Когда дети довольны собой, они готовы больше рисковать., как в академическом, так и в социальном плане. Это позволяет им совершенствоваться, заводить больше друзей и больше любить друг друга. Родители должны понимать, что такое чувство собственного достоинства и какие стратегии будут эффективно повышать самооценку их детей.
Воспитание самооценки ребенка — серьезная ответственность. В конце концов, чувство собственного достоинства закладывает основу для вашего будущего, поскольку вы намереваетесь самостоятельно пробовать что-то новое.
«Человек открывается, когда его сравнивают с препятствием»
-Антуан де Сент-Экзюпери-
Самооценка: искусство любить себя
По словам семейного терапевта Джейн Нельсен, Самоуважение подразумевает чувство принадлежности и уверенность в том, что мы способны.
«Любой родитель знает, что чувство собственного достоинства — это мимолетный опыт», — говорит Нельсен. «Иногда мы чувствуем себя хорошо, а иногда — нет. На самом деле мы пытаемся научить наших детей жизненным навыкам, таким как устойчивость ».
Ваша цель как родителя — обеспечить развитие у вашего ребенка гордости и уважения к себе, а также веры в его способность справляться с жизненными трудностями.
Как научить детей больше любить друг друга
Помогать повысить самооценку вашего ребенка — повседневная задача. Включите следующие стратегии в свою повседневную жизнь и не забывайте, что если вы хотите научить ребенка любить себя больше, вы должны любить и себя, потому что пример на первом месте.
«Воспитание ребенка не заставляет его узнать что-то, чего он не знал, а делает его тем, кого не было»
-Джон Рускин-
1 — Подарите ему безусловную любовь
Самоуважение ребенка растет, когда его родители безоговорочно преданы ему.
Ребенок должен чувствовать, что родители любят его таким, какой он есть, таким, какой он есть. Принимайте ребенка таким, какой он есть, независимо от его сильных сторон, трудностей, темперамента или способностей.
2 — обратите внимание
Найдите время, чтобы уделить своему ребенку все внимание, которое вы можете, и все, что ему требуется. Этим вы посылаете ему ключевой сигнал для его самооценки: вы считаете его важным и ценным.
Но дело не в количестве. Он о том, чтобы прекратить то, что вы делаете, чтобы позаботиться о своем ребенке, с интересом расспросить его о его вещах, поговорить с ним, когда вы вместе, чтобы ответить на его вопросы.
3 — Учите его ограничениям
Установление разумных и последовательных правил для вашего ребенка важно для его самооценки. А если правило нарушено, убедитесь, что вы заранее знаете последствия — и применяйте их.-.
Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда есть правила, они их знают и понимают. Это помогает им оправдать ожидания. Важно не то, что существует много правил, а то, что они последовательны и служат справедливой цели.
4 — Поддержите его, чтобы он рискнул
Поощряйте ребенка исследовать что-то новое, например, есть другую еду, заводить нового друга, заниматься спортом или что-то водить. Делайте ставки на деятельность, которая способствует сотрудничеству, а не конкуренции. Волонтерство особенно полезно для повышения самооценки.
Хотя всегда есть вероятность неудачи, без риска мало возможностей для успеха. Так ты должен быть с ним, чтобы помочь ему встать и понять, что на неудачах ты учишься, что это приближает его к успеху, и что только тот, кто пытается, может этого добиться.
5 — Пусть ошибается
Рисковать подразумевает возможность совершения ошибок. Это ценные уроки для уверенности вашего ребенка. Ошибки позволяют думать, искать решения и решать задачу превзойти себя.
Вы должны позволить ему самому принимать решения и запутаться. Когда у вас все получится, когда вы это сделаете, удовлетворение заставит вас чувствовать себя хорошо. Это удовлетворение останется в памяти в следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой.
6 — Празднуйте успехи и положительные моменты
Все хорошо реагируют на положительные раздражители. Так вы должны приложить усилия, чтобы распознать хорошее, что делает ваш ребенок каждый день и дайте им знать. Кроме того, вы должны быть конкретными. Это повысит ваше чувство выполненного долга и самооценку.
7 — Слушай его
Если вашему ребенку нужно поговорить с вами, остановитесь и послушайте, что он вам скажет. Ему нужно знать, что его мысли, чувства, желания и мнения имеют значение.
8 — Помогите ему почувствовать себя комфортно со своими эмоциями
Помогите ребенку понять, что с ним происходит, и почувствовать себя комфортно с этим.. Для этого очень полезно использовать маркировку эмоций. И примите их тоже. Принятие их эмоций без осуждения поможет вашему ребенку подтвердить свои чувства и показать, что вы цените то, что они говорят.
9 — Не сравнивайте его с другими
Помните, что вашему ребенку есть с чем бороться, включая смущение, зависть и соперничество. Даже положительные сравнения потенциально опасны, потому что ребенку может быть трудно ощущать рост и давление.
Дайте ребенку понять, что вы цените его как уникальную личность. Это также поможет вам ценить себя.
10 — Научите его уважению и состраданию
Дети, которые учатся уважать и сострадать к вещам и людям, учатся ценить себя и любить себя больше. Уважение и сострадание поощряют полезное отношение и моделирует ценности.
11 — Исправьте свои неправильные убеждения
Важно выявить иррациональные представления вашего ребенка о себе. чтобы помочь тебе полюбить себя больше. Эти убеждения могут иметь отношение к вашей внешности, способностям или способностям.
Помогите ему выйти из разочарования и укрепите его настойчивость. Также научите его устанавливать четкие критерии и быть реалистами.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Повысьте самооценку: пять простых способов
Повышение самооценки жизненно важно для нас, чтобы чувствовать себя хорошо. Что, если вы мотивируете себя и начнете действовать, используя эти ключи?
