Страх — одна из самых частых эмоций. Есть разумные страхи и некоторые иррациональные страхи, чей реальный стимул лишен опасности или угрозы. Примером последнего могут быть, например, фобии, измерения, которые находятся вне нашего контроля и которые влияют на нашу способность вести нормальный образ жизни.
Как бы то ни было, правда в том, что страх присутствует в наши дни, буквально за углом. Это мощная эмоция с примитивными корнями, которая обитает в глубинах нашего мозга и выполняет очень простую задачу: гарантировать наше выживание.. Единственная проблема, конечно, заключается в том, что многие из этих опасений возникают из-за предполагаемых угроз, которые не являются реальными.
Наука десятилетиями изучала измерение страха. Фактически, на биологическом уровне это также основа состояний стресса, тревоги и депрессии. Их знание, несомненно, поможет нам лучше понять их, чтобы минимизировать их влияние и эффективно управлять ими на повседневной основе.
«Ваш страх заканчивается, когда ваш разум понимает, что именно она создает этот страх»
1. Страх вызывает сильные физиологические изменения.
Страх вызывает серию изменений в мозгу. Эта эмоция отражается в лимбической системе, которая отвечает за регулирование поведения, связанного с бегством, борьбой и сохранением. Это происходит за минимальное время.
Первая структура, которая управляет всеми реакциями, связанными со страхом, — это миндалевидное тело. Таким образом, как показывает исследование, проведенное в Университете Эмори в США, такие факторы, как хронический стресс или иррациональные страхи, организуются этой небольшой структурой.
Именно она генерирует физиологические реакции, такие как ускоряют обмен веществ, повышают артериальное давление, адреналин, повышают уровень глюкозы в крови, усиливают мышечное напряжение или расширение зрачка .
2 страх изменяет восприятие
Согласно различным исследованиям, в частности, одному, проведенному в Университете Индианы, эмоции влияют на восприятие. Когда эти эмоции особенно сильны, искажение может быть очень сильным.
Так было обнаружено, что когда кто-то находится рядом с объектом, которого они боятся, они склонны видеть его больше и ближе чем есть на самом деле. Эти эффекты становятся еще более мощными, если объект находится близко к наблюдающему за ним человеку.
3. Степень страха зависит от опыта контроля.
Питер Самдам, исследователь из Принстонского университета, придумал концепцию «принципа управления». В свете этого принципа, люди испытывают большую степень страха в ситуациях, над которыми они менее властны, даже если они не очень опасны.
Ярким примером этого является страх некоторых людей путешествовать на самолете. Все статистические данные указывают на то, что при поездке на автомобиле существует больший риск смерти. Однако люди считают, что дороги безопаснее, потому что они напрямую контролируют автомобиль, в отличие от того, что происходит в самолете.
«Дух, который думает о том, чего он может бояться, начинает бояться того, что он может думать»
-Франсиско де Кеведо-
4. Глаза отражают страх
Столкнувшись с ситуацией, вызывающей страх, выражение лица значительно меняется.. Это особенно ярко отражается в глазах, которые открываются и иногда как бы вылезают из орбит. Это один из выводов исследования, проведенного в Корнельском университете (США).
Причина в том, что страх вызывает состояние бдительности. Это, в свою очередь, заставляет человека хотеть расширить поле зрения и зрительную чувствительность, чтобы более четко уловить, в чем заключается скрытая угроза.
5. Левши кажутся более напуганными
Исследования, проведенные Британским психологическим обществом по поводу различий между левшами и правшами, показали, что первые более склонны к страху.. Кэролайн Чоудхари, руководитель этой работы, отметила, что, хотя исследование еще не окончательно, оно показывает тенденцию, требующую дальнейшего изучения.
Левши испытывают больший страх
Расследование заключалось в показе фильма ужасов группе лиц, некоторые из которых были левшами. В конце всем участникам был проведен тест. Результаты показали, что подавляющее большинство левшей испытывали больший страх.
6. Пауки — самый большой страх детей.
Хотя большинство видов пауков совершенно безвредны, они возглавляют список самых больших страхов детей. Это стало ясно из исследования Грэма Дэйви из Лондонского университета.
Причину этого великого страха установить не удалось. Было исследовано, подвергались ли дети воздействию кондиционирования (которое пугало их пауками), но многие из них не имели этого предшественника. Что можно было проверить, так это то, что почти у каждого был родственник, который боялся пауков и боялся беспорядочного движения этих жуков.
7. Есть опасения, которые универсальны.
Достаточно странно, есть страхи, которые укоренились в человеке, независимо от времени или культуры, к которой он принадлежит. Все говорит о том, что это реакция на раздражители, которые все люди воспринимают как угрожающие.
Например, лигирофобия иррациональный страх громких, пронзительных, обычно внезапных звуков, как у взрывов. Люди, страдающие этой фобией, не могут вынести взрыва воздушного шара, петард, ракет и т. Д. В зависимости от интенсивности фобии они могут даже не находиться в присутствии надутых воздушных шаров из опасения, что они взорвутся.
8. Эмоциональные страхи во всех культурах.
Вышесказанное — не единственный всеобщий страх. Также, Во всех культурах дети испытывают страх быть брошенными или оставленными в покое., без защиты взрослого. Также во всех обществах существует естественный страх перед незнакомцами: люди, которые одеваются, разговаривают или имеют незнакомую внешность, из-за того, что «нормально» в сообществе.
Во всех западных культурах и в некоторых других странах подростки боятся выставить себя дураками перед своими родителями. и, как правило, бояться мнения других относительно того, что они говорят, делают или как выглядят.
9. Есть люди, которые никогда не испытывают страха.
Это правда: некоторые люди не знают и не знают, что такое страх. Это не особый дар, а наоборот: это недостаток. Независимо от того, насколько опасна ситуация или насколько рискованно поведение, человек не чувствует угрозы. Наука пока не смогла объяснить, почему мозг этих людей не реагирует так, как мозг других.
Люди, которые не чувствуют страха, в опасности
Этот дефект сопряжен с большими рисками для человека, так как он не может оценить, в какой степени определенная ситуация может повлиять на него. В этом случае вы подвергнете себя опасности, не оценив должным образом последствия своих действий.
10. Суеверия и религии отражают страх.
По данным антропологии и истории, страх был одной из основных причин, по которой человек вырабатывал мифические и религиозные объяснения. перед реальностью. Наши предки много веков назад давали ответ, связанный с магией, на угрожающие явления природы.
Поскольку они думали, что такие угрозы исходят из сверхъестественного источника, они также разработали защитные силы, чтобы отогнать страх. Основным механизмом было обращение к защите этих сил посредством жертвоприношений и подношений.
11. Ситуации, которые должны вызывать страх
Многие ходят на пляж и боятся, что появится акула. тем не мение, больше людей умирают или получают травмы в результате падения кокосов с пальм, чем ужасный хищник. Точно так же многие люди боятся молний.
Вы даже можете услышать истории о людях, которые умирают от удара одного из них. Однако по статистике вероятность умереть от игры с колпачком ручки во рту выше, чем от удара молнии.
И если это статистика, Было подтверждено, что существует большая статистическая вероятность встретиться с известным человеком, чем заразиться Эболой. В Америке. Наконец, чтобы бороться с необоснованными опасениями, вы должны знать, что в большинстве авиационных происшествий выживают 90% пассажиров.
