Фина Санс
Когда идеализированная влюбленность, в котором все идеально, и мы едва ли могли видеть недостатки другого человека, — вот когда начинается настоящее испытание, преобразующий и творческий процесс, в котором вы учитесь любить другого человека с более реалистичной точки зрения.
В этом процессе, находящемся вне идеализации, мы можем видеть наши соединиться со своей реальностью в целом, есть, в свою очередь, больший подход к взаимному знанию.
Таким образом, мы можем более четко увидеть недостатки, недоработки и то, что нам не нравится друг в друге. Это возможность укрепить связь пары, отмечая, что, несмотря на обнаружение того, что нам не нравится в другом человеке, мы можем принять это как есть.
При таком взаимном знании, когда истинная сущность другого не принимается, мы впадаем в ошибку попытаться изменить то, что нам не нравится. Это то, что испортит отношения, поскольку в конечном итоге приведет к требования и разочарования.
«Подобно тому, как любящая энергия в человеческом существе безгранична, любящая конкретность в повседневной жизни, в обычной реальности имеет пределы: мы не совершенны и не можем находиться в постоянном состоянии слияния».
Творчество для заботы о любви в паре
В отношениях пары нет сомнений в том, что мы должны принять определенные разочарования если мы действительно хотим поддерживать отношения и чувствуем, что любим другого человека.
Этот опыт предполагает непрерывный путь обучения в котором мы можем лучше узнать себя, и получаем большую зрелость, как лично, так и в паре.
Важно понимать, что во многих случаях отношения пары используются, не осознавая этого, для лечение детских ран, ищу того человека, который лечит боль нашего внутреннего ребенка, и который предоставьте нам то, что нам нужно.
Если мы сможем осознать это, мы увидим, насколько глубокие потребности у нас есть, только мы можем их отремонтировать; поэтому передача этих потребностей нашему партнеру только послужит нам для большего разочарования.
Психотерапевт Тан Нгуен предлагает 5 этапов творчества в парных отношениях, которые должны пройти:
1 Распознавание скриптов
Напиток осознание нашей истории в отношении любви, как с семьей, так и с предыдущими парами, так как мы склонны воспроизводить те же сценарии, которые мы выучили, о семейных схемах и нашей эмоциональной и любящей жизни; повторяя неудачи, разочарования и разрывы.
«Часто в нашей эмоциональной жизни мы стремимся исправить семейные ситуации из прошлого, в которых мы оказались бессильны».
Фина Санс
Когда пара начинает ставить условия вроде: «Я люблю тебя, если ты даешь мне безопасность, если ты нежный и ласковый со мной». Это постоянное испытание противоречит повседневной жизни пары, поэтому напряженность возникает между двумя эго.
2 Избавиться от прошлого
Как только у нас есть узнать о нашем прошлом, и о нашем сценарии парных отношений, о повторяющихся ошибках. Мы можем отметить расстояние и уйти от того, что мы воспроизводим снова, таким образом, чтобы мы могли понять, что настоящее другое.
3 Береги себя
Чтобы не впасть в заблуждение и не сделать вид, будто это наш партнер лечит раны нашего прошлого, необходимо принять нашу историю и наш сценарий в отношениях.
То что мы можем позаботься о наших ранах, как только мы завершим процесс осознания. Таким образом, мы не будем за счет заботы о нашем партнере и, таким образом, освободим ее от этого тяжелого бремени.
4 Интеграция
На этом этапе важно научиться интегрировать, брать на себя ответственность, проверка того, как конфликты, которые были мотивированы вина и требование.
5 Создание
Удалите из наших отношений связи наши прогнозы по отношению к нашему партнеру, оставить нашу точку отсчета и импровизировать, давая отношениям то, чего мы хотим.
Не зацикливайтесь на каждом в своей истории отношений, имейте в виду, что каждая пара уникальна и оригинальна, каждый со своими обстоятельствами и своим особым образом связи. Чтобы мы получили развивайте наши отношения через творчество и не зацикливайся на этом.
«Плавание подразумевает ответственность за свой курс, правильное использование жизненного течения. Что-то очень отличное от того, чтобы быть унесенным потоком «.
Пепа Аркей
Консультированная библиография:
— Санс, Ф. (1995). Любовные узы: любовь от идентичности в терапии воссоединения. Кайрос.
