Срочная задолженность — интересное понятие, относящееся к тем ситуации, когда остановка чего-то сегодня предполагает вложение дополнительного времени завтра. Это так называется, потому что из-за невыполнения обязательств или задач образуется долг, который необходимо будет выплатить позже.
Иногда время бессознательно предано а иногда это делается с полным сознанием. Например, когда вы решаете, что было бы очень интересно пойти на занятия по садоводству, и не сверяете свой распорядок дня. Таким образом, вы генерируете временной долг, который либо вы не сможете выплатить, либо заплатите большим количеством жертв.
Это накопление незавершенных и нерешенных обязательств вместе составляет так называемую временную задолженность. Дело в том, что, не обдумывая вещи, вы вводите в свою жизнь дополнительный фактор стресса и можете мешать другим занятиям. Поэтому лучше избегать самого неумолимого кредитора: времени.
Игнорируйте темы, отвлекающие ваше внимание. Перестаньте следовать за людьми, которые истощают вашу энергию. Откажитесь от проектов, которые отнимают ваше время «.
-Джеймс Клир-
Ситуации, порождающие долг по времени
Временной долг говорит нам о неудачах в малых или больших решениях. В частности, лучший вариант не выбирается в конкретных ситуациях, и это приводит к тому, что он должен возвращаться к нему, иногда по несколько раз, в будущем. Одним словом: вы зря теряете время. Какие ситуации вызывают «временную задолженность»? Вот некоторые из них:
- Неправильное выполнение задачи. Плохо выполненная деятельность несет в себе семена проблем на будущее. То, что было сделано неправильно, порождает последствия, к которым нам придется вернуться позже.
- Не завершение действия. Иногда, надеюсь, если вы перестанете что-то делать, это может не иметь никаких последствий. Однако часто бывает наоборот. Трещина, которую вы оставили открытой, в какой-то момент вынуждает вас предпринять корректирующие действия.
- Неспособность спланировать. Самый очевидный пример — список рынков. Если вы не положили туда все необходимое, очень вероятно, что вам придется сделать два визита в супермаркет вместо одного.
- Уделяйте свое время, не думая. Это включает в себя введение занятий, для которых у вас действительно нет возможности, или встречи с друзьями или семьей, а затем невозможность найти способ вписать это в свой график.
Последствия срочных долгов
Первый эффект временного долга — это напряжение и стресс.. Как бы вы ни хотели быть щекоткой, плохо выполненная или незавершенная задача или невыполненное обязательство неизбежно не вызывают беспокойства о будущем. Фактически, они начинают занимать место в вашей голове, которое должно быть пустым.
Помимо стресса, эти незавершенные или невыполненные дела привести к тому, что в конечном итоге будут отвлекаться от того, что действительно важно для вас. Другими словами, это может загромождать вашу жизнь и вывести вас из поля зрения.
так же, иногда последствия становятся более серьезными, чем ожидалось. В некоторых вопросах неаккуратные цели могут привести к большой путанице. Также возможно, что вы оставите плохой имидж или питаете мысль, что вас не следует воспринимать всерьез.
Как решить это?
Чтобы не образовывались долги по времени, а точнее, чтобы вы не тратили свое время зря, есть несколько общих принципов, которые легко применить. Они доступны каждому. Вам просто нужно применить их на практике.
Эти принципы заключаются в следующем:
- Расставьте приоритеты по времени. Это можно сделать, руководствуясь здравым смыслом. Есть также инструменты, которые помогают, например, матрица Эйзенхауэра, которая очень полезна, когда у вас на руках много обязанностей или обязательств.
- Перейти к технологиям. Сегодня существует множество технологических инструментов для организации времени и обязательств. Хотя они ничего не делают за вас, они очень помогают создать умственный порядок и отслеживать ваши действия.
- Умеешь говорить «нет». Никогда не совершайте каких-либо обязательств, независимо от того, насколько это привлекает вас или вызывает чувство вины, без предварительной консультации со своим расписанием. Вы должны строго относиться к этому, особенно если вы один из тех людей, которые много делают и мало добиваются.
- Осведомленность о доступном времени. У всех должно быть свободное время. Ваше место в повестке дня священно. Не думайте, что все пустое пространство готово к заполнению. Оставьте моменты дня и недели незанятыми.
Получение временного долга может доставить вам много головной боли, заставит вас быть менее эффективным и более напряженным. Эти типы кредитов никому не подходят, поэтому их не стоит брать на себя.
