Они говорят, что прошлое всегда происходит, и это правда. Каждый день нашей жизни — это плод из того, что мы несем. Насколько мы удаляем из нашего сознания события, которые уже произошли, все они присутствуют в том, чем мы являемся сегодня и какими будем завтра. Вот почему так важно залечить эмоциональные раны прошлого.
С эмоциональными ранами прошлого это происходит что-то похожее на то, что происходит с физическими травмами. Если они исцеляются и исцеляются, они оставляют след, но никогда больше не болят. Вместо этого, если не лечить должным образом, они будут вызывать дискомфорт снова и снова. Они могут открыться заново или даже ухудшиться.
«Когда мы исцеляем воспоминания о нашей жизни, настоящее видится по-другому».
-Бернардо Стаматеас-
Многие думают, что достаточно забыть о том, что произошло, не думать об этом или не придавать этому значения. Однако этого нельзя достичь простым решением. На практике, все эмоциональные раны прошлого остаются в силе благодаря бессознательному процессу. Давайте посмотрим на три эмоциональных следа, которые могут продолжать оказывать давление на жизнь и оказывать на нее негативное влияние.
1. Прошлые эмоциональные раны, связанные с самооценкой.
Иногда прошлый опыт серьезно ставит под угрозу самооценку. Различные формы отказа порождают страдания, независимо от условий, в которых они происходят. Это то, что причиняет боль любому человеку.
Когда этот отказ оно носит систематический характер, оно произошло в раннем возрасте или исходит от любимых людей, это становится эмоциональной раной, которую трудно залечить. Дразня, насмешки, обесценивание, постоянная критика или необоснованные обвинения наносят большой урон тем, кто является их объектом.
Ущерб любви к себе — это эмоциональная травма из прошлого, которая может повлиять на всю жизнь. В некоторых случаях они никогда не могут полностью зажить. тем не мение, при правильной подготовке всегда достигается то, что они перестают быть бременем для уверенности в себе, напористость и чувство оптимизма по отношению к жизни.
2. Эмоциональные раны, связанные с автономией.
Эмоциональные раны, связанные с автономией, связаны с теми ситуациями, когда над человеком осуществлялся чрезмерный контроль.. Как правило, некоторая фигура, обладающая властью над человеком, произвольно властвует, тем самым нанося ущерб личной автономии.
Эти раны соответствуют всем действиям, направленным на ограничение свободы и способности принимать решения.. Они возникают, когда человека часто исправляют и наказывают по неясным причинам. Также, когда его постоянно не одобряют или от него требуют отчитываться за свои действия до мельчайших деталей. Точно так же, когда с ним обращаются как с бесполезным или недееспособным.
Эти эмоциональные раны из прошлого приводят к множеству трудностей в проявлении инициативы или принятии решения по различным аспектам. Они заставляют человека становиться покорным и пассивным или крайне непокорным без видимой причины.
3. Эмоциональные раны привязанности.
Эмоциональные раны прошлого, которые весят больше всего, — это раны привязанности. Они имеют место, когда люди стали жертвами брошенности, эмоционального дистанцирования или изоляции.. Причиной этого вида травм являются в основном родители во время воспитания. Они сами могли быть жертвами подобных практик, и они повторяют их со своими детьми, не осознавая этого полностью.
Раны, связанные с отсутствием привязанности, во многих случаях приводят к тому, что человек чувствует себя безмерно одиноким.. Особенно те, где она чувствовала себя уязвимой. Создает ощущение, что никому не важен. Также создается представление о том, что вас мало понимают или принимают.
Эти раны привязанности также имеют тяжелые последствия для тех, кто их носит. Главный из них — стать очень зависимым человеком других. Постоянно нужно одобрение окружающих. Они также стремятся доставить удовольствие другим, иногда даже превышая самих себя. Настроение сильно варьируется, всегда зависит от отношения других.
Все эти эмоциональные обиды из прошлого усложняют жизнь. Обычно они останавливают рост и эволюцию в одном или нескольких аспектах личности.. Поэтому очень важно свести счеты с прошлым, которое иногда во многом определяет каждый день. Способ сделать это — процесс размышления, который приводит к повышению осведомленности о том, что произошло и как это повлияло на.
