Сколько раз мы слышали, как определенные люди жалуются снова и снова, с мотивом или без него! Например, насколько трудна и трудна их жизнь, насколько им не везет и т. Д. Несомненно, прекратить жаловаться и принять меры — это первый шаг к выходу из этого постоянного инертного состояния и состояния жертвы.
Таким образом, если мы перестанем так много жаловаться на то, что не работает, как хотелось бы, и давайте внимательнее посмотрим на все, что у нас есть и что мы можем делать, чтобы наслаждаться и быть счастливыми, мы бы не были такими ожесточенными. Мы живем в эпоху, когда у нас больше вещей и удобств, но люди более несчастны.
Мы привыкли нуждаться во все большем и большем и разыгрывать драму, когда эта изобретенная потребность не удовлетворяется. И, следовательно, мы снова и снова жалуемся, но не достигли решения. Хорошо Жалобы ни на что не годятся, кроме как погрузить нас в горечь.
Жаловаться бесполезно и пустая трата времени.
Я никогда этого не сделаю «
-Стивен Хокинг-
Как поживают люди, которые не перестают жаловаться?
1. Они отрицательные
Протестующие люди никогда ничем не довольны. Они чего-то хотят, они жалуются, если у них этого нет, а когда у них есть это, они снова жалуются.
Даже если ситуация, в которой они живут, является положительной или они достигли больших личных или профессиональных достижений, у них всегда будет лозунг «Да, но .» во рту. Такое отношение в конечном итоге приводит к тому, что они никогда ничем не получают удовольствия и озлобляют себя и остальное человечество своей токсичностью.
2. Они не ищут решений
Гораздо легче разглагольствовать, критиковать или разбазаривать что получилось не так, как хотелось бы искать решения чтобы изменить то, что можно изменить. Поиск решений проблем подразумевает прекращение превращения в жертву и начало борьбы за то, что вы хотите, что влечет за собой усилия, которые многие люди не желают прилагать.
3. Они сплетничают и критикуют
Жалобы обычно критически относятся к другим людям и их жизненным обстоятельствам. и это продукт их собственного несчастья и недостатков. Будем помнить, что мы всегда критикуем других, свои недостатки.
Конечно, проблема не в критикуемых и не в том, что с ними происходит, а в самих себе, которые не умеют ценить или ценить хорошее в других и в жизни в целом. Их внимание полностью сосредоточено на том, что они считают отрицательным, не имея возможности видеть положительную сторону всего.
4. Они не согласны с тем, что есть вещи, которые нельзя изменить.
Для жалующихся людей в их жизни не существует принятия. Они не могут мириться с тем, что дела идут не так, как надо, и говорят себе, что невыносимо, невыносимо или катастрофично, что мир работает так, как он работает!!
Результатом является усугубление проблем без возможности найти какое-либо решение в этом отношении, что вызывает значительную тревогу и страдания. Жалоба закончится, когда человек почувствует усталость или ему скучно жаловаться и увидит, что, кроме сильного раздражения, он ничего от этого не получит.
Что делать, чтобы перестать жаловаться?
Чтобы перестать жаловаться в первую очередь, вы должны признать, что мы. И тогда вы сможете реализовать следующие советы:
- Перестань все судить: Вы ни в чем и ни в чем не разбираетесь, поэтому самое умное и разумное, что можно сделать, — это время от времени держать язык за зубами и приспосабливаться к обстоятельствам. Также, прежде чем судить, посмотрите в зеркало: вы тоже не идеальны.
- Содействуйте принятию в своей жизни: Принятие — это бальзам для внутреннего спокойствия и душевного здоровья. Если мы поймем, что существуют различные ситуации, люди или события, над которыми у нас нет власти и контроля, мы научимся перестать иметь ожидания и принимать все, как оно есть.
- Остановите негативные мысли: слова — это продукт наших мыслей, того, что мы говорим сами себе. Если мы знаем, как бороться с негативными и иррациональными идеями, будет очень сложно стать жертвой, подвергнуться критике и постоянным жалобам.
Ключ в том, чтобы сопоставить наши идеи с реальностью и осознать, что во многих случаях именно мы предвосхищаем, обобщаем и переоцениваем вещи..
- Сосредоточьтесь на позитиве: У всего есть свои хорошие стороны, но кажется, что мы уже принимаем это как должное и не можем сосредоточить внимание на всем хорошем, что есть вокруг нас.
Изменения требуют небольших шагов и некоторых усилий: перестать жаловаться нелегко
Если вы сделаете сознательное усилие и начнете перечислять все положительные моменты своей жизни, вы поймете, что есть более приятные вещи и хорошие, которые вы заметили. Оберните то, что вам не нравится, и вы обнаружите, что в этом есть некоторая ценность.
Короче говоря, практикуйте эти советы каждый день, и вы увидите, как жизнь начнет вас изменять. Помни это изменения всегда начинаются с нас самих, а не снаружи. Просить мир о бланке претензии не принесет вам никакой пользы! Изменитесь и начните любить жизнь такой, какая она есть!!
