Около 30% населения утверждают, что изменяли своему партнеру.. Это столь распространенное явление, в свою очередь, является одним из событий, которое заканчивается еще большим количеством отношений. Итак, сегодня мы хотим поговорить о некоторых уроках, которые вы можете извлечь из неверности.
Обычно при обращении к этой теме, предполагается, что обманутому человеку нанесут серьезный эмоциональный ущерб, поскольку он является семенем недоверия. и обида. Точно так же и неверные тоже проходят через собственный процесс, обычно отмеченный чувством вины и раскаяния. Однако этот опыт не обязательно должен быть единственным выходом. И действительно важно то, как мы решаем справиться с этой ситуацией.
Чему вы научитесь на неверности, если вы — жертва?
Перестаньте воспринимать себя жертвой
Первый, вам нужно перестать воспринимать себя как жертву обстоятельств или действий другого человека. Верно, что другой предал ваше доверие, но в целом неверность — это проявление предыдущих проблем в паре, которые не были должным образом решены.
Таким образом, вполне вероятно, что были определенные признаки, которые, если бы они были идентифицированы вовремя, позволили бы разрешить конфликт или прекратить отношения. Помните о них для следующих любовных переживаний.
С другой стороны, Помните, что неверность говорит не о вашей ценности как личности, а об эмоциональном состоянии неверных.. Эта ситуация произошла не потому, что вы недостаточно привлекательны, умны или забавны; Это связано с недостаточной эмоциональной зрелостью и низкой самоуверенностью тех, кто решает быть неверным.
Контроль не предотвращает измены
Во многих случаях (хотя и не всегдчеловек, чей партнер изменял ему, имел долгую историю контроля, подозрений, ограничений и упреков. И все же он чувствует, что его худшие опасения сбылись.
Имейте в виду, что с этого момента Контроль над другим не предотвращает неверности, а, наоборот, серьезно подрывает связь.. Укрепляйте доверие в ваших следующих отношениях.
Старайтесь не упускать из виду свои ценности
Из неверности вы можете узнать, что мир не начинается и не заканчивается другим человеком, и что в какой бы сентиментальной ситуации вы ни находились, постарайтесь не потерять ссылку на свой север. Чрезмерная отдача себя другому или отношениям может привести к тому, что мы откажемся от своих хобби, дружбы или карьеры., аспекты, которые нам нужно будет сохранить, когда отношения закончатся. Поэтому никогда не бросайте себя, чтобы попытаться сохранить в своей жизни кого-то еще.
Чему вы научитесь из неверности, если вы изменили ей?
Если вы окажетесь на другой стороне, они тоже существуют ценные уроки, которые вы можете извлечь и применить. Обратите внимание на следующее:
- В паре важно общение. Если нас беспокоит определенное отношение, если мы чувствуем себя некомфортно в отношениях, мы должны иметь смелость раскрыть это вместо того, чтобы прибегать к такому вредному поведению.
- Ваши действия имеют последствия. Когда мы совершаем неверность, мы не думаем о том, как это повлияет на то, кем является наш партнер. тем не мение, Всякий раз, когда вы связываетесь с другим, вы приобретаете эмоциональную ответственность, которую должны соблюдать.. Ваша неверность может нанести серьезный эмоциональный ущерб другому человеку, который сохранится даже после того, как ваши отношения закончились.
- Работайте над своей самооценкой. Часто страх остаться в одиночестве мешает нам прекратить отношения, в которых мы больше не чувствуем себя комфортно. Поэтому мы предпочитаем обманывать и причинять вред, а не сталкиваться со своими страхами. В этих случаях важно устранить нашу неуверенность, чтобы действовать более здоровым и зрелым образом.
Учитесь на неверности, чтобы строить более здоровые отношения
Жизнь в неверности может быть чрезвычайно болезненной, но это также отличная возможность узнать больше о себе и о том, чего мы хотим в будущем. Мы можем воспринимать то, что произошло, как импульс поработать над собой, укрепить себя и найти новые способы преодоления отношений.. Первое воздействие, которое происходит, когда мы узнаем новости, неизбежно, но с тех пор наши навыки управления эмоциями играют очень важную роль.
Мы уже знаем, какого отношения и поведения следует избегать, и можем начать с этого опыта, чтобы начать создавать более здоровые ссылки, свободные от контроля и исправлений, и наполненные эффективными коммуникациями и решениями. Помните, что каждый кризис скрывает уроки и возможности.
