С возрастом наши когнитивные способности начинают снижаться. Таким образом, с возрастом страдают мыслительные способности, память и скорость обработки данных, которые достигают максимальной эффективности во взрослом возрасте. Однако есть часть пожилого населения, имеющая более высокую успеваемость по сравнению со сверстниками. Этих людей назвали суперагерами.
Это имя было дано людям в возрасте 80 лет и старше, память которых работает так же, как и у людей на 25 или 30 лет моложе. Это вызвало большой интерес в научном сообществе, которое, кроме того, очень активный образ жизни и без признаков усталости. Таким образом, вероятность того, что они даже имеют различную генетическую конституцию, возрастает.
Почему они особенные?
В общем, суперагеры особенные, потому что иметь способности выше, чем можно было бы ожидать для их возраста. В этом смысле некоторые эксперты проводят различие между физическими и когнитивными супераджерами. Первые обладают фантастической аэробной способностью. А у последних, прежде всего, прекрасная память, сравнимая с памятью молодых людей.
С другой стороны, более-менее ясно, что они более стойкие люди перед лицом жизненных невзгод. Даже изучается, является ли среди его характеристик личности наиболее экстравертное и менее невротичное существо. Это приведет к тому, что вы столкнетесь с проблемами по-другому, даже проявив определенную склонность к деятельности, которая расширяет возможности мозга. Например, упражнения или стимулирующие занятия.
Точно неизвестно, что привело к появлению этих характеристик у этих пожилых людей. Ясно то, что исследователи всего мира пытаются выяснить это, чтобы применить ключ к вмешательствам у взрослых. Таким образом, уже были получены результаты в отношении того, что их отличает, и, следовательно, почему они достигли такого уровня.
Другой мозг
Исследователи в основном сосредоточились на изучении мозга этих людей. Одно из сделанных открытий связано с бета-амилоидным белком. Этот белок, естественно присутствующий в головном мозге, может в конечном итоге образовывать бляшки, которые являются ключевым моментом при болезни Альцгеймера.
Да, большее присутствие бета-амилоида было замечено в суперсенс и даже тарелки. Однако, несмотря на это, когнитивные способности и особенно память остались нетронутыми.
Кроме того, похоже, что эти «старшие сеньоры» имеют больше нейронов фон экономо, чем в среднем их сверстники. Эти нейроны представляют собой особый тип клеток, которые, по-видимому, во время эволюции служили для удовлетворения потребностей более крупного мозга. На протяжении всего своего развития они становились центром эмоций, чувствительности и эмоционального интеллекта.
Таким образом, исследователи обнаружили больше нейронов этого типа в трех областях мозга суперагеров: лобно-островковой коре, дорсолатеральной префронтальной и передней поясной извилинах. Это поясная извилина передней коры, более толстая у суперактов, связан с исполнительными функциями, эмпатией и общением.
Социальный аспект
Если мы примем во внимание характеристики мозга, которые их различают, можно было бы ожидать, что они также демонстрируют другое социальное поведение. В этом смысле исследование Чикагского университета сравнивало группу суперагентов с группой сверстников с точки зрения личности, благополучия и задач памяти.
Среди их результатов следует отметить одинаковый уровень благополучия в обеих группах. Вместо этого суперагенты получали более высокие баллы по шкале позитивных отношений. А именно, показали большее удовлетворение и качество в своих отношениях. Это открытие согласуется с большим развитием фон-эконейронов и передней поясной извилины коры головного мозга, становясь ключевым моментом в сохранении их разума.
Кроме того, это подтверждает обширную область исследований, подтверждающих, что социальная активность и позитивное взаимодействие очень полезны для когнитивного здоровья. Не только из-за важности социальной поддержки, но и потому, что, взаимодействуя с другими, мы активируем весь мозг и улучшаем некоторые когнитивные навыки. Среди них память, внимание или принятие решений.
Итак, как мы можем стать суперагерами? Секрет этой силы пока не ясен. Фактически, в этой высококонсервативной группе наблюдались генетические различия. Однако, если принять во внимание то, что их характеризует, природа и исследования снова напоминают нам, что Чтобы оставаться здоровым в течение длительного времени, секрет в том, чтобы оставаться физически, умственно и социально активным..
