Тревожная привязанность — это тип связи, в которой преобладают беспокойство, собственничество и незащищенность. в отношениях с любимым человеком. В принципе, это связано с нерешенными проблемами, связанными с тем, кто устанавливает этот тип связи. Однако бывают случаи, когда это тревожное поведение также вызывается или подпитывается другим членом пары.
Говорят, что параноиков также преследуют, и это более или менее то, что происходит в некоторых случаях тревожной привязанности. Хотя существует элементарная незащищенность, правда в том, что человек, который ее чувствует, не тот человек, который ее питает или запускает. Другими словами, пара может повлиять на более или менее здоровую привязанность и вызвать тревогу.
Нелегко отличить случай тревожной привязанности от случая, когда партнер уклоняется и высвобождает эту тревогу.. По этой причине многие люди в подобных ситуациях не могут ответить на вопрос: это моя неуверенность в себе приводит меня к этому беспокойству с моим партнером, или это мой партнер, поведение которого может вызвать беспокойство у кого-либо.?
«Беспокойства нельзя избежать, но его можно уменьшить. Вопрос в управлении тревогой состоит в том, чтобы снизить ее до нормального уровня, а затем использовать эту нормальную тревогу в качестве стимула для повышения самовосприятия, бдительности и воли к жизни.«.
-Roll May-
Тревожная привязанность
Тревожная привязанность, также называемая «амбивалентной привязанностью», — это форма привязанности, при которой есть большое желание уединения со своим партнером, но в то же время вы испытываете глубокий страх потерять этого человека. Это чувство ведет к тревожной интерпретации любого проявления дистанцирования или отвержения, даже самого минимального.
По факту, многие виды поведения, которые не подразумевают дистанцирование и не подразумевают отвержения, интерпретируются таким образом тревожным человеком. Таким образом, большое недоверие к партнеру и всему, что с ним связано, в конечном итоге преобладает и непропорционально реагирует на бесчисленное количество поступков, которые этого не заслуживают.
В этих случаях, ответ пары очень важен. В идеале проявите понимание и поймите, что беспокойство возникает из-за глубокой неуверенности и иногда нерешенной травмы. Человеку с тревожной привязанностью нужно больше тепла и безопасности от своего партнера, и если он научится внушать ему уверенность, тревога уменьшится.
Неуловимая пара
Кому-то с тревожной привязанностью не нужен человек, который позаботится об их незащищенности и страхах, и уж тем более хорошо ладить с тем, кто их увеличивает. Избегающий партнер делает именно это: усиливает тревогу и укрепляет этот вредный тип привязанности.. Часто он делает это, едва осознавая это, но он также может превратить это в механизм власти.
Неуловимый партнер — это тот, кто перед лицом конфликта убегает или хранит молчание. Также те, кто стремится решать проблемы быстро и не вникая в происходящее, или те, кто все интеллектуализирует, не давая проявиться эмоциям. Точно так же те, кто раздражается или испытывает дискомфорт из-за плача своего партнера или выражений страдания.
Еще одна характеристика этого типа людей связана с их эмоциональной недоступностью.. Очень вредно для кого-то, кто хочет иметь в качестве партнера человека, который не хочет называть отношения, ненавидит обязательства или настаивает на том, что он не хочет «связей». Также тем, кто высмеивает или преуменьшает эмоции. Это, да или да, увеличивает неуверенность вашего партнера.
Это я или другой человек?
Часто бывает трудно определить, состоит ли пара из кого-то, кто страдает хронической тревожной привязанностью, и другого человека, который не может обойти это неуместное поведение; или если это кто-то с нормальной привязанностью, который, однако, становится тревожным из-за того, что его партнер говорит и делает что-то, что усиливает нерешенную неуверенность.
Чтобы ответить на этот вопрос о том, является ли тревожная привязанность или поведение избегания преобладающим в отношениях, в которых присутствует дискомфорт, важно определить те страхи, которые полностью обоснованы:
- Страх, что партнер не хочет обязательств.
- Страх, что конфликт никогда не может быть разрешен в фоновом режиме, потому что другой человек отказывается смотреть ему в лицо.
- Страх быть услышанным или понятым для пары.
- Страх оказаться уязвимым с партнером.
Если какой-либо из этих страхов присутствует, вероятно, преобладает неуловимый партнер.. Другие страхи (особенно когда они очень сильные), такие как, например, страх потерять другого человека, что он влюбится в кого-то еще, что они перестанут любить нас, и т. Д. Из-за тревожной привязанности в отношения, а не от неуловимого партнера.
