В настоящее время, один из наших главных барьеров — стресс. Его происхождение во многом связано с работой над его улучшением и предотвращением. Но это правда, что мы можем терпеть это, будь у нас слишком много работы или наоборот, у нас слишком много свободного времени.
В любой ситуации, когда стресс становится нашим повседневным спутником. нам нужно использовать ресурсы для достижения здорового эмоционального баланса нашего существа. Стресс может вызвать у нас или привести ко многим заболеваниям, в конечном итоге к трудному решению и умственному насыщению.
«Сохранять хорошее здоровье тела — необходимость. В противном случае мы не сможем сохранять ясность и ясность ума ».
-Гаутама Будда-
Какие 43 вопроса освобождают мой разум?
Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами 43 вопросами, которые позволят вам освободить разум и тем самым избежать стресса. Советую ответить на них быстро, не задумываясь слишком много. Не будет ни отрицательных, ни положительных, ни правильных, ни неправильных ответов.
Эти вопросы только позволят вам погрузиться в глубины вашего подсознания. и таким образом преодолеть то, что мешает вам двигаться вперед. Его эффективность и простота удивят вас, когда вы их закончите.
- На сколько лет вы бы сказали, что выглядите, если бы не знали своего возраста?
- Что хуже: терпеть поражение или никогда не пробовать?
- Почему, если жизнь так коротка, вы делаете так много вещей, которые вам не нравятся, и так мало вещей, которыми вы действительно увлечены?
- Если работа завершена, все сказано и сделано, были ли еще слова или дела?
- Если бы вы могли изменить хотя бы одну вещь в мире, что бы вы выбрали?
- Если бы счастье было местной валютой, какая работа позволила бы вам стать миллионером?
- Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
- Если бы человеческая жизнь длилась в среднем 50 лет, что бы вы изменили в своей, чтобы прожить ее в полной мере?
- Идет дождь, нужно отвезти домой, машина останавливается, кто ее ведет?
«Красота вещей существует в уме, созерцающем их».
-Дэвид Хьюм-
- Что беспокоит вас больше всего: делать это правильно или правильно?
- Вы обедаете с тремя друзьями, которых цените и уважаете. Они начинают критиковать своему близкому другу, не зная о дружбе, которая существует между вами. Эта критика несправедлива. Как бы вы поступили?
- Если бы вы могли дать ребенку всего один совет, что бы вы сказали?
- Вы бы нарушили закон, чтобы спасти того, кого любите?
- Вы видели безумие, где тогда вы видели гения?
- Чем вы занимаетесь в своей жизни, отличаясь от других?
- Как это возможно, что то, что делает вас счастливым, не делает счастливыми других?
- Что вы действительно хотите сделать, но еще не сделали? Что тебе мешает?
- Вы продолжаете держаться за то, что, должно быть, отпустили давным-давно?
- Если бы вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы вы поехали, почему?
- Вы нажимаете кнопку для вызова лифта более одного раза? Вы думаете, что это произойдет раньше?
- Кем бы вы предпочли быть: невротическим гением или счастливым дураком?
- Почему ты?
- Если бы вы могли быть сами себе другом, вы действительно хотели бы жить этой дружбой?
- Вы приходите домой, а там гость, которого вы не ожидали, кто это?
- Что вызывает у вас наибольшую благодарность в жизни?
- Что вы предпочитаете: потерять все воспоминания или не иметь возможности иметь новые?
- Возможно ли узнать правду, не пытаясь?
- Сбылся ли твой величайший страх?
- Вы помните, что заставило вас чувствовать себя хуже всего 3 года назад? Имеет ли это то же значение?
- Какое самое счастливое воспоминание из вашего детства? Почему это счастливое воспоминание?
- Какие переживания из прошлого заставили вас почувствовать себя по-настоящему живым?
- Если не сейчас, то когда?
- Если вы еще не достигли желаемого, что вам мешает?
- Случалось ли с вами когда-нибудь, что вы долгое время были с человеком, не говоря ни слова, а потом думаете, что это был лучший разговор, который у вас когда-либо был?
- Можно ли знать, что правильно, а что нет, не колеблясь, чтобы ошибаться?
- Если бы вам прямо сейчас дали миллион евро, вы бы уволились с работы?
- Что вы предпочитаете: много работать и быть обязанным или мало работать, но заниматься любимым делом?
- У вас такое ощущение, что сегодня повторилось миллион раз?
- Если бы все, кого вы знаете, умерли завтра, кого бы вы посетили сегодня?
- В чем разница между живым и существующим?
- Когда наступит день, когда, наконец, стоит рискнуть и сделать то, что кажется вам правильным?
- Если ты учишься на своих ошибках, почему ты боишься их делать?
- Что бы вы сделали иначе, если бы знали, что вас никто не осудит?
«Пределы моего языка — это пределы моего разума. Все, что я знаю, это то, для чего у меня есть слова «.
-Людвиг Витгенштейн-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Воспитание ума без воспитания сердца — это совсем не обучение
Воспитание эмоций позволяет развиваться здоровому Я, что определяет раскрепощение и эмоциональную зрелость, обретение чувства самореализации.
