы продолжаем страдать от зависимости, какая у вас есть?
1. Вам слишком стыдно рассказывать другим о своей зависимости
Вы не хотите, чтобы другие критиковали вас, и вам стыдно за то, что ваши соседи и коллеги могут подумать о вас, если они знают, что вы идете на терапию или в группу поддержки. Первое, что нужно принять, это то, что, возможно, те, кто живет с вами долгое время, уже знают это.
Может быть, единственное, что происходит, это то, что они понимают, что вы не приняли это, и ждут, пока вы это сделаете, и принимают меры для продвижения вперед. Забудьте о том, что вы неудачник из-за зависимости. Это болезнь, которую нужно лечить.
два . Вы не можете позволить себе терапию
«У меня нет денег, чтобы платить за реабилитационную клинику» и «моя страховка не покрывает терапию» — вот лишь два из возможных оправданий, которые мы можем найти. Хотя будучи искренним, Сколько вам стоит ваша зависимость? Мы говорим не только об экономических расходах, но и о упущенные возможности, связанные с этим проблемы со здоровьем, потеря отношений, так далее.
Вы всегда можете найти более дешевые методы лечения, такие как центры государственной поддержки, или проверить свою страховку, может быть, есть какое-то покрытие для лечения наркозависимости.
да, Найти деньги на реабилитацию может быть сложно, но откуда берутся деньги, которые вы тратите на свою зависимость? Кроме того, вы наверняка найдете способ получить деньги, если кто-то из членов вашей семьи серьезно заболеет. Ну вот как раз то, что у вас есть. Речь идет о поиске альтернативы лучшей жизни.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы ограничивать себя и терять опыт
Может быть, вы думаете, что жизнь слишком коротка, чтобы упустить определенный опыт или вещи. Мы должны помнить, что зависимость возникает из-за травмы или расстройства, такого как депрессия или тревога. Пристрастия становятся маской для боли или страдания, но принято рассматривать их как простые переживания.. Таким образом вы чувствуете, что отвечаете за ситуацию.
Четыре. Вы думаете, что у вас нет проблем
Сказать, что вам нравится то, что делает с вами выбранный вами наркотик, является оправданием.. То, что вы называете «личным выбором», со стороны может сильно отличаться. Проблема возникает, когда вы теряете или ухудшаете отношения с семьей, на работе или со своим партнером. Если для того, чтобы почувствовать себя более дружелюбным или приятным, вам нужно употреблять определенные наркотики, или вы не можете общаться с другими без этого «дополнительного», у вас действительно проблема.
5. Я не достиг дна, так что я не так уж и плох
«Я знаю, что у меня проблема, но я не уличный наркоман. Я просто не готов обращаться за помощью, она мне пока не нужна. Я буду знать, когда придет время положить это на место «.
Вышеупомянутое — очень распространенное оправдание для тех, кто не хочет бросить свою зависимость. Если вы сказали это или что-то очень похожее, может быть, пора подумать, чего же вы ждете? Что достигает дна? Почти умереть? Или остаться ни с чем и ни с кем? Сколько вы должны потерять, чтобы решить, что пора? Не думайте, что у вас должен быть волшебный момент, чтобы сообщить, что пора меняться. Желание избавиться от пагубной привычки и приступить к лечению нужно создать самостоятельно.
Многие исследователи осознали, что те наркоманы, которых принуждают к терапии (судья или члены их семьи), на самом деле не совсем избавляются от зависимости. Только те, кто сознательно решил этого добиться. Даже если вы настроены скептически, попробуйте сами.
Жизнь сложна, и зависимости могут показаться альтернативой. Это ошибка, которая может вам дорого стоить.
