Сколько ваших мыслей о других людях, ситуациях или вещах связано с предположениями? Вы знаете, как это может повлиять на вашу жизнь?
Предположения, часто попутчики в нашем путешествии
Одна из величайших потребностей человека — это способность чувствовать себя эмоционально в безопасности и для этого создавать чувство безопасности чего вы хотите так много с помощью различных средств и механизмов, среди которых мы можем найти предположения.
Предполагать это то, что мы делаем очень часто. Мы склонны делать предположения практически обо всем на протяжении нашей жизни. И даже имея возможность знать, что происходит на самом деле, мы много раз принимаем определенные предположения наверняка, не будучи в достаточной степени сопоставленными и проверенными, приобретая их категория достоверности или абсолютной истины. Проблема со всем этим, таким образом, состоит в том, что мы делаем эти предположения реальными, то есть мы предполагаем и верим, что мы правы, потому что мы, наконец, видим в этом истину, составляющую одну из основных причины для споров и конфликтов которые происходят в межличностных отношениях.
Драма заблуждения
Мы делаем предположения о том, как другие думают, что они делают или как они будут действовать, и мы даже принимаем это на свой счет, впоследствии обвиняя их во всем. Кроме того, мы также предполагаем о себе. Таким образом, мы можем сказать, что большую часть времени мы делаем предположения, мы ищем проблемы.
Мы предполагаем, мы неправильно понимаем, мы персонализируем и мы делаем песчинку, гору, чтобы попытаться избежать вопроса или даже не приняв его во внимание, как с другими, так и с собой.
Мы создаем драму из заблуждения.
И почему мы предполагаем?
Но почему мы постоянно сознательно или бессознательно делаем предположения?
Возможно, это потому, что наш разум постоянно нуждается в ответах, чтобы понять, что происходит вокруг него, и, если они не возникают, он может автоматически принять их, заполняя это пустое пространство. Гораздо легче предположить, поскольку это практически автоматично, чем допрашивать другого или себя, поэтому предположения множатся, заменяя тем самым общение.
Подумай об этом. Что заставляет вас вступать в акт предположения?
Помимо нашей ненасытной потребности в ответах, еще одна важная причина заключается в том, что у нас не хватает смелости задавать вопросы, мы боимся запутаться и не задать правильный вопрос или показаться слишком любопытными. Часть нашего образования отвечает за все это, как следствие усваивая, что задавать вопросы может быть опасно, и предполагая, что общение основано на предположениях.
И так как мы можем это исправить?
Спрашивая.
Лучше убедиться, что все ясно и что как бы мы ни хотели, мы не знаем всего о ситуации, потому что мы должны иметь в виду, что существует множество разных точек зрения, отличных от нашей, каждая со своими предпочтениями. , чем принимать все как должное. Так что если мы чего-то не понимаем, давайте спросим. Осмелимся искать ответы.
Не нужно делать предположений. Более того, в тот день, когда нам удастся их не делать, мы узнаем новую форму общения, в которой будет выделяться ясность наших слов. Если мы сможем найти хороший способ общения, наши проблемы начнут растворяться, поскольку в основе многих из них лежит создание предположений.
И если теория проста, то практика намного труднее, но ничего не достигается без усилий и усилий. Если мы будем делать это снова и снова, мы сможем создать прочную основу для утверждения нашей новой привычки. Не будем лениться.
Даже ваш злейший враг не может причинить вам столько вреда, как ваши собственные мысли (Будда)
