Много раз мы игнорируем простые и эффективные привычки когда дело доходит до ощущения сытости и счастья в мире, в нашей жизни. Сегодняшняя статья посвящена 3 инструментам, которые мы можем легко интегрировать и которые позволят нам сразу почувствовать «В мире» и живи лучше.
Прочитав эти 3 совета, вы позволите себе осознавать важность простоты, и что для достижения чего-то великого не обязательно совершать подвиги или упражнения большой глубины. Это позволит вам увидеть и почувствовать жизнь намного проще и легче:
Не думай так много о вещах
Этот инструмент идеально подходит для те люди, которые ходят по кругу, чтобы решить то или иное, выбрать то или другое . и тратить слишком много времени на то, что приносит им только ненужные головные боли и стресс. Мы называем эту непродуктивную привычку «аналитическим параличом». Совет заключается в том, что вы устанавливаете время для принятия нужного вам решения.
В рутинных или повседневных делах, не имеющих жизненно важного значения, нормальным является то, что за 5 минут у вас есть много решений. Если это что-то более важное, подумайте над этим днем и поразмышляйте над этим. Установив время, вы решите все, что вам нужно, заранее..
Также очень важно смотреть на часы, в которые мы устанавливаем эти размышления и решения Поскольку, когда мы ложимся спать или едим, мы чувствуем себя готовыми, наше тело не так четко обрабатывает, когда мы находимся в состоянии летаргии или усталости. Поэтому я рекомендую вам найти часы, когда вы бодрствуете и отдыхаете. Узнайте, какие моменты в вашей жизни облегчают вам принятие решений, воспользуйтесь ими. Так будет расти ваша продуктивность.
Иногда усложнять себя бесполезно
Когда мы оказываемся погруженными в вихрь повседневной жизни, работы, учебы, семьи . мы очень быстро думаем, что наша жизнь сложна и что действия, которые мы предпринимаем, тоже. Когда тебе нужно выступить действие, Приятно подумать о влиянии, которое его выполнение окажет на вашу жизнь, в настоящем и ближайшем или далеком будущем.
Если то, что вы собираетесь делать, не принесет ничего положительного или больше проблем, чем что-либо еще, не делайте этого. Замените это чем-то более значимым и продуктивным для вашей жизни. Помните, что наслаждение и отдых являются основными и необходимыми моментами в вашей жизни, которые очень важны.
Не делайте предположений . они могут вызвать ненужный стресс.
Размышления о причинах действий окружающих вас людей, о вещах . только создают огромное эмоциональное и временное истощение для результата, который вы получаете: пребывание в той же неопределенности. Если вы хотите облегчить себе жизнь с помощью этой точки, приобретите привычку спрашивать людей напрямую, вместо того, чтобы принимать это как должное. Не бойтесь быть смелым, искренним и открытым для других.
Очевидно, что жизнь подчиняется этическим и моральным ограничениям. Очевидно, я считаю само собой разумеющимся, что вы их знаете и очень хорошо о них знаете. Вы будете использовать их здоровым и подходящим образом, задавая вопросы и воплощая в жизнь свои предположения, а не только заставляя их мучиться от головной боли.
Теперь, когда все прочитано выше Я предлагаю вам взять лист бумаги и в качестве упражнения на совесть ценить, какие из этих трех пунктов вы применяете на практике, а какие нет в вашей нынешней жизни.. Если да, то поздравляем! Если нет, я призываю вас и посылаю много энергии, чтобы вы использовали их и жили так, как всегда хотели.
