Мы все делаем ошибки. Это что-то неоспоримое. Большинство из них непреднамеренно, хотя многие этого не понимают. Иногда в полусознании, а иногда и намеренно Так или иначе, мы можем причинить боль другим. Это один из рисков отношений. Мы можем даже причинить им вред, не осознавая этого и не совершая ошибок, потому что мы почти не знаем их истории.
тем не мение, почти всегда есть возможность попросить прощения и попробовать починить сломанное. Что происходит, так это то, что не все люди принимают «извините» как извинение. Иногда нужно нечто большее. И конечно, не все люди одинаково просят прощения.
Это потому, что значение прощения обычно отличается от одного человека к другому, поэтому иногда это является источником недоразумений и не воспринимается искренне. Следовательно, многие пары не заканчивают примирение, некоторые семьи остаются далекими, и даже многие друзья теряются. Вы когда-нибудь задумывались об этом?
По словам писателя и философа Гэри Чепмена, есть 5 языков извинений. Их знание позволит нам лучше понять других и самих себя, а также узнать, чего они ждут от нас и как они воспримут искреннее сожаление. Только тогда можно будет сломать барьер, созданный жалобой, и восстановить искреннее доверие.
Посмотрим, на каких языках извиняются. Пойдем глубже.
Выразить сожаление
«Мне очень жаль» или «прости меня». Это об эмоциональном аспекте извинений, Через которые другим выражается вина, стыд или боль, испытанные тем, что было сделано.
Те, кто говорит на этом языке извинений, глубоко затронуты тем, что произошло, и надеются, что обидевшие их люди поймут, как они были ранены, и покаются. Если нет никаких признаков сожаления, они не почувствуют искренних извинений, и им будет невозможно примириться.
Для множества приведенных объяснений и аргументов и даже решений, извинения не будут эффективными и рана останется открытой, если она не будет сопровождаться словами, выражающими сожаление. Таким образом, слова «извините» или «извините» — это путь к прощению.
Примите ответственность
Бесполезно просить прощения, если часть ответственности за случившееся не принимается или факт неправоты. Некоторые люди без труда признают это, но другие находят это чрезвычайно трудным, поскольку они связывают ошибку со слабостью из-за того, что их самооценка подорвана, и они склонны оправдываться и обвинять других.
Реальность такова, что как бы мы ни старались, мы не идеальны. Невозможно, чтобы в какой-то момент мы не ошиблись. Вопрос в том, чтобы суметь распознать это и взять на себя ответственность, что относительно просто для людей с эмоциональной зрелостью.
Те, кто использует этот язык извинений единственное, на что они надеются, это то, что другой человек осознает свою ответственность, его ошибка, его ошибка в том, что произошло. Если нет, они сочтут, что сожаления нет.
Возвращаться
Многие люди думают, что если вы допустили ошибку или причинили вред другому человеку, вы должны заплатить за это и устранить ущерб. Таким образом, шкала справедливости уравновешивается, потому что в конце концов каждая травма или правонарушение несет убытки, материально или нет.
Хотя это может показаться резким, на самом деле люди, использующие этот язык извинений, действительно хотят знать, что другой человек все еще любит их, несмотря ни на что. После того, как они получили травму, они должны быть уверены, что тот, кто причинил им боль, все еще любит их.. Они злятся, страдают, и то, что произошло, глубоко ранит их, потому что действия и слова другого человека поставили их любовь под сомнение.
Так, если извинение не сопровождается фразой «что я могу сделать, чтобы показать, что мне не все равно?» этого будет недостаточно. С другой стороны, если будет выражено намерение исправить поврежденное, они будут чувствовать, что их все еще любят, потому что есть усилие в дополнение к пониманию того, что искреннее раскаяние.
Искренне сожалею
Для тех, кто использует этот язык извинений, сожаление и желание изменить поведение, чтобы ситуация не повторялась, являются ключевыми. Таким образом, здесь речь идет не только о «извините, я был неправ», но и об обещании не делать этого снова, стремление к переменам является фундаментальным.
И за это это важно выразить потому что то, что происходит внутри, передается: признание причиненного ущерба, ощущаемый дискомфорт и намерение изменить то, что причиняет боль. Однако, если это задумывается, но не выражается, для обиженного человека, который использует этот тип языка, это как будто его не существует, потому что он не может читать мысли.
тем не мение, изменение требует времени, Это не то, что достигается в одночасье, и это может потерпеть неудачу. Поэтому допустимо и желательно попросить немного терпения, так как вряд ли это будет достигнуто с первого раза.
Просить прощения
Люди с таким языком извинений просто хотят извиниться. потому что они понимают, что при этом есть желание восстановить отношения, искренняя заинтересованность в их восстановлении и признание правонарушения.
Более того, когда просят прощения, будущее отношений оказывается в руках обиженного человека, так как вы можете простить или нет. Ситуация, которая может быть очень сложной для некоторых людей, особенно для людей с доминирующей личностью, со страхом быть отвергнутыми и неудачными.
Это так, потому что извинение — это признание ошибки, и есть люди, которым это не нравится, потому что они считают, что поступая так, они становятся уязвимыми, поскольку решение простить принадлежит другому человеку, и всегда есть два варианта: один, в котором есть это возможность быть отвергнутым. В этих случаях самое важное — признать страх оказаться под контролем другого и страх быть отвергнутым, знать, что то, что было сделано, создало проблему и причинило вред другому человеку, и что единственный способ ее решить. искренне извиняясь.
С другой стороны, когда то, что мешает вам просить прощения, — это страх неудачи, вы также должны принимать во внимание сильный моральный компас, которым руководствуются эти люди, в котором правильные поступки равносильны тому, чтобы быть хорошим и быть хорошим. успешный. По их мнению, признать ошибку или ошибку — значит признать себя неудачником, чего им это стоит. Поэтому иногда они яростно спорят, утверждая, что то, что они сделали, было неправильным, что, возможно, им было больно, но это не было их намерением. Здесь также важно выявить страх неудачи, но, прежде всего, знать, что никто не идеален, что все мы делаем ошибки и что это не синонимично тому, чтобы быть неудачником.
Итак, если есть важный аспект, связанный с прощением, так это то, что это запрашивается, но не требуется. Требовать его — это не понимать природу прощения: выбрать прощение, позволить человеку вернуться в жизнь, а также позволить чувству доверия продолжать развиваться.
Кроме того, требуемое прощение также указывает на то, что боль другого человека не принимается во внимание, поскольку дать ее нелегко. Когда вы прощаете себя, вы также отказываетесь от своего стремления к справедливости и иногда соглашаетесь жить с последствиями того, что произошло. Следовательно, когда просят прощения, на самом деле просят не мелочь.
К последнему, извинения всегда могут сопровождать остальные языки извинения. Фактически, многие из них не будут эффективны без него.
Языки извинений: ключ к хорошим отношениям
Как мы видели, Извинения можно извинить на нескольких языках, и все они действительны. Некоторые из них имеют большую глубину, чем другие, но важно идентифицировать их в других и в себе. Так вам будет намного легче понимать друг друга, приносить и получать извинения и улучшать наши отношения.
Это правда, непросто, но оно того стоит. И не по двум причинам: вы должны выйти из себя, чтобы узнать, что нужно другому человеку, и мы должны отказаться от чувства справедливости и желания дать разум, чтобы знать, что нам нужно когда нас обидели. Однако сложность не делает его неприятным, скорее, наоборот.
Однако мы можем задать себе следующие вопросы, чтобы выяснить, на каких языках извинения мы используем:
- Что я ожидаю от человека, который сделает или скажет, что позволит мне автоматически простить его?
- Что меня больше всего ранит в этой ситуации?
- Какой самый важный язык, когда я прошу прощения? (Вероятно, это тот, который мы надеемся использовать с нами)
«Прощение — это не чувство, это обязательство. Это решение проявить милосердие и не выдержать обиды преступника. Простить — значит любить «.
-Гэри Чепмен-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Как извиниться: 6 основных шагов
Умение извиняться — это инструмент жизни, который мы все должны развивать. Эти ключи могут нам помочь.
