Zentangle — это метод рисования, в котором все геометрические и криволинейные формы используются повторно. Цель состоит в том, чтобы способствовать спокойствию и медитации посредством рисования структурированных узоров, из которых складываются красивые изображения. Его техника проста в освоении, расслабляет и веселит.
Его создатели Мария Томас и Рик Робертс утверждают, что добиться красивых изображений может практически каждый. Его основная цель — повысить концентрацию и креативность, а также дать чувство благополучия через художественное удовлетворение.
Он начинается с предпосылки, что мы пренебрегаем фундаментальной частью нашего существа, забывая о важности развития искусства как образа жизни. Да, Предполагается, что исследование метода Zentangle и его реализация является способом «освободить себя».
Что нужно знать о методе Zentangle
По мнению его авторов, метод прост для понимания и легок в использовании, даже если вы не уверены, что совсем не умеете обращаться с карандашом и красками. Понимание метода и создание произведения искусства Zentangle похоже на изучение секрета магического трюка.
Каждая созданная линия продумана осознанно и вдумчиво, как если бы это были мысли, слова или дела. То есть мы «ставим след» за тем, что актуально в нашей жизни.
Независимо от того, как это выглядит, речь идет о соединении нашего разума с нашей рукой и бумагой. Это позволяет нам обрести новые мысли и взгляды, помогая нам сосредоточиться на настоящем. Так ластик не разрешен, потому что мы стираем себя.
Другими словами, незнание того, что получится, предлагается намеренно, и это одновременно и свобода, и вызов. Тот факт, что нет заранее определенного решения, как в других хобби, может сначала раздражать (нас научили искать идеальные решения). Посмотрим, что нам нужно по точкам:
- Каждая прототипная плитка в стиле Zentangle или вставка имеет ширину 3,5 дюйма со стороны.. Подойдет любой тип фактурной бумаги, на которой нет рисунков. Желательно, чтобы он был белого цвета и с указанными расширениями.
- Начать следует с прорисовки нити. и продолжаем многократно запутывать создаваемый нами узор.
- Он разработан для выполнения за один сеанс, который можно завершить за 15 минут или сколько угодно времени. Да, чувство выполненного долга и удовлетворения можно получить быстро для тех, у кого мало времени.
- Церемония, связанная с созданием наших узоров в технике дзентангл, требует воссоздать личную, интимную и уникальную среду. Сочетание наших ощущений с текстурой бумажной плитки Zentangle заставит нас почувствовать себя удивительно расслабленными и связанными.
Что дает нам Zentangle
Мы уже неоднократно говорили об эмоциональных и когнитивных преимуществах, которые мы получаем от раскрашивания мандал и других узоров. Тем не менее, Zentangle идет еще дальше, поскольку он поощряет создание узоров, заставляя нас видеть, что мы тоже можем создавать красивые иллюстрации.
Таким образом, уходя от сознания пространства-времени, создание Zentangle:
- Это глубоко расслабляет.
- Это помогает нам избавиться от бессонницы, если мы делаем их перед сном.
- Побуждайте нас больше ценить наши возможности.
- Он объединяет нас в сообщество поддержки и веселья (в сети есть несколько страниц и групп).
- Накормите и развивайте наши творческие способности.
- Тренируйте наш мозг и наш разум.
Особенности метода Zentangle
Неудивительно, что искусство и творчество помогают нам восстановить связь с самими собой, Это аспект, который мы обычно откладываем в сторону и который позволяет нам освободиться от привычных нам задач и действий.
Zentangle помогает нам внутренне установить невербальный язык узоров и пропорций, который открывает двери для новых восприятий, которые обычно блокируются. Да, Подобно технике мандалы, этот метод является формой «современной медитации».
Мы цитируем «современную медитацию», потому что Юнг уже использовал эти геометрические и архетипические протоколы в качестве терапевтического инструмента. Точно так же тот факт, что результат не является заранее спланированным, помогает нам рассматривать жизнь как радугу цветов, а не как черный или белый.
