Знаменитая летчица Амелия Эрхарт сказала, что «будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты». Считаете ли вы себя человеком, способным дать больше? В таком случае, конечно Вам будет интересно узнать эти ключи к эмоциональной силе..
Помни это Мы понимаем как часть эмоционального расширения возможностей, когда процесс самопознания. Благодаря этому вы увеличите свою способность влиять, то есть способность создавать свою истинную реальность, достигая оптимального эмоционального состояния.
Ключи к эмоциональной силе
Чувство оптимального эмоционального состояния подразумевает пользоваться сильной уверенностью, основанной на здоровой самооценке. Если вы чувствуете эту личную силу, вы знаете о своей достоверности, о своей настоящей личности и о том, что вам не нужно никому ничего доказывать.
Когда человек обладает оптимальными эмоциональными возможностями, он знает, что в его руках огромный диапазон возможностей. Просто устанавливает одноранговые отношения, способность устанавливать границы в отношении внимания и уважения, начиная с самого себя.
Если у вас есть личная власть и вы правильно ее используете, вы будете вести себя осмотрительно.. Ваша интуиция при принятии решений даст больше возможностей для экспериментов. Таким образом, вы будете менее влиятельны и сможете дышать отдельно от того коллективного разума, который, кажется, наслаждается такой большой силой, когда мы чувствуем себя слабыми.
Таким образом, вы будете действовать в соответствии со своими ценностями. Ваши эмоции будут присутствовать, а ваши страхи уменьшатся. Вы будете контролировать свои реакции и свое настроение. Но достичь этой точки и остаться там непросто, поэтому мы предоставляем вам эти ключи, эти ключи.
«Чтобы справиться, вам нужно использовать свою голову, чтобы справиться с другими, вам нужно ваше сердце».
-Элеонора Рузвельт-
Осознавайте свою силу
Начнем с попытки объективно оценить имеющиеся у нас запасы действий. Так, например, будет легче понять эмоции и управлять ими, когда они особенно сильны.
Чтобы достичь этого, лучше отложить в сторону такие мысли, как: «Я такой», «Это закон жизни» или «Я таким родился». У всех нас есть возможность меняться и улучшаться если мы действительно этого хотим. Это, пожалуй, наша первая и главная сила.
Подводить баланс
Следующий логический ключ к хорошему эмоциональному развитию происходит из предыдущего и требует: найти баланс на эмоциональном уровне.
Давайте попробуем определить, а затем отвергнуть те отношения, реакции и мысли, которые отделяют нас от людей, которых мы любим. Для этого вам необходимо управлять сложным балансом, который заставляет нас быть гибкими в нашем образе действий. Мы не ищем слабости, а скорее мудрости в каждом шаге, который делаем, рассчитывая на серые шкалы вместо того, чтобы видеть все черное или белое (поляризованное мышление).
Найдите возможности для улучшения
Как если бы это был эмоциональный SWOT-анализ, мы должны обнаруживать возможности для улучшения, чтобы лучше узнать друг друга как людей. Давайте подумаем о том, что нам нравится, а что нет, чтобы знать, как действовать в ситуациях, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, или иметь возможность вмешиваться в те, которые нам не подходят.
Чтобы добраться до этого ключа, хорошей идеей будет анализировать нашу реакцию на определенные ситуации. Стоит потратить некоторое время на размышления о нашем отношении, чтобы узнать, что нас тормозит и что позволяет нам двигаться вперед.
действовать
Теперь, когда мы обсудили различные возможности для улучшения, пришло время действовать. Все, что можно улучшить для эмоциональной поддержки, мы должны привести в действие. Таким образом, мы добьемся достичь поставленных целей для достижения оптимального состояния.
Оценить и исправить
Как только мы реализуем эти возможности улучшения на практике, давайте попробуем ответить на вопрос. Правильно ли мы поступаем? Если ответ утвердительный, значит, мы на правильном пути. В противном случае необходимо будет внести исправления до тех пор, пока не будут найдены подходящие методы для достижения предложенных целей.
Мы можем заметить, что эмоциональное расширение — нелегкий путь. Эти ключи могут вам помочь, но именно вы должны применять их на практике. Для этого вы должны предложить лучшее в себе, чтобы иметь возможность использовать в своих интересах возникающие возможности для оценки и ходьбы медленно, но без пауз, в поисках своего оптимального «я».
«В жизни нечего бояться, надо просто понять».
-Мари Кюри-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Расширение личных возможностей: наша лучшая защита от невзгод
Расширение личных возможностей — это ключ к тому, чтобы справляться с дискомфортом и преодолевать жизненные невзгоды. Узнайте, как это продвигать!
