То, как мы относимся к себе, является отражением того, как мы относимся к другим. Таким же образом, анализ наших отношений дает нам много информации о нас самих. Итак, для этого упражнения сегодня мы предлагаем несколько полезных вопросов о ваших отношениях.
Ответы на правильные вопросы о ваших отношениях и анализ ответов могут дать вам очень ценную информацию.. Неуверенные в себе люди, те, кого недооценивают, те, кто боится одиночества, или те, кому нужно чувствовать себя нужным, привлекают нездоровые отношения и терпят их.
А именно, отношения, которые вы выбираете и терпите, частично являются отражением вас самих. Если ваши друзья, ваши коллеги или люди вокруг вас склонны отменять планы с вами в последнюю минуту, забывают о вас, чтобы участвовать в определенных мероприятиях, часто оставляют о вас обескураживающие отзывы, вам, возможно, придется задуматься о том, что происходит на заднем фоне.
Терпимость к плохим отношениям
Одна из причин, по которой мы продлеваем плохие отношения, токсичную дружбу или партнеров, которые нас не ценят, заключается в том, что мы соглашаемся на меньшее, чем мы заслуживаем. Отставка, основанная на трех столпах
- Низкая самооценка. Когда наша самооценка низка, мы склонны смягчать «плохое обращение». На самом деле за этим скрывается иррациональное убеждение, что мы не заслуживаем лучшего.
- Страх одиночества. Терпение к плохому поведению окружающих нас людей также может быть вызвано страхом быть брошенным, перестать принадлежать к группе, одиночеством и изоляцией.
- Нужно быть необходимо. Это характеристика многих людей, которые даже не подозревают об этом. Когда вы чувствуете повторяющуюся потребность чувствовать себя нужным другим, вам часто приходится спрашивать себя, единственный ли это способ почувствовать, что вас ценят.
Полезные вопросы о ваших отношениях
Есть три ключевых вопроса для анализа наших отношений с другими людьми. Это быстрая эмоциональная инвентаризация, которая точно скажет вам, где вы находитесь с кем-то, и если пора двигаться дальше без них.
Этот человек меня вдохновляет?
Это один из самых умных и полезных вопросов, которые мы можем себе задать о наших отношениях с другими. Есть люди, которые вдохновляют нас становиться лучше, побуждают продолжать идти вперед и заставляют нас чувствовать себя легче, проведя с ними время.
Люди, которые нас вдохновляют, всегда добавляют ценности в нашу жизнь. Это также означает, что вы человек, который нелегко страдает от зависти, вы умеете видеть лучшее в каждом и что вы работаете над своим личным ростом.
Этот человек меня утомляет?
Наоборот, есть люди, которые истощают нас физически и морально. Эмоциональные вампиры, которые используют других, чтобы снять весь свой эмоциональный дискомфорт. Они распространяют свои страхи, мысли и разочарования.
Нет ничего плохого в том, чтобы своевременно полагаться на других. Однако, если это войдет в привычку, может пора спросить себя если у нас есть необходимость спасать других.
Чувствую ли я себя ценным с этим человеком?
Этот вопрос на самом деле это мера нашей самооценки. Ощущение того, что окружающие нас ценят, — лучший способ увидеть, насколько и насколько они любят нас такими, какие мы есть и чего мы стоим.
Взгляд внутрь: полезные вопросы о ваших отношениях
Если мы сможем ответить утвердительно на эти три вопроса со всеми вокруг нас, скорее всего, у нас хорошие отношения. Люди, которые способствуют вам, ценят вас и любят за то, кто вы есть. Если, наоборот, на некоторые из них нельзя четко ответить, остановитесь на мгновение и подумайте, достаточно ли вы цените себя и какова настоящая причина, по которой вы держите этого человека в своей жизни.
Наши отношения с людьми вокруг нас должен быть постоянным источником вдохновения и местом, куда всегда можно пойти и чувствую себя хорошо. Если же, с другой стороны, наша дружба часто заставляет нас чувствовать себя недооцененными, спросите себя, почему вы позволяете этому случиться.
