Большинство из нас жаждет стабильности; Мы не хотим просыпаться с неуверенностью, игнорируя то, что принесет этот день.
Очевидно, мы никогда этого не узнаем, но когда мы уже вошли в этого постоянного партнера, эту постоянную работу и эту постоянную среду, по крайней мере, наш ассортимент новинок заметно сокращается.
Через какое-то время ведя стабильную жизнь, на горизонте появляется тень рутины. Каждый день становится слишком похожим на предыдущий и даже не осознавая этого, это становится большим весом.
Как будто все было заранее определено и мы не видели выхода из этого порочного круга.
«Жизнь без красок» — это имя, которое мы можем дать нашему существованию, когда рутина и однообразие сменяют друг друга изо дня в день. Жизнь черного и белого.
От обычного к механическому
Если бы у нас не было привычек, эмоциональные и интеллектуальные затраты каждый день были бы огромными.. Через месяц мы будем готовы к дому престарелых.
Ежедневная таможня защищает нас от возможной перегрузки решений. Они делают действия, которые мы должны повторять ежедневно, не становятся проблемой, а скорее решенным вопросом.
Это очень хорошо для тех занятий, которые гарантируют правильное функционирование нашего тела и ума.
Вы должны есть, вам нужно спать, вы должны умываться, вам нужно заниматься спортом. Эти действия полезно повторять, надеюсь, в одно и то же время каждый день. Они помогают нам нормально функционировать.
Однако иногда каждый день одинаково повторяется не только время ужина.
Иногда мы привыкаем говорить, делать и чувствовать всегда одно и то же. Меняем костюмы, а не ощущения.
Привычка становится инерцией и инерцией, застоем.. Через некоторое время, застряв в этих обычаях, мы начинаем чувствовать, что тратим жизнь, а не проживаем ее.
Тем не менее, мы не хотим менять свой распорядок дня. Цена этого может быть очень высокой. Вы не бросите работу просто так; ни любовь, ни дружба не возобновляются просто морганием.
В нашей жизни нет цвета, но мы также не знаем, как бы мы могли ее надеть.
Другая версия самих себя
Слово «рутина» происходит от слова «маршрут» и относится к тем проторенным тропам, по которым мы продолжаем идти.
Рутина и «однообразие» — двоюродные братья. Последнее указывает на то, что мы идем в одном темпе. Это как если бы мы могли интерпретировать песню только всегда в одном и том же тоне, не поднимаясь или опускаясь, одна и та же песня.
И рутина, и однообразие приводят к состоянию, в котором без энтузиазма, без искреннего интереса ни к чему.
Это единообразие, это отсутствие нюансов в конечном итоге влияет на нас эмоционально. Это обедняет нашу жизнь и не позволяет нам наслаждаться или ценить то, что у нас есть. Это также значительно снижает нашу креативность. Ваш мозг привыкает не требовать себя.
Внесите разнообразие в повседневную жизнь Это не так рискованно и не так сложно, как вы думаете.
Вы можете начать с самого простого: пойти на работу другим маршрутом или пораньше сойти с пары улиц и пройтись туда, стараясь внимательно наблюдать за тем, что вы найдете на своем пути.
Вы можете предложить поговорить с кем-то, кого видите каждый день и с кем редко здороваетесь. Вы также можете репетировать, чтобы прочитать стихотворение, в свободное время, которое у вас осталось.
Попробуй отключиться технологических гаджетов в день или хотя бы в полдень. Посмотрите на место, где вы живете, и подумайте, как бы вы могли по-другому расставить мебель.
Подумайте о хобби, которыми вы раньше наслаждались, или о тех талантах, которые вы оставили. Кто знает, может быть, вы осмелитесь попытаться вернуть их.
Искусство — это роскошный способ изменить любой распорядок дня. Всякая художественная деятельность по самой своей природе идет вразрез с рутиной. Предлагает вам установить предел.
Через меньшее время, чем вы думаете, вы поймете, что ваши мысли и чувства также начнут меняться.
Вы заметите, как в мире много реальностей, которых вы не заметили. Что есть место новизне и неожиданностям. Вы почувствуете себя намного лучше, и цвета снова появятся в вашей жизни.
Изображение любезно предоставлено Purchio
