Во многих моментах вам может казаться, что жизнь несправедлива только по отношению к вам, и ваши попытки изменить эти ситуации, похоже, не закончились, давая положительный результат.
Сегодня я с удовольствием поделюсь с вами моментом размышлений, предложу вам вдохнуть, заглянуть внутрь и открыть для себя 3 буддийские истины, чтобы почувствовать себя лучше.. Его внутренняя интеграция в вашу личность может позволить вам изменить эту ситуацию или все, что вы захотите.
«Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и не должен. Мы сами должны идти по дороге «.
-Будда-
Дуккха: недовольство, разочарование, страдание.
Из-за буддийской догмы «Жизнь — это страдание» многие из нас воспринимали это учение негативного или пессимистического характера.
Но объяснение в надлежащем контексте, согласно буддизму, означает, что «Жизнь не всегда гладкая и приятная, и какая разница».
Буддисты подтверждают и считают, что причина того, что многие из нас продолжают переживать сложные ситуации и много страданий, происходит из-за того, что мы стараемся не входить на духовный уровень вещей и / или сталкиваться с эмоциональной частью нашей жизни.
В западном мире мы обычно разделяем жизнь с постоянным чувством потери, печали, усталости, скуки и беспокойства.
Чтобы преодолеть каждое из этих состояний, они учат нас принимать лекарства и следовать нездоровым привычкам вместо того, чтобы искать решение проблемы изнутри.
Мы предпочитаем маскировать боль, еще более усугубляя ее рост. и, следовательно, достижение большего недовольства в долгосрочной перспективе.
Итак, как использовать эту философию в повседневной жизни ?:
Не думайте, что вам всегда нужно что-то еще, чтобы жить полноценной жизнью. Болезни, страдания и смерть — естественная часть жизни. Мы должны научиться принимать их и оставаться в настоящем, здесь и сейчас.
Не притворяйтесь, что у вас идеальная жизнь. Помните, что трудности и их преодоление происходят из огромных познаний.
Чем меньше вы принимаете несовершенство жизни, тем меньше разочарований испытаете. Таким образом вы позволите себе высвободить свою врожденную интуицию и избавитесь от ежедневного стресса или плохих переживаний.
«Боль неизбежна, но страдание необязательно».
-Будда-
Анитья: Жизнь в постоянном движении
Антия или быстротечность означает, что жизнь в постоянном движении. Поэтому буддизм говорит, что мы никогда не сможем вернуться в прошлое. У нас нет будущего, это всего лишь иллюзия.
Каждое утро, просыпаясь, вы видите, что немного изменились по сравнению с предыдущим днем. Биологически мы растем и продолжаем меняться каждый день, как наши мысли и сознание.
Если вы интегрируете в свою жизнь мысль о том, что все меняется, ежедневный дискомфорт, который вы можете испытывать, начнет уменьшаться.
Если мы знаем, что в мире нет ничего вечно, мы также можем обнаружить, что все плохое закончится.
Но что происходит, когда вы чувствуете себя счастливым? Ты же не хочешь, чтобы этот день закончился. Боимся думать, что это закончится .
Предлагаю воспринимать все это так: если счастье скоро закончится, то стоит сосредоточиться на нем в полной мере.
Также, если вы способны понять быстротечность жизни и ее положительные стороны, которые могут позволить вам освободиться.
Все, что у тебя есть сейчас
Как интегрировать эту мысль в свою жизнь?
Наслаждайтесь и празднуйте изменения. Не бойтесь, что то, к чему вы привыкли, однажды исчезнет.
Говорят, что все негативное в нашей жизни уйдет и все безмерное и хорошее останется в вашем сердце, если вы знаете, как это чувствовать и получать от этого удовольствие.
Ваша личность и сущность — лучший подарок, который вы можете сделать себе. Наслаждайтесь этим и учитесь быть собой каждый день своей жизни.
Анатма: Ты меняешься каждый день
В нашей западной культуре мы учимся чувствовать, что постоянно есть «настоящий я». Но мы не знаем где и постоянно догадываемся об этом.
Учение буддизма основано на нет постоянного «я». Если вы теперь понимаете, что все меняется, следующий шаг — признать, что вы делаете то же самое каждый день.
Вы не тот человек, если не собираетесь им быть. И наша жизнь изменится к лучшему гораздо меньше, если мы будем чрезмерно напрягаться в ней.
Как использовать эти знания?
Сосредоточьте свою энергию на том, чтобы изобретать себя заново каждый день вместо того, чтобы сосредоточиться на поиске только своего «истинного я».
Не существует постоянного «я», но есть «я» здесь и сейчас, «я», которое может измениться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Наши эмоциональные состояния меняются из-за этого.
Наслаждайтесь жизнью, зная, что завтра все будет по-другому и изменится. В любой момент вы являетесь кем-то другим, обладающим силой достигать того, чего вы хотите, наполнением и внутренним миром.
«Ваш мир — живое выражение того, как вы используете и использовали свой разум».
-Эрл Найтингейл-
