Еще рано знать все возможные негативные последствия использования мобильного телефона.. Это относительно новая технология, и мы еще точно не определили все ее долгосрочные последствия. Однако есть некоторые эффекты, которые были очевидны в течение долгого времени.
Преимущества сотовых телефонов неоспоримы. Они позволяют общаться в любое время и в любом месте. Точно так же они предоставляют вам доступ к бесконечному контенту и позволяют постоянно получать информацию самого разного характера. Однако есть и отрицательные последствия использования мобильного телефона.
Многие люди их используют; на самом деле, во многих случаях они практически тень человека. Очевидно, что они здесь надолго и предлагают все больше коммунальных услуг. Как и все, у этого тоже есть цена. Ниже приведены три негативных эффекта использования мобильных телефонов, которые были выявлены нейробиологами..
. «человек переходит от одного потребления к другому в виде бесцельной булимии (новый мобильный телефон предлагает нам очень мало новых функций по сравнению со старым, но старый должен пойти на свалку, чтобы участвовать в этой оргии. желания) «.
-Умберто Эко-
1. Стресс — один из негативных последствий использования мобильного телефона.
Исследование, в котором участвуют исследователи из Политехнического университета Мадрида, показывает, что один из негативных последствий использования мобильного телефона — это усиление стресса.. Смартфоны имеют тенденцию вызывать навязчивое использование и привыкание. В свою очередь, они усиливают предыдущие склонности к привыканию.
Принуждение сама по телефону вызывает у нее повышенный стресс. Было обнаружено, что у тех, кто употребляет его очень часто, более высокий уровень раздражительности и эмоционального напряжения. Бомбардировка информации, которая осуществляется через эти устройства, в значительной степени ответственна за это явление.
Было обнаружено, что многие пользователи у них развиваются симптомы отмены когда они лишены устройства. Если с ним нельзя часто обращаться, появляются признаки нетерпения. В частности, дети и подростки злятся и теряют контроль, когда у них забирают телефон.
2. Отвлечься сразу и ни на чем не сосредотачиваться.
Невролог Антонио Крус Кулебрас из университетской больницы Рамон-и-Кахаль сказал, что Еще один отрицательный эффект частого использования мобильного телефона — это рассеивание внимания.. По его мнению, подобные устройства вредят нашей способности концентрироваться. В основном это происходит из-за того, что телефоны мешают повседневной деятельности.
Таким образом, человек выполняет любую задачу, а уведомления с мобильного телефона, звонок или любое сообщение приводят к прерыванию того, что делается для обработки сообщения устройства. Мозг, естественно, не рассчитан на многозадачность, он хорошо работает, когда сосредоточен только на одном аспекте.
Эксперт также указывает, что мобильные телефоны затрудняют самоанализ.. Это приводит к некоторому разъединению с самим собой, что, в свою очередь, препятствует таким аспектам, как досуг. С другой стороны, сотовый телефон снижает прямой и реальный социальный контакт с другими людьми. Этот аспект влияет на сокращение нейронных связей и влияет на память.
3. Это не делает вас умнее
Сказано в разговорной манере, кажется, что телефон «оглушает» тех, кто часто им пользуется. Это относится к людям, которые становятся более рассеянными и ошеломленными, что снижает их способность понимать и усваивать сложный контент.
По словам клинического директора Мадридского института психологии Эктора Гальвана, отмечено снижение способности понимать концепции и разрабатывать идеи у многих людей. Этого не было десять лет назад и обычно связывают с использованием мобильного телефона и новых технологий.
Это тоже ухудшил отношения с другими людьми и снизил социальные навыки. Лишение качественного социального взаимодействия делает людей немного глупее. В ваших связях с другими есть какая-то густая пустота.
Решать проблему
Негативные последствия использования мобильного телефона появляются только в том случае, если это делается слишком часто. Итак, ключ к тому, чтобы избежать этих нежелательных последствий, — это разумно использовать свой мозг. Фактически, в тех случаях, когда у нас нет выбора, кроме как использовать его очень часто, мы можем использовать компенсирующие стратегии, такие как выполнение упражнений на внимание или память.
Речь идет не столько о том, чтобы уменьшить намерение использовать мобильную связь, сколько о расширении неоднородности нашей деятельности.. Занятия спортом или хобби могут быть отличной идеей. Чаще ходите в кино и встречайтесь, например, с друзьями. Все это способствует душевному, эмоциональному и физическому равновесию. Почему бы не сделать это?
