Наверняка вокруг вас огромное количество ситуаций, которые вы бы хотели изменить, как от других, так и от себя или от окружающих. А иногда, чтобы добиться этого, вы пытаетесь бороться с обстоятельствами, воображая, что это может быть лучший вариант, и отказываетесь принять его. Ваше сопротивление избегать реальности стало препятствием.
Во многих случаях изменение означает не изменение вещей извне или извне, а создание этого изменения изнутри, и эта новая ситуация начинается только с принятия. Принимать — не значит оставаться пассивным и безразличным, принятие — это двигатель, который будет способствовать изменениям, когда мы начнем осознавать.
«То, что вы отрицаете, подчиняет вас. То, что вы принимаете, меняет вас «.
-Карл Густав Юнг-
Сопротивляйтесь, чтобы избежать реальности
В нашей жизни есть много болезненных переживаний, которых мы не можем избежать, таких как болезни, потери, разочарования, разлуки и т. Д, Которые причиняют нам дискомфорт. Если мы добавим к страданиям этих переживаний позицию сопротивления, мы вызовем страдания, которые могут быть ненужными и необязательными.
Сопротивление представляет собой механизм противостояния реальности, сопровождается такими чувствами, как гнев, отвращение, отторжение или негодование, то есть эмоциональным движением, которое лишает нас спокойствия и ясности, затрудняя наше понимание большую часть времени.
Сопротивление вызывает эмоциональную бурю, из-за которой нам трудно найти правильное решение. Это как если бы это была эмоция, которая растет по мере того, как вы начинаете осознавать, что происходит или что мы только что узнали. И что, если мы не знаем, как это контролировать, это может привести к личному застою.
В дополнение к дополнительным страданиям из-за принятия стойкой позы, это в конечном итоге приводит к невозможности найти адекватное решение или реакцию на неприятную ситуацию, которая ее вызвала, по нескольким причинам: одна из них — это препятствие, чтобы ясно увидеть ситуацию. в том, что мы погружены в целое, и во-вторых, что возникающие в результате эмоции будут в большей степени мешать нам применять лекарство на практике.
Сопротивление не только увеличивает наши страдания, но и затрудняет поиск и реализацию решения проблемы, с которой мы сталкиваемся.
И хотя происхождение отторжения и сопротивления совершенно естественно, поскольку все живые существа стараются избегать того, что причиняет нам боль или причиняет боль, и мы приближаемся к тому, что нам нравится, проблема возникает или возникает, когда то, что нам не нравится, представляет собой характерную черту неизбежного, так что у нас нет выбора, кроме как смотреть в лицо этому.
Да, мы тратим свою энергию на внутренний конфликт, который мы укрываем, вместо того, чтобы искать или направлять себя по пути или правильное решение.
Принятие как отношение к настоящему
Если мы не сопротивляемся, вместо этого возникает принятие, через которую мы позволяем реальности настоящего быть такой, какая она есть, не противопоставляя ее, не распознавая реальность, не настраиваясь на нее.
«Принятие — это волшебная дверь, которая закрывает проблемы и открывает возможности»
-Рафаэль Эрнамперес-
Даже когда мы пережили период сильного сопротивления, мы можем быть ошеломлены неизбежностью того факта, что мы сопротивляемся принятию и полностью сдаемся, тем самым прекращая сопротивляться этому. Но это правда, что принятие обычно является постепенным процессом, требующим некоторого времени, чтобы произойти.
Когда мы принимаем, страдание прекращается, и если мы на это способны, мы можем прийти к ощущению гармонии со всем, что есть, живя в том, что раньше казалось тупиковой ситуацией, как отправной точкой и возможностью обогатиться. Мы принимаем и, таким образом, позволяем изменения определенным образом, потому что мы уступаем место пониманию вещей.
Позволение вещам быть такими, как они есть, объединение себя с реальностью во многих случаях потребует от нас отказаться от проектов, задуманных на будущее, или отстраниться от определенных людей или вещей, чтобы продолжить движение вперед. В заключение я оставлю вас старой пословицей:
«То, что сопротивляется, сохраняется. Только когда мы начинаем принимать, ситуация меняется »
