Одна из мыслей, которые вызывают наибольший дискомфорт у людей, которые находятся в процессе разрыва и бросают отношения, которые были токсичными, — это страх не забыть этого человека. Страх, возникающий из-за ощущения, что этот человек все еще присутствует, хотя физически его больше нет в их жизни. и это связано с неуверенностью в том, что вы не знаете, изменится ли в какой-то момент и действительно ли это полностью исчезнет.
В этом процессе также возникают важные эмоциональные воздействия, когда приходят сразу все хорошие воспоминания. Ощущения, в которых смешаны ностальгия и гнев у тех, кто прерывистые вспышки, излучаемые этим источником постоянного страдания.
Логично, что эти люди в конечном итоге задаются вопросом: почему воспоминания о ком-то, с кем я так страдала и от которого мне нужно уйти, все еще так прекрасны и доставляют мне столько дискомфорта? Может быть, это «тот человек», и я не должен позволить ему сбежать, несмотря на весь ущерб, который он мне причинил?
Конечно, вы можете продолжать любить человека, который заставил нас страдать. Это логика сердца. Страсть и приятные эмоции, которые мы пережили, остались, и они вызывают хорошие воспоминания. Воспоминания о том, что, когда мы хотим уйти от кого-то, они причиняют нам вред и заставляют страдать. Потому что наша голова не может понять этот странный парадокс.
Но этот парадокс существует и человеческий. Бесполезно расстраивать себя, пытаясь убедить сердце не чувствовать, когда это его задача. Сердце будет чувствовать за пределами того, что ограничивает наша голова. Возможно, вы думаете, что есть головы, ограничивающие сердце, и для этого они построили крепость, которая, поскольку она толстая и железная, смягчает сердцебиение, пока его эхо не станет незначительным. Но также думайте, что каждая крепость или стена являются оборонительными и уводят нас от того, что мы действительно чувствуем.
Здравомыслие будет нашим союзником на этом пути
Принять эту реальность сложно, но это освобождает нас от необходимости тратить впустую много усилий. тем не мение, то, что сердце «освобождается», не означает, что мы не можем использовать свою голову, поскольку здравомыслие — это то, что нам поможет. чтобы сохранить нашу самооценку нетронутой. Неспособность забыть кого-то, кто был важен в нашей жизни (независимо от того, какой ущерб они нам нанесли), не означает, что этот человек — тот, который нам подходит.
«Откажитесь страдать из-за любви, найдите свое место в уединении и не позволяйте желанию любви быть превыше всего»
-Вальтер Рисо-
Вспоминать — это по-человечески и естественно, точно так же, как и продолжать строить свою жизнь. Кроме того, использование этого нового опыта обучения поможет нам защитить себя. Делайте все, что хотите, присоединяйтесь к тем занятиям, которые вы всегда хотели делать, но упускали, рисуйте, танцуйте, сочиняйте песни, пишите, стройте, творите, любите своих близких . Люблю вас.
Ответственность и себялюбие
Любите себя, заботьтесь о себе, посвятите себя любви к себе. Объясните, чему вы научились на собственном опыте в этих отношениях. Обвинение другого в нанесенном ущербе не поможет вам долго. Но, Знание того, что вы смогли вынести «из любви» или из-за ослепившей вас страсти, поможет вам взять на себя ответственность, которую вы несете. в этом.
«Мужчина путешествует по миру в поисках того, что ему нужно, и возвращается домой, чтобы найти это»
-Джордж Мур-
Подумайте об этом . будьте честны с собой. Спросите себя: «Какие границы я перешагнул в отношениях с самолюбием?» Отвечайте себе спокойно и со временем. «Какие границы я уже знаю, что не желаю переходить ни в каких отношениях? « Воспользуйтесь этим опытом и не торопитесь, если не можете его забыть. Думайте, что вы не можете забыть, кого любили, но вы можете создать новые воспоминания с новым опытом, который питает любовь, которую вы заслуживаете.
