Есть разные опыты которые могут вызвать положительные изменения в мозге. Одно из них — чтение, и оно вызывает увлекательные модификации.. Надо сказать, что не все книги способны оказать большое умственное воздействие. Согласно различным исследованиям, чтение рассказов о персонажах, реальных или вымышленных, возможно, является одним из видов деятельности, вызывающих наибольшие преобразования.
Сегодня многие задаются вопросом, для чего нужна литература. На самом деле есть те, кто сомневается его ценность, они считают, что это то же самое, что смотреть фильм, но с дополнительным трудом. Книга и тексты, которые она содержит, должны конкурировать со спецэффектами, которые вы получаете в фильмах или на телевидении. Не всем удается добраться до того момента, когда вы становитесь частью книги, которую читаете, поэтому они предпочитают видеть все на одном экране.
«Искусство чтения — это в значительной степени искусство заново открывать для себя жизнь в книгах и лучше понимать ее благодаря им».
-Андре Моруа-
тем не мение, Понятно, что чтение — это совсем другой опыт посмотреть фильм. Во-первых, это требует от вас большей концентрации, абстракции и воображения. Во-вторых, изменения в мозге заставляют вас становиться более интенсивными и продолжительными. Посмотрим, что говорят об этом некоторые эксперты.
Изменения восприятия мозга
Ваше восприятие мира он изменяется, когда вы читаете. Как указал Кейт Оатли, профессор когнитивной психологии Университета Торонто (Канада), чтение хорошо описанной сцены равносильно ее просмотру.
Ваш разум вспоминает объекты, похожие на те, что описывает сцена. Это похоже на создание некой мысленной фотографии. Следовательно, одновременно запускаются многие процессы, в которых задействована память, к восприятию и творчеству.
В конце чтения, которое содержит несколько хорошо описанных сцен, это дает нам возможность создать наш собственный, непередаваемый альбом сцен. Твой разум тот, который вмещает все элементы, создавая связь между тем, что вы читаете, и тем, что вы знаете. Это вызывает изменения в мозге с точки зрения восприятия и интеллекта.
Чтение — это тоже жизнь
Исследователь Раймонд Мар, доктор психологии из Йоркского университета, идет еще дальше. Согласно исследованиям, которые он провел по этому поводу, Кажется, все указывает на то, что мозг плохо отличает то, что он читает, от того, что он живет.. Нечто подобное происходит при просмотре фильма, но в случае чтения опыт более интимный и глубокий, поэтому он вызывает более важные изменения в мозгу.
Наш мозг ведет себя очень похоже, когда мы представляем историю и когда на самом деле ее переживаем.. Доктор Мар сказал, что когда мы читаем о действии, которое выполняет персонаж, в нашем мозгу активируются те же области в нашем мозгу, которые этому персонажу необходимо для выполнения действия. Другими словами, мы живем чтением, как если бы мы были самим персонажем.
Происходящие изменения в головном мозге настолько важны, что они были обнаружены и идентифицированы с помощью нейровизуализационных тестов. Например, когда персонаж идет, в мозгу активируются двигательные зоны, связанные с ходьбой. Мы буквально живем тем, что читаем, и все благодаря особому типу нейронов, зеркальным нейронам. Да, те самые, для которых, например, мы имитируем зевок, когда видим, что кто-то зевает, или те же самые, которые заставляют ребенка улыбаться, когда мы улыбаемся.
Чтение и сочувствие
Исследователи уделяют большое внимание изменениям мозга, которые вызывают чтение по отношению к эмпатии.. Во-первых, они смогли обнаружить, что области мозга, которые используются для чтения и понимания действий определенных персонажей, совпадают с теми, которые мы используем для понимания других людей. В конце концов, то, что лежит в основе обоих переживаний, — это процесс общения.
Итак, с одной стороны, мы живем тем, что делает персонаж, как будто мы делаем это сами; С другой стороны, выполняя это упражнение, мы также повышаем нашу способность понимать других, связывать ситуации и эмоции. Вывод: чтение — это способ практиковать и обогащать наше сочувствие. Так или иначе, мы меняем свою точку зрения, когда читаем, что включает в себя повествование истории.
Доктор Марс приводит конкретный пример этого. Это относится к инвалиду персонажа. Если их переживания подробно описаны, хотя у нас нет никаких ограничений, есть момент, когда мы можем понять, что чувствует этот человек. Другими словами, мы учимся ставить себя на место других..
Это лишь некоторые из результатов чтения. Когда вы берете книгу в руки и позволяете ей захватить себя, происходят десятки мозговых изменений. Хорошее чтение преображает нас в позитивном смысле. Это позволяет нам расти, крепче связываться с остальным человечеством и становиться умнее..
