Было время, когда к психологу вас называли «сумасшедшим». Однако табу, омрачавшие истинное предназначение этой профессии, остались позади. Сегодня многие люди ходят на консультации психолога в поисках инструментов, которые помогут им справиться со своими проблемами. Однако есть вопрос, который всегда витает в воздухе: «Личный психолог лучше, чем онлайн-психолог?».
Хотя мы окружены технологиями, у нас все еще есть определенное нежелание использовать их в определенных аспектах. Хотя онлайн-психолог может привлечь нас с первого момента, мы можем сомневаться в эффективности терапии с помощью этого средства. Будет ли это как на личной консультации? Будет ли это так же эффективно? Мы постараемся ответить на некоторые из этих вопросов..
Выбрав онлайн-психолога, вы сможете с легкостью посещать терапию, не выходя из дома.
1. Онлайн-психолог предлагает вам гибкость
Допустим, у нас есть проблема эмоциональной зависимости, но рядом с нами нет психолога, специализирующегося на этой теме. Благодаря технологиям мы можем поговорить с теми, кого мы знаем, поймут нас и предоставят соответствующие инструменты.
Так же, обычно у нас будет больше шансов найти время, в которое графики специалиста совпадают с нашими. Так что нам не придется ни от чего отказываться или просить день на работе. Мы также не можем использовать «у меня нет времени» или «моя работа не позволяет этого» в качестве оправдания. По этой причине онлайн-психолог идеально подходит для всех тех людей, у которых трудный график, очень плотный график или много путешествий.
Как могло быть иначе, помимо всего сказанного, онлайн-психолог позволяет проводить сеансы из собственного дома или из места, где мы чувствуем себя защищенными. Это очень важно, так как наша цель — чувствовать себя комфортно и расслабленно. Это также преимущество, если мы живем в отдаленном месте, страдаем агорафобией или ограничены подвижностью.
2. Намного дешевле
Многие путают технологию и новизну с более высокой стоимостью.. Однако в данном случае это не так. Поскольку нам не нужно ехать на сеанс и мы можем получить доступ с любого устройства (компьютера, планшета, мобильного телефона), цена становится дешевле.
Но это не только потому, что мы экономим на путешествиях, но и экономим профессионал. Вам не нужен ни зал ожидания, ни поликлиника, ни подходящее место. Психолог, если хотите, может помочь нам из вашего дома., так цена всегда будет ниже.
Хотя цена онлайн-консультации намного ниже, качество услуги не снижается.
3. Есть несколько вариантов общения.
Мы можем не захотеть попробовать эту форму консультации, потому что нам слишком неловко разговаривать с неизвестным человеком через электронное устройство. Это может показаться нам очень искусственным и отбросить нас назад.
тем не мение, онлайн-психолог может предложить разные способы связи с ним. Например, по электронной почте или по телефону. Также может быть возможность интерактивной консультации через чат.
Но что действительно приближает онлайн-сессию к личной, так это консультация по скайпу или любой другой платформе, которая позволяет аудиовизуальное общение с психологом. Какой бы метод мы ни выбрали, качество обслуживания всегда будет таким или должно быть.
4. Проводится постоянный мониторинг терапии.
Положительный момент в онлайн-психологе заключается в том, что не имеет значения, отправляемся мы в путешествие или по какой-то причине нам нужно переехать. Например, Если наша работа требует почти постоянной мобильности, это не будет препятствием, и нам не нужно будет иметь психолога в каждом городе мира.
Терапевт сможет непрерывно наблюдать за нашим случаем, даже если наши смещения не будут препятствовать этому. Где бы мы ни находились, мы можем продолжать проводить предусмотренные сеансы, не отменяя или не откладывая их.. Это приносит нам пользу, поскольку нам не придется жертвовать своим благополучием из-за обстоятельств, вынуждающих нас сменить место жительства.
В этом смысле, многие люди, которые уезжают жить за пределы своей страны, испытывают трудности с самовыражением на принятом ими языке. Они могут выражать себя в нем, но у них есть чувство, что они не могут придать своим сообщениям те же оттенки, что и на их родном языке. Для этих людей онлайн-психолог также может стать отличным вариантом.
Вы можете связаться со своим психологом онлайн независимо от того, где вы находитесь.
5. Повышайте уверенность
Нам может быть трудно рассказать о своих проблемах незнакомому человеку. Таким образом, обращение к онлайн-психологу и многочисленные варианты контактов, которые он предлагает, будут большим подспорьем. Мы предпочитаем поддерживать связь по электронной почте или по телефону?
Мы выбираем средства и способы, которыми мы можем больше доверять терапевту.. Возможно, нам проще выразить то, что с нами происходит, письменно или просто поговорив по телефону. Мы выбираем форму терапии, которая нам больше всего подходит, и с помощью формы мы также выбираем средства общения.
Отсутствие личной консультации выгодно всем тем, кто боится, что кто-то узнает, что у них есть проблемы.
Вы когда-нибудь обращались к онлайн-психологу? Качество терапии может быть очень похожим, но с тем преимуществом, что оно адаптируется к вашим потребностям. Более удобная, гибкая и недорогая форма консультации. Теперь вы можете выбрать, как вы хотите общаться со своим психологом, чтобы рассказать о том, что с вами происходит, не продолжая при этом существовать многие из препятствий, которые вы могли рассмотреть раньше.
