Не сердитесь так, что однажды у вас случится сердечный приступ! Наверняка вы знаете кого-то, может быть, вам самому, кому вы могли бы сказать это, если вы этого не сделали — или вам уже сказали -.
И это не миф или преувеличенный стереотип кино или телевидения. Приступы гнева увеличивают риск проблем с сердцем. Фактически новый изучение показывает, что приступы сильного гнева могут вызвать сердечный приступ, особенно у людей, у которых есть другие факторы риска.
Исследователи из Сиднейского университета, Австралия, которые проводили исследование, обнаружили, что через 2 часа после периода сильного гнева риск сердечного приступа может возрасти в 8,5 раз. Выводы этого исследования опубликованы в European Heart Journal: Acute Cardiovascular Care.
Но связь между гневом и повышенным риском сердечного приступа Это не ново. Предыдущее исследование, проведенное учеными Гарвардской школы общественного здравоохранения (Бостон), уже показало, что вспышки гнева могут увеличить риск сердечного приступа, инсульта и других сердечно-сосудистых проблем.
Как пояснил один из ведущих авторов этого последнего исследования, доктор Томас Бакли, это новое исследование подтверждает то, что уже было предложено в предыдущем исследовании. Анекдотические свидетельства, которые даже видели в фильмах, эти эпизоды сильного гнева могут спровоцировать сердечный приступ.
Восток повышенный риск сердечных заболеваний это особенно важно и должно приниматься во внимание людьми, которые по другим причинам (высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курильщики и т. д.) подвержены высокому риску инсульта. Но все чаще исследователи изучают, как психологические факторы могут вызвать сердечный приступ.
Гнев и тревога не друзья вашего сердца
Чтобы прийти к выводам, разоблачающим, Доктор Бакли и его команда набрали 313 участников с острой коронарной окклюзией., заболевание, которое связано с закупоркой артерии, поставляющей кровь к сердцу.
Все участники были госпитализированы в центр первичной ангиопластики в Сиднее в период с 2006 по 2012 год, поскольку у них был высокий риск сердечного приступа.
Через четыре дня после поступления участников спросили об их активности за 48 часов до появления симптомов. Их попросили оценить уровень своего гнева в течение этих 48 часов по шкале от 1 до 7, где 1 означает «спокойствие», а 7 «ярость и неконтролируемость».
Исследование показало, что пациенты, которые испытывали периоды гнева по шкале от 5 (что означает «очень злое, напряженное тело, сжимающиеся кулаки или зубы, на грани взрыва») или более в течение 48 часов до появления симптомов, были в 8,5 раз чаще иметь сердечный приступ в течение 2 часов после приступа гнева.
Кроме того, команда обнаружила, что у людей, которые испытали высокий уровень беспокойства за 48 часов до появления симптомов, в 9,5 раз больше шансов получить сердечный приступ в следующие 2 часа.
Доктор Бакли говорит, что приступы гнева или беспокойства могут привести к учащению пульса, увеличению напряжения, сужению кровеносных сосудов и повышению свертываемости крови., все это может вызвать сердечный приступ.
Комментируя свои выводы, исследователи говорят:
«Это исследование дополняет небольшие, но растущие доказательства того, что организм связывает острые эмоциональные триггеры с возникновением инфаркта миокарда. Будущие исследования, которые выявляют наиболее уязвимых людей во время эмоционального воздействия, могут улучшить модели прогнозирования, чтобы предвидеть, когда случится сердечный приступ, и информировать о будущих новых профилактических методах лечения «.
Другой ведущий автор исследования, профессор Джеффри Тофлер, говорит, что эти результаты также предполагают, что при лечении людей с высоким риском сердечного приступа следует учитывать частоту и интенсивность приступов гнева.
Что можно сделать, чтобы предотвратить сердечные приступы, вызванные гневом и тревогой?
Профессор Тофлер говорит, что пациентов из группы высокого риска необходимо обучать уменьшать стресс и уменьшать частоту и интенсивность приступов гнева.
Для людей с высоким риском сердечного приступа, говорит Тофлер, существует вероятность того, что использование лекарств, таких как аспирин или бета-блокаторы, во время эпизода беспокойства или гнева снижает риск сердечного приступа, хотя он говорит, что это действительно так. то, что он и его коллеги в настоящее время исследуют.
Тофлер настаивает на том, что люди должны «осознавать, что вспышка гнева или серьезного беспокойства может привести к коронарному событию, поэтому по возможности следует рассмотреть превентивные стратегии».
