Одно из действий, которое может подорвать нашу уверенность в себе, — это стать жертвой неверности. нашим партнером. Когда это происходит, мы чувствуем себя неполноценными, теряем уверенность в себе, не ценим себя так, как должны, и думаем, что виноваты во всем, что произошло. Но восстановить уверенность после измены невозможно. Если наш партнер потерпел неудачу, что не может потерпеть неудачу?
Восстановить уверенность после романа может быть очень сложно. Все будет зависеть от наших ценностей и наших ограничений, и если мы сможем по-настоящему простить, чтобы продолжить эти отношения.
Избавьтесь от негативных идей как можно скорее
После того, как вы пережили неверность, важно увидеть ситуацию в перспективе и предотвратить вторжение плохих мыслей в нас.. Первая мысль, которую следует избегать, — это идея, что ситуация — наша вина. Если мы этого не сделаем, мы станем более неуверенными.
Чтобы восстановить уверенность, чем раньше вы осознаете, что ответственность лежит на неверных, тем быстрее вы преодолеете свои страхи и продолжите свою жизнь здоровым образом. Однако это правда, что на ваших руках лежит определенная ответственность. Продолжить эти отношения или оставить их. Все это будет зависеть от вашей способности прощать.
Причина измены
Неверность часто возникает, когда один из членов пары пытается решить свои проблемы вне отношений. Этими проблемами обычно являются неуверенность в себе, низкая самооценка, доминирующая личность, желание чувствовать себя желанным и т. Д. Когда одна из сторон вступает в отношения с нерешенными проблемами, очень легко может произойти неверность.
Чтобы иметь здоровые отношения, мы должны сначала решить все проблемы в отношениях, обсудить все и быть свободными, чтобы высказать свое мнение. Когда мы обращаем внимание, мы видим, что измены — не единичные случаи, как мы думаем. Даже очень красивые модели и актрисы пережили измены, поэтому не думайте, что это ваша вина.
Что делать после измены?
Многие люди посоветуют вам, что делать, чтобы чувствовать себя хорошо после измены. Но достаточно очень простых вещей: пойти выпить с друзьями, провести день за покупками, побаловать себя, сменить внешний вид и т. Д. Однако это может помочь вам побыть наедине с собой, уделить внимание своим чувствам и управлять своими эмоциями.
Вы также можете заниматься своими хобби, тем, что у вас хорошо получается или что вы не могли делать со своим бывшим партнером, потому что ему это не нравилось. Эти вещи могут помочь вам восстановить ту уверенность, которую вы считали утраченной. Более того, они могут помочь вам увидеть себя другими глазами и снова оценить себя.
Вернуть уверенность после измены возможно. То, что они однажды нам изменили, не означает, что другие люди, с которыми мы хотим начать отношения, сделают это.
Обычно после неверности вы чувствуете себя аннулированным, поэтому компания друзей и родственников, которые любят вас больше всего, поможет вам продвинуться вперед и вспомнить, насколько вы ценны для себя. Найдите людей, которые лучше всего вас понимают, и попросите их составить компанию, не бойтесь, помните, что они будут с вами, потому что они вас любят.
Еще одна вещь, которая может быть действительно полезной, — это переодеться: смена внешнего вида, смена гардероба, запись на новый курс, поездка в незнакомое место и т. Д. Это поможет вам осознать, что вы все еще являетесь собой и что вы по-прежнему можете заниматься тем, что вас интересует, не нуждаясь в партнере. Кроме того, вы снова сможете увидеть, насколько вы ценны.
Готовы ли вы обрести уверенность после того, как пережили измену?
