Вы все еще задаетесь вопросом, как это может быть отрицательные эмоции имеют преимущества. В общем, не все так, как кажется, и мы не всегда можем определить эмоции как хорошие или плохие, поскольку они зависят от множества факторов.
Давайте рассмотрим пример, чтобы лучше понять это. Привычно мы думаем о страхе как о негативной эмоции. Однако это также древний механизм выживания человека. Таким образом, мы более осмотрительны и избегаем или защищаем себя в ситуациях, в которых мы можем оказаться в опасности.
Польза отрицательных эмоций позволяет нам развиваться более полно.
Есть ли польза от отрицательных эмоций?
Клайд ДеСуза говорит: «Удивительно, как как только разум освобождается от эмоционального загрязнения, появляются логика и ясность». Таким образом, верно то, что, если мы мыслим объективно, мы можем найти преимущества практически во всем, что мы есть и вокруг нас, даже в том, что мы считаем негативным.
Кроме того, мы должны рассчитывать на то, что живем в обществе, которое во многих случаях настаивает на определении, например, разочарования или беспокойства как чего-то плохого. Со своей стороны, любовь представляет собой противоположное. Размышляя, мы понимаем, что в этой классификации есть что-то верное, но и что-то неправильное, так что это субъективная или нюансированная «реальность».
Подумаем что отрицательные эмоции, как утверждает психолог и сексолог Изабель Ровира, необходимы. По словам эксперта, полноты и душевного равновесия можно достичь только путем экспериментов со всем эмоциональным спектром. Чтобы каждый день добиваться более полного развития, эти эмоции так или иначе необходимы в нашей палитре. Давайте помнить, что из приобретенного опыта, как положительного, так и отрицательного, извлекаются уроки, которые позволяют нам расти более полно.
Польза отрицательных эмоций
Итак, преимущества отрицательных эмоций существуют, и они разнообразны. Однако наличие преимуществ не означает, что ими злоупотребляют. То есть принимать их, слушать их и позволять им дышать — это неплохо, на самом деле это намного лучше, чем их инкапсуляция, отрицание или подавление. В любом случае наша цель будет заключаться в том, чтобы помешать им взять под контроль или заразить другие мысли; мы должны стремиться к равновесию, в котором обычно находится настоящая полнота.
Польза отрицательных эмоций позволяет нам расти и полностью познавать себя.
Эмоциональный баланс
Мы указали на это в том же тексте. Эмоциональное и умственное равновесие достигается только путем переживания всех видов эмоций.. Жить в вечном позитиве так же плохо, как и в постоянном негативе.
Итак, если мы хотим достичь эмоционального баланса, который положительно влияет на наше благополучие, также вы должны позволить негативным эмоциям проявиться. Конечно, как и следовало ожидать, у каждого есть свой конкретный момент, поэтому важно, чтобы мы разумно выбирали канал, через который мы хотим, чтобы он прошел.
Это источник опыта и поддержки для улучшения наших навыков.
Также отрицательные, а не отрицательные валентные эмоции являются потенциальным источником богатства. Это потому, что жизненный опыт дает нам навыки и знания, которые можно эффективно использовать в будущем, чтобы противостоять неблагоприятным ситуациям.
От разочарования и ситуаций, которые его порождают. можно извлечь отличные уроки о себе и людях, которых мы любим. Мы говорим об очень ценном самопознании, позволяющем быть эмоционально разумным, правильно выбирать канал, о котором мы говорили ранее.
«Вот что происходит с уроками, ты всегда учишься на них, даже когда не хочешь».
-Сесилия Ахерн-
Не все так, как кажется, и этот закон также выполняется в области эмоций, верно? Сегодня многие гуру предлагают свои теории позитивизма. Однако нельзя терять перспективу, думайте, что Если те эмоции, которые мы называем отрицательными, продолжали воспроизводиться вместе с нами на протяжении всей истории, то это в некотором роде благоприятное для нас выживание и мы бы хорошо сделали, чтобы создать для них место, не давая им контроля, да, и послушать их.
