Томас Эдисон, когда он открыл миру процесс создания высокоомной лампы накаливания после долгих проб и ошибок, сказал: «Это была не тысяча неудачных попыток, это было изобретение тысячи шагов. » То, чему нас учат слова Эдисона, очень важно: мы можем много раз споткнуться, совершить много ошибок, но важно всегда учиться.
Между 1878 и 1880 годами Эдисон работал по крайней мере над 300 теориями, чтобы разработать эффективную лампу накаливания, продемонстрировав важность настойчивости и воли не сдаваться преждевременно, а также готовность вставать после споткнуться.
«Зачем повторять старые ошибки, делая так много новых?»
-Бертран Рассел-
Научитесь спотыкаться
Совершать ошибки — это очень человечно, но каждая ошибка должна научить нас вставать и извлекать уроки из того, что произошло. Бесполезно сетовать или искать объяснений у других людей, когда действительно эффективно размышлять и извлекать урок. С детства они учат нас, что лучшие — это те, кто не делает ошибок, и скрывают от нас, что для того, чтобы добиться того же результата, они совершали бесчисленное количество ошибок на своем пути, одну за другой.
В 2011 в журнале Psychology and Aging было опубликовано исследование, в котором утверждалось, что с возрастом наш мозг лучше учится на ошибках, чем на удачных. В этом исследовании результаты обучения методом проб и ошибок сравнивались с результатами обучения без ошибок в упражнениях на память с группами взрослых от 20 до 70 лет.
Были применены два метода обучения. Один из них включал пассивное обучение, в котором участникам давали категорию, такую как «цветок» и родственное слово, например, «роза», и другой метод, который состоял из обучения методом проб и ошибок: в котором категория обязана, но человек должен был угадать родственное слово.
Вывод, сделанный в этом исследовании, заключался в том, что пожилые люди лучше запоминали ключевые слова, если бы они выучили их методом проб и ошибок.
Этот результат связан с тем, что пожилые люди страдают постепенным ухудшением памяти из-за возраста, поэтому они могут лучше запоминать, если они используют метод проб и ошибок, поскольку им приходится создавать ассоциации, требующие большей работы для мозга.
«Человек может ошибаться много раз, но он не станет неудачником, пока не начнет обвинять других в своих ошибках».
-Джон Борроуз-
Тень перфекционизма
Есть люди, не способные признавать ошибки, которые настолько требовательны к себе и к другим, что любая ошибка воспринимается как неудача и поражение. В некоторой степени перфекционизм может быть добродетелью, особенно в тех задачах, которые наиболее актуальны, но он может быть вредным. если за каждой идентификацией ошибки следует большая внутренняя строка.
Избегание перфекционизма должно основываться на принятии себя и идее гибкости целей. в той степени, в которой они должны адаптироваться, чтобы справиться с изменением условий. Это не означает, что мы должны отказаться от наших целей, но необходимо увидеть их реалистично и узнать, что есть разные способы их достижения.
Важный аспект, позволяющий принять окружающую нас реальность, связан с празднованием достижений. Если мы перейдем от наказания к наказанию, забывая одну ошибку только тогда, когда происходит другая, мы потеряем все, чего достигли.
Не привязывайтесь к камню
Каждая ошибка — это урок, но важно избегать повторения одной и той же ошибки снова и снова, то есть постоянно спотыкаться об один и тот же камень, поскольку это означает, что мы не развиваемся и не учимся. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с ситуациями, аналогичными другим в прошлом, в которых мы допустили ошибку, рекомендуется провести проверку совести и спросить себя:
- Каковы были негативные последствия ошибки?
- Стоит ли делать то же самое, рискуя повторить ту же ошибку?
- Могу я сделать что-нибудь другое?
Ответы на эти вопросы не принесут пользы, когда мы продолжим работу снова, но на этот раз с большим успехом .
«Наша награда — в усилиях, а не в результате. Полное усилие — полная победа ».
-Махатма Ганди-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 7 ошибок, из-за которых мы страдаем
Все мы совершаем ошибки, из-за которых страдаем, но знаем ли мы, как их распознать? Сегодня вы откроете для себя некоторые из многих, которые вы можете решить. Начать сейчас!
