Те, кто уже не спят в глубине души, но многие из этих отсутствий по-прежнему являются бездной боли в нашей памяти: потому что они оставили нас неспособными попрощаться, они ушли без «Я люблю тебя» или, может быть, даже без «Прости». Это жизненно важное страдание во многих случаях затрудняет надлежащий процесс горевания.
Смерть должна быть как прощание на платформе поезда. Там, где у вас есть короткое время для последнего разговора, где вы можете предложить долгие объятия и спокойно отпустить, увидимся позже, имея полную уверенность, что все будет хорошо. Однако все это невозможно.
Те, кто ушел от нас, не отсутствуют, мы храним их в каждом биении нашего сердца, они отдыхают в нашем разуме и дают нам силы каждый день, в то время как мы чествуем их с улыбкой .
Энн Морроу Линдберг, известная писательница и авиатор начала двадцатого века, объяснила в своей биографии, что боль, вопреки тому, что многие думают, не универсальна. Страдание — это нечто настолько личное, глубокое и суровое, что только вы можете понять это сами. чтобы постепенно начать медленный процесс внутренней реконструкции.
Потому что смерть не знает прощаний, и рано или поздно мы должны это принять. Мы приглашаем вас задуматься над этим.
Те, кто покинул нас, не спросив разрешения и не попрощавшись
Часто говорят, что Единственный «положительный» аспект неизлечимых болезней заключается в том, что они в некотором роде позволяют человеку предположить и даже подготовить процесс увольнения. или то, что сейчас известно как «хорошая смерть». Однако независимо от того, насколько семья подготовлена к этому моменту или к этой «отстраненности», иногда они не только не чувствуют облегчения, но и переживают это как нечто травмирующее.
тем не мение, Те, кто покинул нас, не спросив разрешения или попрощавшись, несомненно, вызывают наибольшие трудности в начале процесса скорби. на протяжении этих 5 этапов модели Кюблер-Росс. Обычное дело — застревать в чувствах неверия и отрицания, пока не достигнешь в худшем случае состояния жизненной дезорганизации, отмеченного хроническим гневом или депрессией.
Неожиданная смерть любимого человека — это больше, чем просто сильное эмоциональное потрясение. Потеря оставляет много незавершенных дел, незавершенных дел, невысказанных слов, непреклонных сожалений и отчаянная потребность иметь возможность попрощаться. Ответы на все это будут внутри нас, и именно здесь нам придется на определенное время укрыться, чтобы обрести покой, облегчение и принятие.
Как справиться с потерей любимого человека, когда мы не смогли попрощаться
Джим Моррисон сказал, что люди, как правило, больше боятся боли, чем смерти, хотя на самом деле сама смерть в конечном итоге снимает боль. Однако знаменитый автор-исполнитель «The Doors» забыл кое-что существенное, так как После смерти начинается другой тип страданий: страдания членов семьи, друзей, супружеских пар .
Смерть никогда не бывает полностью реальной, она никогда не бывает полностью подлинной . Потому что единственный способ навсегда потерять человека — это забыть, через пустоту «отсутствия памяти».
Что-то, что мы должны четко понимать с самого начала, — это то, что каждый человек будет горевать по-своему. Нет времени или стратегии, которые служили бы всем нам одинаково. Вдобавок боль, которая вначале так парализует, уносит воздух и даже уносит нашу душу в первые дни, недели или месяцы, в конечном итоге смягчается. Потому что, хотя мы считаем, что это почти невозможно . Вы выжить.
Научитесь прощаться с теми, у кого не было шанса
Те, кто оставил нас с таким количеством пустот, безответных вопросов, невысказанных слов и без этого необходимого прощания, не вернутся. Это то, что мы должны принять, признать и принять. тем не мение что-то, что должно принести нам облегчение, — это помнить, что этот человек любил нас и эта любовь была взаимной.
- Избегайте сосредоточения своих мыслей на дне потери, вернитесь в своей мысленной машине времени к тем моментам общей привязанности, этим моментам счастья и иллюзий. Именно там находятся ответы на ваши вопросы: этот человек знал, что его любят.
- Напишите письмо со всем, что вы хотели бы сказать ему, или, если хотите, поговорите с ним мысленно или вслух, облегчая таким образом высказывание. Позже, визуализируйте момент гармонии с этим человеком, момент покоя и счастья, когда вы видите его или ее улыбку. Почувствуйте себя дорогим, почувствуйте себя утешенным.
- Если хотите, можете повторять это упражнение столько дней, сколько вам нужно. тем не менее, также уместно проводить время с семьей и друзьями, который, без сомнения, также даст вам нужные ответы. Они убедят вас, что, несмотря на то, что вы не прощались, другой человек очень хорошо знал, как сильно вы его любите.
Рана утраты, такого болезненного и неожиданного отсутствия со временем будет прижжена.. Хотя это пустоты, о которых никогда не забывают, хотите верьте, хотите нет, наш мозг «запрограммирован» преодолевать невзгоды из-за почти врожденного инстинкта двигаться вперед. Для выживания.
Для этого, Достаточно позаботиться о себе и сопровождать нас как тот, кто собирает тонкий кусок фарфора. Мы снова объединим его с хорошими воспоминаниями, которые чтят любимого человека, и с тем материалом, из которого сделана незабываемая любовь, самой искренней и неизгладимой привязанностью и тем эмоциональным наследием, которое послужит лоском, чтобы стать намного сильнее и смелее. завтра.
