Отношения — идеальное зеркало того, как мы научились сближаться в детстве. Уровень близости, степень приверженности, ожидания и страхи… Все обусловлено типом отношений, которые мы установили в детстве с нашими основными опекунами. Да, Независимо от того, слишком ли вы привязаны к своим партнерам или неуловимы, вы обнаружите истоки своего поведения в первые годы жизни.
Нет двух одинаковых людей и не существует двух одинаковых отношений. тем не мение, мы находим определенные модели поведения, которые определяют качество связи и дать нам представление об эмоциональном состоянии каждого человека.
Если мы присмотримся, самые счастливые и стабильные пары, которых мы знаем, имеют общий ингредиент. Оба находятся в балансе между чрезмерной «липкостью» или слишком «отстраненностью».. Их связывает взаимозависимость, уважение и искренняя любовь. Нет опасений или недостатков, омрачающих отношения.
Как ты привязываешься?
Это уравновешенное отношение не является результатом случайности. Возникает в результате адекватного и осознанного воспитания со стороны родителей.. Что ж, наконец, пара является отражением основной и самой важной эмоциональной связи: той, которая установилась между родителями и детьми.
Когда ребенок рождается, это совершенно беззащитное существо, выживание которого зависит от его основных фигур привязанности. Они несут ответственность за обеспечение еды, привязанности и безопасности. Да, Когда ребенок плачет или требует внимания, родители должны иметь возможность постоянно удовлетворять потребности этого малыша.. В зависимости от их работы устанавливаются разные типы связи, которые будут определять личность и стиль отношений человека, когда он вырастет.
Надежное вложение
Это происходит, когда фигурки привязанности последовательно и надлежащим образом служат потребностям младенца. Они могут связаться с ним и удовлетворить его требования. Таким образом ребенок учится чувствовать себя ценным, любимым и защищенным. Он понимает, что может верить, что получит привязанность и заботу, когда ему это нужно, и таким образом он растет, чувствуя себя в безопасности.
Дети, которые устанавливают надежную привязанность со своими родителями, вырастают в взрослых, уважающих себя. Автономность и способность формировать прочные и значимые отношения с другими. Они не боятся ни близости, ни одиночества. Они верят в любовь своего партнера, а также в себя.
Избегающая привязанности
Это происходит, когда родители недоступны малышу, они не удовлетворяют его требования должным образом. Да, они предоставляют базовый уход, но они реагируют на свои эмоции неприятием и неприязнью. Они не обращают на них внимания, они игнорируют их, потому что не знают, как действовать перед ними.. Таким образом, ребенок понимает, что для того, чтобы не «отпугнуть» опекуна, от которой он зависит, он должен подавлять свое эмоциональное выражение.
Став взрослыми, они будут людьми, оторванными от своих чувств. Они не будут знать, как их идентифицировать, управлять или руководствоваться ими. Они будут отрицать свое присутствие и наденут маску безопасности и независимости. В своих отношениях они не смогут быть уязвимыми и не будут знать, как реагировать на эмоции своих партнеров. Они будут копировать отказ от эмоций и близости, которые испытывали в детстве.
Амбивалентная привязанность
В таком случае лица, осуществляющие первичный уход, демонстрируют противоречивую картину: иногда тепло и заботливо, а иногда враждебно.. Иногда они отвечают на требования детей и принимают их во внимание, а иногда — нет. Это вызывает сильное замешательство и неуверенность у младенца, который учится не доверять наличию привязанности. Став взрослым, он станет тревожным и неуверенным в себе человеком, приоритетом которого будет обеспечение любви своего партнера.
Это очень зависимые люди, которые терпят большие страдания, потому что им никогда не удается чувствовать себя в безопасности в отношении чувств и доступности своих товарищей. Они отчаянно нуждаются в близости и жаждут близости и испытывают сильный страх быть брошенным.
Вы привязываетесь или отделяетесь?
Короче говоря, если вы не можете установить здоровые отношения, это, вероятно, связано с тем, что вы или ваш партнер оказались в одной из двух последних ситуаций. Нужна эмоциональная связь — это так же безумие, как и убегать от нее. В равной степени непродуктивно зависеть от другого, кроме как паниковать при мысли о разделении близости.
Так что проанализируйте свою привязанность, изучите свое поведение и страхи в свете своего детства. И, если необходимо, вылечите первичные отношения с родителями. Только тогда вы сможете общаться с безопасным вложением.
